天気「午後晴れて昨夜の雨がウソの様」

昨夜、お皿を洗っていたら急に足がガクガクして、しばらく止まりませんでした。この２～３日色々あったからねえ。何を食べても味がしなくて食欲も落ちたので、パパが近所のコンビニへ連れて行ってくれて、大好きなコーヒー牛乳を買ってくれました。こんな時は甘い物が一番だと言って。いつもはカロリーが高くて飲まないんだけどね。そうだ、気分転換にシャワーでも浴びようかな。うん、そうしよう。

やれやれ、やっとシャワー浴びました。今日は、コンディショナーもボディーソープも空っぽになっちゃったので、詰め替え前に中を洗浄していたらお風呂場に４０分も拘束されました。あー、面倒くさ。そのままつぎたせば良いのにね。パパのバカー。

さて、恒例の体重は？ジャーン、58.7キロでした。まあ、この２日間まともに「食ったー」って感じじゃなかったからね。でも、カロリーはしっかり摂っているんですよ。なのに、何ででしょうねえ。人間の身体って不思議ですね。心配や悩み事が有ると消費カロリーが増えるのでしょうか。

天気「曇り空昼から雨が降るのかな」

昨夜は１時半に寝て、何と起きたら５時過ぎでした。ここで二度寝すると朝起きられないと思って、思い切って起きてみました。後でパパが仕事に行ってからもう１度寝～よ～っと。

朝８時半から二度寝して只今１１時半です。３時間寝ました。合計６時間半、まずまずでしょう。今からシャワーを浴びて来ます。髪の毛がベタベタするので。

あー、スッキリした。どうやら髪の毛を洗うと４日でベタベタになる事を発見。今日シャワーを浴びたので、これでまた金曜日まで安心して暮らせます。あ、そうだ。体重の事を忘れていました。今日はジャスト59キロでした。正月以来の快挙です。（嬉）昨夜、テレビで『世界の果てまでイッテQ!』のイモトアヤコを観ていたら、お好み焼きを作っていました。パパが「美味しそうだな、今度また作ろうか」と言っていたので、近いうちにまたお好み焼きを食べる事になるでしょう。すると体重が増えるので、今のうちにどんどん減らしておかなくては。出来るかな。（汗）

天気「今日は晴れ時々曇りチョット寒」

昨夜は夜中の２時半から９時間も寝てしまいました。問題は明日。朝、目覚ましで起きられるかどうかです。今日は早く寝ないと。

今日は母の日でした。弟が実母に花を贈ったとブログに書いていました。昨年はわざわざ往復１０時間もかけてこちらへ帰って来ていたとか。弟には良い顔していても、私は忘れない。実の母からされた仕打ちを。１億もの保険をかけられてどれほど怖い思いをした事か。私からは決して連絡をとる事はしないでしょう。弟に、私の事や私の家族の事をどう言っているのかは知りませんが、冷たければ冷たいでけっこう。利用して振り回して、あげくに失敗したら自分だけ逃げ出す様な人とはよう付き合い出来ません。パパが「良いじゃないか、実の息子なんだから。何かあっても安心や」だって。そうね。そう言えば確か四柱推命では弟は、「妻を表す星と母を表す星が対立しているため家庭的に辛い目に会うことが多い」と出ていました。「ま、頑張って下さい。あなたが選んだ道なんですから。」

天気「朝なのに気温上昇もう暑い」

昨夜、パパとちょっと夫婦喧嘩になりました。占いで「ご無沙汰している友達に連絡をとると、思わぬ収穫がありそうです」なんて書いてあったので、久しぶりに友達にメールしたんです。そうしたら、普段からメールのやり取りをしている子ならいざしれず、年に１回メールするかしないかの間柄で２０年以上年賀状でしか付き合いの無かった相手に、用も無いのにそんなもん送ったら何やねんとビックリさせるだけやろうって。こちらの送ったメールを見る為にお金を払わせ、返事をする為にまたお金を払わせる、そんなメール迷惑なだけだって。（涙）私だって迷惑がる相手かどうか判断した上で送ったつもりなのに。昨夜はさすがに一緒に寝る気にはならなかった。茶の間で寝ようかと悩んだが、翌日まで引きずるのは嫌だったので、我慢して寝た。寝る前の薬が有って良かったよ。頓服を飲んでも気は治まらなかったのに、すぐに眠る事が出来たので。

今日の診察で目の事を話したら、先生は「眼振（がんしん）」？と言っていました。どうやら薬の副作用らしいです。グーグルしたら、めまいと関係があるんですって。そう言えば、最近めまいが多いなぁと思っていました。睡眠時間もその日によって違うし、昨日のケンカの最中も泣きべそかいてたし。で、寝る前のお薬を変更しました。抗うつ剤のテトラミドを減らして、「てんかんの薬やけど安定剤だから」とデパケンＲを2錠に増やしました。「これで、何かあったら１週間後また来て下さい、再来週は休みなので」と３週間分お薬出ました。大丈夫かなぁ。試しに実験するには明日が休みで良かったよー。今晩は目覚ましかけずに寝てみようっかな。

天気「暑い日が連日続き窓開けて」

昨日までクタクタだったので、今日は朝から久しぶりに２度寝しました。起きたのは午後の２時。すっかり気持ちも身体もリフレッシュしたので、診察日にはまだ早いがシャワーを浴びた。体重は60.1キロ。うーん、竹の子の食べ過ぎか。カロリーは少ないはずなのに、何で増えたのかな。私は何でも無くなるまで食べてしまう癖があるから、いくらカロリーの少ない竹の子でも３本分は多過ぎるのかもしれないなあ。普通はそんなに食べないものねえ。

今日は朝はふりかけご飯、昼はおにぎりを１個だけ食べた。でも、摂取カロリーと体重の関係がいまいちよくわからないんだけど。あまり食べていないと翌朝の体重が増えている事が多い。反対に摂取カロリーが2000Kcalぐらいだと翌朝の体重が減っていたりなんかする。いったいどうなっているんだろうねえ。体脂肪率と関係があるのか、もしくは基礎代謝量と関係があるのか、何度記録を見直してもようわからん。ま、今日は買い物に行くので、その時におやつを買って来て食べるだろうから、きっと摂取カロリーは2000kcalになるだろう。そうしたら、明日の朝は体重が減っているかもしれない。それを期待する事にしよう。

＜追記＞夜、買い物に出掛けていて、また副作用が出たのか手足の関節がガクガクになりました。帰ってお菓子を食べていたら治まりましたが。昨日は目がけいれんしたのか、晩ご飯のおそばがブルブルと震えて見えましたし。こんな時、いったいどうしたら良いのでしょう。とにかく、この事も今度の診察の時に聞いてみないと。はあ、疲れる。