天気　「今曇り　夕方からは　雨になり」

昨夜1時半就寝、今朝5時前に起床。正確には4時45分頃。睡眠時間3時間と15分かあ。でも、元々起きる時間より2時間以上早く起きてしまったら早朝覚醒と言うらしいので、今日のは違うみたい。寝る前の眠剤、効いていないのかなあ。後45分何しよう。GYAO！の続きでも見ようかな。では皆さん、ご機嫌よう。

今日はGYAO！で映画「あやしい彼女」を見ました。何かあらすじに覚えがあるなあと思ったら、原作は韓国の映画「怪しい彼女」でした。この映画、去年か一昨年？もっと前かな？パパと一緒に見た様な気がします。出来はどっちかと言うと日本版リメイクの方が私は良いと思います。何故なら、映画の中で主人公が歌っている曲がとても懐かしい曲ばかりだったからです。韓国版は知らない曲だらけだったので。これって大きな違いですよね。さて、次は何を見ようかな。

今ふと思ったのですが、健康的な睡眠時間って6時間じゃないですか。それより2時間以上早く目が覚めたら早朝覚醒と言うのでしょ？　つまり睡眠時間が今日みたいに3時間ちょっとしかないのはやっぱ早朝覚醒ではないでしょうか。間違いかなあ。どなたかご存知の方いらっしゃらないかしら。教えて欲しいです。

今晩のおかずはニラ玉オイスターソース炒めでした。昨日のチキンステーキに次いで今日のおかずもパパには不評でした。昨日なんかほとんど食べてはくれないくらい。パパが言うには「俺は毎日同じおかずで平気だから変わったのは止めてくれ」だって。せっかくネットで調べて色々試しているのにぃ。ニラ玉もいつもの普通の物が良いみたい。そっちの方が難しいんだけど。ま、良っか。

食後はパパとスイカを食べながらNHKで放送されている韓国ドラマ「100日の郎君様」を見ました。ようやく話が動き始めて面白くなって来ました。来週が楽しみです。では、今日はこの辺で。お休みなさい。

天気　「雨上がり　ようやく天気　良くなって」

昨夜1時就寝、今朝5時起床。4時間も寝ていての早起きって感じですよね。早朝覚醒ではないと思う。早起きしてもする事が思い付かないです。あ、そうだ。アニメ「3月のライオン」が配信されているのでそれでも見ようかな。では皆さん、後ほどお目にかかりましょう。

お昼です。午前中は9時前から12時までいつの間にか寝ていました。やはり睡眠不足なんでしょうか。せっかくパパお勧めのサンドラ・ブロック主演の映画を見ていたのに、ご縁が無かったのでしょうね。見るのはあきらめました。午後は…、これから考えます。

午後もいつの間にか寝て目が覚めたら6時前でした。間無しにパパが帰って来ました。慌てておかずは簡単な「トマトとふわ卵のマヨソテー」にしました。初めてですがネットで見つけて簡単そうだったので。でも味はイマイチでした。一応全員食べましたが、私の口には合いませんでした。息子曰く「お母さんはトマト嫌いだからソースをかければ良かったのに」と。ま、そうすれば良かったのかもしれませんが後の祭りでした。それと、手早くと書いてありましたが、私には手早く出来なかったのでもう作りません。

というわけで、今日もため息が出ました。今もため息が1つ。何だかここのところいっつもため息ばかりついてます。どうしたんでしょうね。

只今、夜の11時。またもや寝ていました。何なんでしょうね、この眠気。もしかして、うつ？　遅くなりましたが今から夜のルーティンを始めます。ではご免。タタタ……（足音）

天気　「今日も雨　梅雨明けはまだ　早く来い」

昨夜1時半就寝、今朝4時起床。早朝覚醒です。目がパチッと開いたのです。今から頓服のレボトミンでも飲めば即効で寝られるのだけどそれだと朝6時に起きる事は出来ません。仕方ないです。2時間起きている事にしました。そうとなったら久しぶりにアイスコーヒーでも飲もうかな。昨夜珍しくパパがコーヒーを淹れてくれたから。以前から逆流性食道炎みたいに飲んだ後で乳製品が上がってくるのでフレッシュを入れるのは止めました。グラスに氷を入れてコーヒーを入れただけ。慣れると「あ、コーヒーだ」と実感する苦さは残りますが飲めない事はありません。でも、お店で飲んだらもっと苦くてフレッシュを入れずにはいられないかもしれませんが。ま、滅多に行く事は無いので大丈夫ですね。

さて、6時まで後1時間と20分。何して時間つぶししようかな。

朝8時です。今週のめざましテレビでは、毎日ボーナスチャンスとして2回じゃんけんをした人だけ抽選で100万名様にアイス1個の無料引換券が当たるのですが、なんと月曜日に引き続き今日も当たってしまいました。今週2回目です。こんな事、初めてのボーナスチャンスの時に2回当たった時以来何年ぶりでしょうか。ずーっとはずれだったのにぃ。ちなみに、その初めてのボーナスチャンスとは2018年の5月11日の事でした。日記に書いてありました。その時はローソン、今回はセブンイレブンというわけです。後1回当たったら家族全員の分をゲット出来るのにね。ま、人生そんなに甘くは無いでしょう。引換してもらう時に後1個は自腹で買います。ついでにおやつも買ってね。d(^-^)ﾈ!

午後9時過ぎ、お風呂に入りました。3日ぶりかな。すっきりしました。GYAO!でドラマの最終回を見ていたのでパパが上がってから30分以上は経ったと思います。湯船の湯はアッチッチではなくてちょいとぬるめって感じでした。ま、私にはちょうど良い温度かな。体重は68.6キロ。なかなか落ちないので、とうとうグラフの縦軸の上限を67キロから69キロに変更しました。そうでないと毎日の体重が把握できないからです。これ以上増えない様願って。では、夜のルーティンがありますので今日はこの辺で。Bye!

天気　「今日も雨　午後になっても　変わりなし」

昨夜は、テレビで録画した2時間ドラマを見ていたら流しの後片付けが遅くなって、段々身体がしんどくなって夜のルーティンが出来なくなったので頓服のアリピプラゾールを飲みました。

だいたい夕方からチョー忙しいんですよねえ。特に、今は糠漬けを漬けているので毎日のお手入れと茄子の補充をしなければならないのに、こんな時に限って包丁の刃が指に当たって傷を負ってしまいました。お陰で素手ではぬか床をかき混ぜられないので使い捨てのビニール手袋をはめてやりましたよ。面倒くさかったあ。素手がこんなにも楽ちんだとは思いも寄りませんでした。かき混ぜた感触では茄子やきゅうりから水分が出ているだろうから、ぬか床がいつまで保つかわからないので、多分一夏保てば良い方でしょう。保たないかも。そこで補充用が無いか調べたら、何と無印良品へ行ったら補充用のぬか床が手に入るみたい。無印良品って何でも売っているのですね。感心しました。ネット注文は配達料が高いので、直接お店へ買いに行く事にすれば安く上がりそう。良し良し。

さて、今日もGYAO！を見ているか寝ていました。今晩は肉じゃがを作る予定でまたピーラーでケガをしたくないので息子に皮むきを頼んでおいたら、夕方私が目を覚ますのをジッと待っている息子が居ました。起こせば良いのに起こさないでずーっと起きるのを待っているのです。そういえばパパも毎朝私を起こす時は1～2回声をかけるだけで、揺すったりとか一切しません。私は目覚まし時計の音が鳴っても起きないくらい朝に弱いのですが、声掛けだけで今まで起きていたとは知りませんでした。本当に親子揃って甘いです。私が目を覚まさなかったらどうするつもりなんでしょうか。困るのは自分達なのにぃ。

あ、只今深夜0時になりました。今から「花より男子Ⅱ」を見ます。では。