天気「春なのに曇りのち晴れ気温寒ッ」

パパが障害年金の診断書を社会保険事務所へ持っていってくれた。今までは現況届けも付いていたが、前回、住民票コードを記入したので、今度からは現況届けは必要無くなったみたい。きっと、お年寄り達にとっては一年に一度役所へ行く手間が省けて楽になった事だろう。良かった、良かった。住民票コードって何の役に立つのやらと思っていたが、こういう風に利用されるのならホント助かるよ。ついでに、年金手帳の番号も住民票コードと一緒にしたらどうだろうか。あちこちに沢山ある番号を一つに統一したらきっと便利だと思うけどな。でも、情報が漏れたら困るから止めた方が良いのだろうか。難しい問題だ。

ずーっと食べた物とそのカロリーだけを記録してきたが、『レコーディング・ダイエット』の岡田氏のメモを真似て、食べた時間と朝一の体重も記録していたらダイエットの自覚が出て来たのか、今までは食べて書くだけだったのが食べる前にメモを見て考える様になった。良い傾向ではないかと思う。

で、今日はシャワーを浴びたのだが、その前に体重を量ったら何と70キロになっていた。ウッホホーイ、これは快挙だ。去年のクリスマス以来ではないか。今回はネットで棒グラフを見つけたのでそれも利用しているのだが、減り具合がパッと見てすぐわかるので、これも効果につながっているのだと思う。でも、全ては処方箋にエビリファイが加わったおかげ。先生に「お陰さまで1.5キロ減りました」と言ったら、とっても喜んでくれた。だけど「夜は12時に寝る様に」と注意された。「流しの洗い物は翌日すれば良い」だって。パパがいつも言う事と同じだ。あ～あ、翌日まわしなんて性分にあわないが仕方がないか。食べてすぐには動く気にならないからね。。。

天気「春だねえ眩しいくらい天気良し」

今日も寝坊した。８時過ぎに目が覚めた。あ～あ、昨夜も遅くまで『頭文字Ｄ』を見ていて疲れたのだろうか。今日は、パパは菓子パンとプリンとゆで卵を持って行った様だ。お小遣い、もう残り少ないのだろうか。。。

朝炊いたご飯が丸々残っている。これをパパはどうするつもりなのかは不明。明日は休みだし、翌朝のパンを買いに行くついでに何か買うっていう手もある。とにかく、全てはパパが帰ってから決めようっと。

前にシャワーを浴びてから３日しか経っていないのに、もう頭がかゆくてベタベタする。仕方がないので、面倒くさかったが今日もシャワーを浴びた。明日は休みだしね。体重は、、、ウフ、70.5キロでした。ヤッター！！発案者岡田斗司夫氏のレコーディング・ダイエットを始めて一週間、ようやく１キロ減った。ずっと何年も自己流でやってきて、減るどころかどんどん増えていく体重に、もう無理なんじゃないかと半ばあきらめの境地だったけど、氏のブログを隅から隅まで読んで、改めて仕切り直しして本当に良かったよ。昨夜は100kcalのプリンが余分だったが、そんなの今日明日にでも調整すれば良いもんね。さあて、今晩は何を食べようかな♪

天気「青空を朝から眺め心地よし」

今朝、久し振りに寝坊してしまった。連日You Tubeで『頭文字D（イニシャルＤ）』を見ていたら寝そびれて、起きたら１０時過ぎていた。すぐにパパに電話して謝った。パパはお昼のお弁当が用意出来なくて、インスタントラーメンで済ますつもりだったらしい。でね、夕方パパが帰って来たらすぐに火にかけられる様、晩ご飯の下ごしらえだけしていたら小鍋が見つかんないの。散々探していたらどんぶりも一つ無くなっていた。で、ピーンときたわけ。会社でインスタントラーメンを作る為に、鍋とどんぶりと箸を持っていったのだ。結局、外出する事務員さんにコンビニでカップ麺を買って来てもらってそれを食べたらしいけど。。。本当にパパの発想はいつもの事ながら変わってる。誰が会社へ鍋持って行く？ほんと、パパって面白過ぎ。ま、パパらしいと言えばパパらしいけどね。

天気「雨降って気温高いが春雨か」

昨日、外食しに行く途中、おしゃべりしていて夫婦喧嘩になってしまった。原因は私が「パパは家の子が小学生の時、子供の父親じゃなくてＡ君（パパの末の弟）の父親していたでしょう」みたいな事を言ったせい。東京へ部屋探しに行った時、息子にも同じ事を言われて立ち上がれない程ショックだったらしい。なのに、私にまで言われて、パパはいっぺんで切れてしまった。「お前なんか他人だ」って。ああ、言わなけりゃ良かった。ご機嫌取るの面倒くさ。こりゃ離婚かなと思ってパパの好きな様に車を走らせていたら、山へ２度往復してやっとお店に連れて行ってくれた。これで少しは気持ちが収まったみたい。ただ、パパは根に持つタイプだから、、、で、私は忘れてしまってまた同じ事を言うから、きっとまた同じ様な喧嘩を何度も繰り返すんだろうな。

実は私、パパの末の弟が初めて会った時から好かんかった。向こうが「俺の兄貴を取るんじゃねえ」っぽい視線を送って来ていたので。。。それに、私が作った料理も食べてくれなかったし。。。私達が結婚してからも、いったい何度義弟が転がり込んで来た事か。４畳半のアパートに親子３人で暮らしている時も、一ヶ月は居たと思う。子供の前で平気で自分だけチョコ食べていたっけ。その後も度々小さな部屋が三つしか無いアパートに来て一年ほど一部屋占領していたり、何日も泊まりがけでいたり、、、近所に越して来てからも、毎日クーラーがあるからと朝から家へ来ていた。私は只ひたすら「自分は長男の嫁なんだから」と、率先して受け入れて来た。でも、この病気になってから理性がきかなくなって、私の地が出て来たみたい。私の本心はこうだったんだと改めて気付かされてしまう事の多い事。けっこう、私ってわがままかもしんない。w

本当は明日シャワーを浴びるつもりだったけど、暇だし、今のシャンプーとコンディショナーはすぐ頭ベタベタしてからまってくるので、今からシャワーを浴びてきまーす。

あー、スッキリした。ほんで体重は？？？うーん、72キロだった。昨日はパパのおやつに便乗して少しずつ分けてもらっていたからな。ま、異常な食欲は無いから、気にせず今日からまた一週間１２００kcalで行けば良いさ。♪ドンマイ、ドンマイ、ドンマイ、ドンマイ、泣かない～で～。

天気「雨降って波浪警報冬みたい」

エビリファイ、スッゲー。残ったお菓子を見ても全然欲しくなんねえ。やっぱ、私って今まで薬に振り回されていたんだ。あの苦しい異常な食欲が全く無い。こんなの、病気になって初めてじゃな～い？でも、パパ曰く「お前すごいテンションが高い」って。どうしよう。先生に言ったら切られるかもしれない。せっかく、エビリファイとレコーディング・ダイエットを抱き合わせて元の体重に戻そうと思っているのに。。。せめて半年は今の処方のままでいたい。どうか神様、躁になりません様に。南無～。