天気　「今日は晴れ　降水量は　ゼロらしい」

今日は整形外科の診察日でした。前回「毎日の体重を書いて持って来い」と言われたので、2008年から始めているレコーディング・ダイエットの記録を見て、昨夜息子が体重と体脂肪と基礎代謝と摂取カロリーを書いている表2ヶ月分とグラフを印刷してくれたのでそれを持って行きました。でも予想通り先生は忘れているらしく、突っ返されました。それをもう一度出そうとしたら看護師さんが受け取って先生に渡してくれて、ようやく見てくれました。でも、チラチラッと見て「1キロ減ったな。60キロ台にして」と言われました。どう見ても2キロは減っているはずなのにぃ。シクシク

ああ、今回もブロック注射の15分後に血圧を測ったら上が90なんぼでした。前回も同じで70なんぼから90なんぼまで上がったのですが、それでも良いのでしょうか。息子に「寝ていると血圧は低いまんまだよ」と言われました。最近、パパのお気に入りの韓国ドラマ「商道（さんど）」にはまっちゃって、パパが寝るまで一緒に見ているので、夜のルーティンが遅くなり午前中はほとんど寝て暮らしています。なので、知らず知らずのうちに居眠りしてしまったのかもしれません。待っている間も何度息子に小突かれた事でしょう。私としては、只ボーッとしていただけなのですが。

話は変わりますが、いつからかは忘れましたが右足の小指がジンジンしています。今日になってよーく見ると、はがれていた爪先半分が無くなっているではありませんか。シャワーを浴びた時にでも取れてしまったのでしょうか。そして、それとともに少しですが残っていた爪が伸びてきた様に見えます。このまま皮膚にくっついて伸び続けてくれると良いのですが。

夕方になってご飯も仕掛けておかずの下ごしらえも終え時間が余ったので自分のYou Tubeを見ました。何とイイネが2つも付いていました。自画自賛になりますが、聴いてみたらそこそこイケてるではありませんか。ミスはありましたが。なので、練習の途中だったソナチネ6番の長井充先生の動画を見たら、メトロノームよりも速く弾いておられたので何ヶ月ぶりかでピアノを弾いてみました。今日はハノンを素っ飛ばして直接ソナチネを弾きました。スピードも自分が弾けるだけ速く弾きました。すると「何ということでしょう」ｗ　今まで全く弾けなかった所が弾ける様になっていたではありませんか。後半も暗譜の状態で弾いてみましたが、何とかミスはしても最後まで弾けました。あれだけ沢山練習をしたのでいつの間にか暗譜してしまったのでしょうね。明日もYou Tubeを見る時間があったらピアノを弾いてみたいと思います。それでは。

天気　「寒くなり　今日は朝から　小雨降る」

暑さ寒さも彼岸までと言いますね。昨日か一昨日かは忘れましたがちょっと暑かった日があったけど、今日はやっぱり寒くて夏布団に包まって寝ていました。

今日は安倍晋三元総理大臣の国葬です。2時少し前からライブで見ています。まるでお芝居の様な葬儀ですね。自衛隊の人？がいっぱい出て来て長い長い黙祷をしてそれだけで退場していきました。その中で一番心に残ったのは友人代表の前総理大臣菅義偉（すがよしひで）氏の弔辞かな。本当に友人だったんだなと心から思いました。

弔問客の中には外国人も多かったです。若い時にアメリカへ行き英語を覚えて大学にまで行ったのだから英語も堪能だったのでしょうね。通訳では伝えきれないことも英語ならスムーズに会話が出来て意思の疎通が出来たのかもしれません。

献花が始まりました。3階に居る人まで献花するのかな、大変だ～ねと思いました。途中から日本語と英語両方の名前を呼ぶようになりました。さっきまでゆっくりと進んでいた献花が突然早くなりました。一気に、しかも外国人だらけじゃない。これなら国葬も納得出来たよね。国王とかプリンスとか首相とか元首相とか。彼らは政治だけでなく、友人としてもお付き合いがあったのかもしれませんね。国名だけの人が居たけどそれは日本の国としてその国とお付き合いのある国というだけでしょう。最後には「その他の海外からの参列者」で締めくくりました。残るは日本の政治家連中の番です。ここに来て急にガラッと曲が明るくなりました。この曲、そうだいきものがかりの「ありがとう」です。目がウルウルしてきました。

献花の後はそのまま退場みたいですね。段々会場が寂しくなっていきました。奥様はボーッとしていました。お疲れになったのでしょうね。それにすっかり痩せ細ってしまい痛々しいです。お子様がいないのはきっと寂しいでしょうね。でも、日頃から旦那様が「自分達には甥や姪が居るから良いじゃないか」って言っていたという話を聞いた事があります。2人で人生を楽しもうって。でももう旦那様は居ないのにどうやって楽しむの？　あ、今度は美空ひばりの「愛燦燦」が演奏されています。私最近の曲はよくわかんなくて、でもこれは聞き覚えがあります。ショパンの「葬送」。2時から始まって約3時間。そろそろ終わりかも。

只今PM5時半、まだやっています。今演奏されている曲は「カノン」。パパの好きな曲です。私も弾けないけど好きです。PM6時5分前に演奏が止まりました。そしてPM6時10分、お骨が奥様の手元に戻り会場を出る時に演奏された曲が東日本大震災復興支援ソングの「花は咲く」でした。ご冥福をお祈りいたします。

天気　「今日も雨　家より外が　涼しくて」

やっと70.5キロまで落としたのに、昨日の肉じゃがで一気に71.4キロまで戻ってしまいました。(T_T)

昨日パパが買って来たおやつはセーブして食べる事が出来たのですが、例えばあんドーナツは88キロカロリーを1つだけとか、ポテトチップスは1枚10キロカロリーを10枚のみとか。「あー美味しかった」と言う所で終わったのです。それなのに、後片付けの時に残った肉じゃがを器に移した後にまだ残っていたつゆを飲んでしまったのです。それでかもしれません。それしか思い付きません。はあ、ガッカリです。orz

今日は世間様では「秋分の日」で祝日ですが、うちのパパはお仕事です。なのでお買い物へは行けません。車無しでは腰部脊柱管狭窄症の私は徒歩3分も歩けないので。というわけで、前もってわかっていたので先週の日曜日におはぎを買ってお供えして食べてしまいました。そのまま置いておいてもカビるだけですからね。

今日のパパは夜の8時過ぎに帰って来ました。「遅くなったら先に食べていて欲しい」と言うのでそうしようとしたのですが、豚肉と野菜の炒め物を頑張って作って、そう言えばきゅうりも早く使わないとと思って酢の物用にスライスして塩を振っておいたのですが、ちょうどその時にパパが帰って来たので、「待っていたわけじゃ無いのよ。ちょうど出来上がったところだから」と言いました。言い訳ではないですよ。本当にその通りだったからです。そうしたらパパが「じゃあ先に食べようか」と言うので、慌ててきゅうりをしぼって器に盛りました。パパと息子は普通のポン酢ではなくて先日買った「丸搾りゆず」をかけて食べていました。甘いそうです。ポン酢が空っぽになったら私もそっちにしようかな。では今日はこの辺で。

天気　「台風が　直撃しそう　どうなるか」

台風が明日の晩から明後日の朝まで直撃するみたい。パパ、車の乗り降りも出来るかどうか。傘をさして欲しいと。すると息子が「お母さん飛んで行ってしまうよ」と。すると間髪を入れずパパが「大丈夫、飛んでいくのは傘だけだから」と。(｀ﾍ´) ﾌﾟﾝﾌﾟﾝ｡　皆様もお気を付けて。

さて、昨日は診察日だったのですが、待合室がいつもと違って満員御礼状態で、私1人は座る事が出来たのですが、実はその前の日から調子が悪くて朝早くに頓服のアリピプラゾールを飲んだのですがそれでは効かず、待っている間にどんどんまた具合が悪くなって来て、汗はだらだら流れるし、動悸も速く、落ち着いてはいられませんでした。1時間近く経ってようやく呼ばれた時には報告する事をメモしたのにすぐに口から出たのは待合室での状態でした。先生はカルテにいっぱい書いていました。で、ようやく落ち着いてきてメモの内容を読んだら、先生はカルテには書かず笑うばかり。いっつもそれで診察は終わるのです。先生の笑い声で。そんなに私のメモって面白いのかなあ。

最近、西京焼きにはまっています。先日は豚テキで、今日は鮭。甘くて美味しかったです。買う時に息子にもっと魚を食べさせたいと言ったら、パパがそれじゃあ息子の好きな鮭では意味無いだろうって。もっと普段食べ慣れていない物を食べさせる様にしないとと。あいつ、マグロやカツオも好きだしサバの味噌煮缶も食べるし、今日だって鯛の笹寿司食べてたし。パパがカレイの煮付けならあいつは苦手だった様な…と言う。そういえば、幼稚園の年長さんの頃、カレイの煮付けを食べさせて喉に骨がささった事があって、多分それから食べなくなった様な？？？今度スーパーへ行った時に見てみようっと。

レコーディング・ダイエット、まだ続けています。1度リバウンドしましたが、何とかまた落としました。現在は71キロです。ここからが難しいです。でも頑張ります。