投稿者：陳建一 2024年7月9日 at 6:10 AM おはようございます。 どうやって寝ているか、というと飲む薬が多いです。 フルニトラゼパム3ミリに、ヒルナミン15ミリ飲んでいます。 あと、私は暑さに強いです。 栄養を考えています。 暑いとき必要なビタミンは、ビタミンA、ビタミンB1、ビタミンCなどです。 特にビタミンAは、1日の所要量が卵4個分なので、みんな足りてないと思います。 寝る前に、お風呂で水をザバーンとかぶって、身体を冷やします。 そして牛乳をコップ1杯飲みます。 脱水の予防になります。 あと、牛乳に含まれるアミノ酸のトリプトファンが、睡眠ホルモンに変わります。 冷房は扇風機だけですが、朝までぐっすり眠れます。
投稿者：麻理音 2024年7月8日 at 7:59 PM お風呂水は勇気無いけどぬるま湯で シャワーを浴びたら、確かに生き返りました http://www1.m1.mediacat.ne.jp/marion/
投稿者：陳建一 2024年7月8日 at 7:00 AM おはようございます。 本当に暑いですね。 エアコンはあるのですが、以前に冷房ガンガンかけたら 電気代が２万超えて、それから20年くらいエアコン稼働していません。 そんな古いエアコンつけたら煙が出そうです。 本当に暑いときは、お風呂で水をかぶります。 水をかぶると、スッキリサッパリします。
投稿者：麻理音 2024年7月7日 at 9:56 AM おはようございます 皆さんありがとうございます ゴミカレンダーはないですが 一度ヘルパーさんに聞いてみますね http://www1.m1.mediacat.ne.jp/marion/
投稿者：陳建一 2024年7月7日 at 7:35 AM おはようございます。 冷蔵庫とかテレビは、処分するのにお金かかりますが プリンターは、うちのほうは「金属、小型家電」で回収します。 ごみカレンダーとかないのですか？
投稿者：ウェイ 2024年7月7日 at 5:24 AM おはようございます。 麻理音さん プリンターはどうなのでしょうね。 確か、家電リサイクル法の対象品ではなかったように思います。 ということは、自治体の資源ごみ回収の日に出せばよいのかな。 私は便利屋さんを呼んで回収して頂いています。
おはようございます。
どうやって寝ているか、というと飲む薬が多いです。
フルニトラゼパム3ミリに、ヒルナミン15ミリ飲んでいます。
あと、私は暑さに強いです。
栄養を考えています。
暑いとき必要なビタミンは、ビタミンA、ビタミンB1、ビタミンCなどです。
特にビタミンAは、1日の所要量が卵4個分なので、みんな足りてないと思います。
寝る前に、お風呂で水をザバーンとかぶって、身体を冷やします。
そして牛乳をコップ1杯飲みます。
脱水の予防になります。
あと、牛乳に含まれるアミノ酸のトリプトファンが、睡眠ホルモンに変わります。
冷房は扇風機だけですが、朝までぐっすり眠れます。
どうやって寝ているのてすか？
今日は冷風扇では寝苦しいです
陳建一さんは
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お風呂水は勇気無いけどぬるま湯で
シャワーを浴びたら、確かに生き返りました
http://www1.m1.mediacat.ne.jp/marion/
熱地獄・・・。死ぬかと思った。
おはようございます。
本当に暑いですね。
エアコンはあるのですが、以前に冷房ガンガンかけたら
電気代が２万超えて、それから20年くらいエアコン稼働していません。
そんな古いエアコンつけたら煙が出そうです。
本当に暑いときは、お風呂で水をかぶります。
水をかぶると、スッキリサッパリします。
おはようございます。
昨日は災害級の暑さでした。
静岡市で観測史上初の40℃を記録しました。
一雨欲しいところです。
おはようございます
皆さんありがとうございます
ゴミカレンダーはないですが
一度ヘルパーさんに聞いてみますね
http://www1.m1.mediacat.ne.jp/marion/
おはようございます。
冷蔵庫とかテレビは、処分するのにお金かかりますが
プリンターは、うちのほうは「金属、小型家電」で回収します。
ごみカレンダーとかないのですか？
おはようございます。
麻理音さん
プリンターはどうなのでしょうね。
確か、家電リサイクル法の対象品ではなかったように思います。
ということは、自治体の資源ごみ回収の日に出せばよいのかな。
私は便利屋さんを呼んで回収して頂いています。