天気　「暑いほど　気温上昇　梅雨明けか」

今日も買物に行って来ました。ここのところ週に2日は買物に行っています。行くから出費がどんどんかさみます。チラシの安売り情報に負けちゃうんですね。必要な物だけを買いたいのですが、なかなかうまくいきません。なので、来週から買物は週に1回だけにしようと思います。パパにもそう宣言しました。宣言通り実行出来ると良いのだけれど。

今日はお風呂に入りました。日中33度だったので、買物中汗だくになったからです。気持ち良かったあ。体重は68.4キロ。まだ今月2日目ですが、徐々に体重が落ちて来ています。でも、今日はアイスをいっぱい食べたので明日は増えるかも。おお、こわっ。

というわけで、まだこれから流しの後片付けと明日の用意をしなければならないので今日はこの辺で。

あ、そうそう今日からドラマ「太陽を抱く月」をパパと見始めました。1度見た事があるのですが、大分昔なのであらすじはほとんど覚えていません。なので毎日が楽しみです。それでは。

天気　「今日は晴れ　梅雨明け宣言　まだかいな」

今日は通院日でした。いっつも「早朝覚醒」と書いていましたが、どうやらそれは間違いで「不眠」だそうです。で、昼間ウトウトしているのは生活のリズムが私は崩れやすいからだそうです。なーんだ、つまんないの。

今日はおやつに小倉トーストを作って食べました。昨夜、「秘密のケンミンSHOW」を見ていてゆであずき缶とパウチゆであずきを沢山常備していたお宅がありました。トーストにたっぷりと乗せて食べるらしく、真似をしてどんな味か食べてみたかったのです。けっこうイケました。あんパンを食べている様なお味でした。しばらくはまりそう。

さて、只今夜の9時半。大急ぎで買って来た食材を切って冷凍保存しなきゃ。ではまた後ほど。タタタ…（足音）

10時になりました。食材を洗おうにも流しが汚れた食器でいっぱいだったので先に皿洗いをしました。ついでに脂でギトギトのフライパンも洗っちゃいました。今から本格的に小松菜を洗って刻んでスピナーで水切りしてから冷凍します。それからネギを小口切りにして冷凍に。

10時50分。ようやく下ごしらえが終わりました。切って冷凍しておくだけなのですが、けっこう面倒です。物臭な私には向いていないのですが、平日は買物に連れて行ってもらえないのでどうしても買物は休日にまとめてになってしまうのです。するってーと日持ちのしない物は全部冷凍保存するしかないんですよね。さて、後は生ゴミを捨てるだけ。それでは今日もこれにて。お休みなさい。

＜追記＞　血液検査をしました。健診に行っているかと聞かれた時に1人で回るのは嫌なので行っていないと言ったら、近所の個人病院だったら回らなくても良いんだけどと教えてくれました。が、行きつけの内科が無いので急きょ血液検査をしようという事になりました。針を刺した時だけチクッとしましたが、後は全く痛くありませんでした。血を3本取られて結果は次回診察日のお楽しみ。最近太って来たからちょっとヤバイかも。

天気　「今日曇り　気温変わらず　蒸し暑い」

昨夜1時就寝、今朝4時45分起床。睡眠時間3時間45分。今日も早朝覚醒かな。でも日中は午前中も午後もドラマをつけっぱにして寝ています。過眠うつかな。よくわかりません。

昨日、頓服のレボトミンを3錠飲みました。夕方パパから電話がかかってきたのですが、何か買って帰ろうかと。で、エディで買う事を提案しました。ところが車の電波が聞き取りにくかったらしく、パパが「もうええ」と腹を立てて何も買わずに帰ってきました。私は昨日の予定だったのに作れなかったオムライスと格闘している最中で、頑張り過ぎて気が立っていたのでしょう。このままでは夫婦喧嘩に発展すると思い直ぐに頓服を飲んだ次第なのです。ま、パパも息子も気が立っている私の顔色を見ながら恐る恐る話しかけて来るのですが、私はそれに応えず何とか数十分後ようやく自然に返事が出る様になりました。目出度し目出度し。と言うわけで、今日の帰りに後2日分の食材とおやつを買って来てもらうのに、パパにお金を渡しました。パパはお小遣い使い果たした様なので。レジでパパにピンチを助けてもらった事が何度かあるので、そのお返しというつもりで。

昨日お風呂に入れなかったので、今日こそは入らないと頭がベタベタして気持ち悪いです。

深夜11時半、ようやくお風呂に入ってきました。ずっと見ていたドラマが最終回だったので、全部見たら遅くなってしまったのです。でも、頭を洗ってすっきりしました。体重は68.8キロ。明日も早いので、流しに残っている鍋類を洗ってお米をといでヤカンにお茶を沸かしてきます。あ、生ゴミも捨てなくちゃ。まだまだ忙しいので今日はここまで。では、お休みなさい。

天気　「蒸し暑く　そろそろ雨が　降りそうで」

今日は暑い中、食材の不足分を買いに行きました。明日からパパお仕事なので卵とか弁当材とかアイスとかまあ色々。大雨になるかと思ったらポツンポツンの間に帰って来られてホッとしました。

で、昨日はパパとドラマを連チャン見続けて夜中の2時まで見ていたので、お風呂に入りそびれてしまいました。で、今朝買物へ行く前に大急ぎでお風呂に入りました。体重は68.4キロ。何で？　昨日はカツカレーを食べたのに。余った竹輪を磯辺揚げにして食べたり、ポテトチップスも半分食べたし。私の計算では3326キロカロリー摂取したはずなんですが700グラムも減ったのは計算ミスなんでしょうか。ま、増えたのではなくて減ったのですから気にしないで過ごしましょう。

あっそうそう、上沼恵美子さんの「快傑えみちゃんねる」が無くなるらしいです。長寿番組だったので残念ですね。録画しておいた放送では夫の家事手伝いについての上沼さんの返答が私の主張と全く同じだったのでパパがビックリしていました。で、パパが「じゃあ、今日掃除しようかなと思っていたけど止めようかな」と言うので、「今は朝じゃないから別に掃除しても良いから」と慌てて返事したら掃除機をかけてくれました。ありがたや、ありがたや。ではパパの掃除が終わったので、今からドラマ「チャン・オクチョン」の続きを見ます。では。

只今夜の10時。パパがお風呂に入っています。日中テレビを見ていたら息子に「今日はよく笑っているね」と言われました。いつもは滅多に笑っていないのでしょうか。何故かほめてくれたみたいです。昨日もパパに「私、幸せそうに見える？」と聞いたら「辛そうに見える」と言われました。そんなに私って周りから不幸そうに見えるのでしょうか。自分ではドラマを見たりYou Tubeを見たりしてそれなりに楽しんでいるつもりなのですが、そうは見えないのでしょうか。あ、パパがお風呂から上がって来ました。今日はここまで。

天気　「シトシトと　朝から雨が　降っている」

今日は買物の予定では無かったのですが、明日からまた大雨が続くみたいなので今日買物に行くしかないみたいです。

朝9時、お風呂に入りました。昨夜録画してあった映画を見ていて遅くなったのです。パパが上がってからも今度は朝ドラの「エール」を見ていて遅くなりました。その為お湯がぬるくなってついつい居眠りしてしまいました。体重は69.2キロでした。1キロも増えたのは理由があります。昨夜の晩ご飯はパパのリクエストで焼そばになったのです。髙カロリーなので気を付けていたのですが、後半ホットプレートをさらえていたらお腹がいっぱいになりました。そしてお夜食食べてスイカも食べて、で、一晩で1キロ増えたのです。クー、涙が出るぜ。(T_T)

さて、気を取り直して今日は無印良品へ行って来ました。お目当ては補充用の発酵ぬか床です。が、やはり在庫切れでした。お取り寄せするほどの事でも無いので普通のスーパーで似た様な物を買いました。で、どうやって補充するのかネットで調べたら炒りぬかと塩を補充すると書いてあって、違う違うと買ったぬか床の裏を読んだら今度は水を加えて混ぜてから一晩ラップに包むと書いてあってそうしようとしたらパパが、「本体の袋の裏を読んだか」と言うので「読んだ」と言ったのですが、念の為眼鏡をかけて隅々まで読んでみたらぬか床がゆるんだらどうすべきか書いてありました。やっぱ、直接炒りぬかと塩を足せば良いって書いてありました。(^_^;　ま、せっかく買ったので内容物は少し違いますが、炒りぬかと塩だと思って半カップずつ3回入れてよく混ぜました。今晩はこれでお休みします。美味しくなっていたら良いなあ。

今日は買物の途中で動けなくなりました。座り込んだらもう立てなくて。家に帰っても次から次へとやることが見つかって、なかなか休憩が出来なくてしんどかったです。こんな時は頓服を飲むのが一番ですが、それに気が付いたのはたった今深夜の12時過ぎてからでした。遅いですね。もっと早く気が付かないと、困ったもんですね。

さて、明日は洗濯をする予定です。それとGYAO！でドラマ「食事をしましょう」を見る予定。主役の女優さん、大好きなんですよね。何か第1話は見た事があるのですが、第2話はどうかな。面白いかどうかはもう少し見てから決めます。では今日はこの辺で。