天気　「今日も晴れ　風心地良く　良い気持ち」

昨夜はいつも通り1時半に寝たのですが、何故か夜中に目が覚めて、トイレに行ってすぐまた寝ました。で、朝は5時半と目覚ましが鳴る前に起きてしまいました。こんな事あまり経験した事がありません。睡眠導入剤を飲んでいるので最低4時間はグッスリ寝てるはず。なのに途中で目が覚めるなんて。完全に睡眠障害ですね。明日先生に言わなきゃ。

明日の夜はテイクアウトで済ますつもりですが、いつものケンタッキーにしようか、それとも食べたい食べたいと言いながらなかなか食べられないモスバーガーにするか悩んでいます。実は臨時収入があったので、折角だから普段食べられない物をと考えて2つにしぼったのです。息子は「まあゆっくり考えたら」と言います。どうしよう。

夜になって、パパに近所のスーパーへ連れて行ってもらう間その話をしたのですが、パパはチンプンカンプンでした。自分が言い出しっぺなのにすっかり忘れてやんの。今日は久し振りにお総菜オンパレードにしました。スーパーのおじさんにお総菜を持っていくとバーコードをピッと読んで40％引きにしてもらったらついつい買い過ぎちゃってね。お陰で食べ過ぎちゃったよ。本日の摂取カロリーは3000越えとなりました。チートディにならないかな。ではね。

天気　「引き続き　心地良い風　吹いてきて」

気持ちの良い1日でした。今日は昼前に居眠りから覚めてYou Tubeを見ていたら、疲れたのか夕方リハビリの最中にいつの間にか寝ていました。で、時計を見て慌ててお肉を解凍したり何だかんだと夕飯の仕度を仕始めて、うっかり階段のウォーキングを忘れていたのです。いつもはウォーキングの途中でポストをチェックしていたのですが、そんな今日に限ってポストにチラシが入っていて、荷物をいっぱい持ったパパがチラシを発見。買物の荷物まで持っていたのでドアを開ける事も出来ずキレていました。そう、パパは毎度毎度チラシにキレるので、毎日のウォーキングを欠かさない様気を付けていたのですが、今日は調子が悪く頓服のアリピプラゾールを飲まないと動くことも出来なくて、うっかりしていました。「ごめん」と小さな声で言ったのですが、聞こえたかどうか。ふー。ま、すぐにシャワーを浴びて、お酒を飲み始めてからはチラシの事なんぞすっかり忘れた様ですが。

今日のおかずは豚テキに大根おろしをかけたの。ちなみに肉を焼いたのは私ですが、大根おろしはパパの仕事です。これは大昔、そばダイエットを2人でしていた頃に越前そばを真似てそばに大根おろしと花カツオをかけて食べていた頃からの習慣です。大根おろしってかなりの力が必要でしょ？　だから当時から既にパパの仕事となっていたのです。しかも大根おろしって食べる直前におろさないと美味しくないので、忙しい私の代わりにパパがおろすのが暗黙のルールとなったわけです。と言うわけで、今日も美味しくご飯が食べられて良い1日でした。ご馳走様でした。

さてと、明日は何食べようかな。卵と冷凍ネギしか残っていないのよね。マジどうしよう。(^_^;

天気　「雨上がり　風心地良く　曇り空」

一昨日の夜、歯磨きをしていて歯茎を歯間ブラシで突き刺してしまいました。そこからの血が止まりません。歯磨きの度に血が出てきます。どうしたら血が止まるのでしょうか。

ここのところピアノは触っていません。リハビリをしていたらピアノは横目で見るだけ。ピアノを弾いたらリハビリを忘れる。朝から日中にかけていつも居眠りしているので、空いた時間は夕方しかありません。ここでピアノを取るかリハビリを取るかで悩み、結果リハビリを取るのです。ピアノも毎日の練習が必要な事はわかってはいるのですが、リハビリは1日飛ばすとすぐに次の日に響くからやっぱりリハビリが優先になってしまうのです。先日、息子に「階段の往復は最近していないね」と言われ、慌ててしている始末。息子は先生にチクるから怖いです。何たって息子の耳はダンボの耳ですからね。部屋に居ながらにして、家中の全てを網羅しているのです。オー怖。

今日の晩ご飯は冷やし中華です。担々麺と書いてあるから楽しみにしていたのに、肝心の肉味噌は自分で作らないといけないそうです。はあ、気付かんかったあ。挽肉は買ったけど日曜日に使っちまったぜい。ハンバーグヘルパーで作ったハンバーグは我が家のお袋の味なので。だから挽肉500グラム全部投入しちゃったぜ。知っていたら、ちょこっとそこから間引いて肉味噌作れたのにぃ。残念。しかも卵は錦糸卵ではなくゆで卵だとか。もう錦糸卵作っちゃったよ。どうすんべ？

結局今日はパパのお帰りが遅かったので、食べ終わったら9時になっていました。パパ曰く皆が残業しているので帰りにくくて一緒に残業してきたとか。まあね、臨時収入があったので良しとしよう。それで自動車税を払ってお釣りでケンタッキーを食べさせてくれるらしい。早く食べたいな。

皿洗いをしていてまた左手の親指の付け根が痛くなってきました。治ったと思っていたのにぃ。この指ではどっちみちピアノは弾けないかもね。ソナチネ卒業まであと半分。この調子では卒業するのは無理かも。orz

天気　「大雨が　ようやく止んで　病院へ」

今日は整形外科の日です。先月は70キロ切って60キロ台だったのに、今月はリバウンドしてしまって何とか頑張って落としたのですが間に合いませんでした。今朝は70.5キロでした（涙）あ、そろそろ病院へ行く時間です。それでは。

午前11時頃家へ帰って来ました。病院へはパパが休み取れないので息子が付き添ってくれました。息子は車を持っていないので行きも帰りもタクシーでした。福祉タクシーのチケットを持っているので最初の基本料金は只です。でも、それを超えると信号待ちをしている間にどんどん加算されていくので、ハラハラドキドキします。

今日は何故か人は少なかったです。なので、大して待たずに診察の順番が回ってきました。私が左足の膝が立ち上がる時に痛いという事と、腰は朝起きた時が痛いと言うと先生は、息子の方を向いて「他には無いか？」と聞くのです。すると息子が「本人が言った通りです。ただ、居眠りしていて背中が痛いと言った時がありましたが、骨とは関係無かったせいかもう治ったみたいです」と言ったら先生はわかったという感じで、今日は膝の注射と仙骨ブロック注射だけになりました。そして「次回は骨密度の放射線検査をして薬を減らす」と言いました。ヤッター。突然の入院から1年半。ようやく良くなって来た様です。杖は手放せませんが。でも、薬が減るのは嬉しいです。この嬉しさは、餃子ときゅうりの酢の物で表現したいと思います。あと、パパの好きなトマトも切ってね。では。

あっそうそう、入院中にお世話になったソーシャルワーカーさんが退職していました。息子は定年退職かもってパパに報告していました。最後に挨拶したかったなあ。

天気　「昨日晴れ　でも雨が降り　今日も晴れ？」

おはようございます。只今7時半。昨夜は1時半頃寝て今朝は6時半に起きたので実質睡眠時間は5時間でした。眠いです。でも居眠りは出来るのに布団で2度寝が出来なくて、目がシャバシャバの状態です。

今日は朝一からＪＡへ行きました。車に乗っている間、終始寝ていましたｗ　途中、ドラッグストアでパパのズボンの裾上げテープを買ったり、ホームセンターでパパの道具箱を買ったり、久しぶりに銀だこをお土産に買ったり、パパの衝動買いで新ジャガと新玉ねぎのバケツ売りを買ったり…。

最後にいつものスーパーで買物をしていたら何とコストコのパンを発見しました。ミニカレーパンを買いました。帰ってから食べてみたら普通のカレーパンみたいに具がゴロゴロと入っていなくて、これなら冷凍出来そうと思いました。ネットで調べてみると皆さん冷凍保存しているみたい。我が家は賞味期限の明日までの間には全部無くなりそうなので常温保存で十分みたい。でも、少しだけオーブントースターで両面温めると美味しくなりましたよ。今日はもう2個食べたので今日の分はこれでお終い。明日も食ーべようっと。

パパが、「明日の夕飯は新玉ねぎと新ジャガと牛肉で肉じゃがを作れ」との仰せ。勿論、味付けは二八そばに入っているそばつゆです。美味しく出来るかな。出来ると良いのだけれど。今日はいつもより早いけど、眠くて眠くてたまらないのでもう寝ます。お休みなさいませ。