天気「曇り空明日から天気晴れるとか」

明日は久しぶりの診察日。なのでシャワーを浴びる事にしました。その前に恒例の体重測定。おお、58.9キロではありませんか。たこ焼きで増えた分が6日間で無くなりました。あんまり嬉しくて、もう一度シャワーの後にはかったら今度は59キロに。（涙）なして？髪の毛の水分のせい？どっちを記録しようか迷ってしまいました。結局、いつも通りシャワー前の数値を記録に残す事にしました。あーあ、２回もはからなければ良かった、ガックシ。

ここ半年ばかり、3日に１度はそばを食べています。そばなら何でも良いというわけではなくて、何回か食べに行った事のあるお店と同じそばじゃないとグルメなパパは食べてくれません。（ただ単に偏食家なだけですが）たまたまその店が販売している乾そばをスーパーで発見して、それ以来そば三昧になりました。作るそばは、大抵冷たいおろしそばかとろろそばです。各自、揚げ玉をトッピングします。器はずっと赤絵の浅い皿を使っていましたが、あまりにこぼれやすいので先日はなます皿を使ってみました。サイズ的には直径15センチで高さ4.5センチのなます皿がちょうど良いのですが、藍色で描かれた模様がいまいち美味しそうに見えないのです。ここはやはり赤絵の浅い皿の出番でしょうな。今日からまたそっちの器に盛る事にします。

天気「土砂降りの雨が1日降り続き」

今日、シャワーを浴びる前に体重をはかったら、ゲ、なんと59.9キロ。アブねー。（汗）１キロ近く増えている。やっぱ休み中にたこ焼きを作って食べたせいかなあ。１人で３０個以上食べたもんね。ちなみに、その日の摂取カロリーは2570kcal。こりゃあ増えて当然だわ。さてと、また一からダイエット仕直しだなって書いている最中も、左手にはせんべいが。（爆）参ったなあ。ま、とにかく今から始める事にします。１度増えた体重はなかなか減らないだろうけど、頑張って１ヶ月か２ヶ月かダイエットしていたら、いつかはまた元に戻るでしょう。それを期待して待つ事にします。

ここからは記録。実は昨日夫婦喧嘩した様な気がするのですが、覚えていません。もしかしたら一昨日の事かもしれません。ＵＰした『原稿』を見直し訂正する為に何度も過去の日記を読み返していたのですが、日記の読み返しは医者から禁止されているので、それでパパが注意していたのに注意とは気付かず生返事して続けていたら、パパが怒った様な気がするのです。私の勘違いでしょうか。最近、一晩寝たらリセットされているみたいで、よく覚えていないのです。夫婦喧嘩したのか、それともただ単に説教されただけなのか。

夕方になって、急にまた手足の力が抜けてガクガクになった。何とか台所まで行ってせんべいを持って来て食べていたら、しばらくしてもとに戻った。やっぱ原因はレボトミン（抗精神病薬）とデパケンＲ（抗てんかん剤）だろうな。副作用にだって相乗効果があるのかもしれない。今年に入ってから既に６回目だもん。特に今日はデパケンＲが２錠になって２度目だし。でも、お陰様で夜は飲んだらすぐに眠れるのでお薬の変更はしたくないし。先生、どうするのかな。

天気「天気良し朝っぱらから暑くなり」

昨夜１時に寝て、今朝は５時起床。これも早朝覚醒でしょうか。トイレに起きたパパが「まだ起きとったんか」と言うので、「今起きたところ」と不機嫌に返事してしまいました。はあー。そう言われるのも自業自得なのかなあ。今日も午前中は二度寝かな。今日はシャワーも浴びたい。頭ベタベタするので、４日ぶりです。

二度寝をしていたら、起きたのが３時でした。慌ててお昼のおにぎりを食べて、パパに「シャワー浴びる」コールしてシャワーを浴びました。そして、すぐに「終わった」コールをしました。（この電話はお風呂場で倒れたりしてもすぐにパパが気付く様に毎回欠かさずしているものです）体重は59.0キロでした。最近また食べ過ぎなので、増えているかもと思っていたのですが、ま、良かったです。でも、体重は変わらないのですが胸がペッタンコになっていました。ダイエットというのは難しいもんです。出るべき所は出てという風にはいかないんですよね。運動でもしていたら別だったかもしれませんが、腰痛持ちにはちと無理ですな。

さて、最近私がはまっているのは韓国ドラマの再放送です。平日毎朝録画して、パパと一緒に晩ご飯の時に観ています。毎日の放送ですから、短気な私にはピッタリです。先日まで『イルジメ』を観ていたのですが、今は『18・29』というタイトルで、２９才の妻がある日記憶喪失で１８才の高校生になってしまったというドラマです。私にとっては他人事ではありません。私は３９才からいきなり２才になってしまったのですから。夫の事も息子の事も忘れきっていました。特に、息子の目がとても怖かったです。妄想の中の息子は悪の手先で私をずっと見張っていたのですから。パパはそんな私が息子を殺すのではないかと、ずっと心配でならなかったそうです。「私の方が反対に殺されるのではないかと怖かったのにー」と、ずっとそう言って来ましたが、今思うとパパの予想もまんざらはずれではなかったのかもしれませんね。あのまま治療を受けずにいたら。

天気「久しぶり朝から晴れて暑いほど」

衣替え、まだしていないのですが、どうにもやる気が起きません。（涙）防虫剤は買ってあるんですけどねえ。先週は寒い日があって、パパがまだ冬用のシャツを着ていいたので先延ばししていました。今からでもしようかな。後２週間で６月だし。あかん、今日もやる気わかず。仕始めたら掃除機かけて一気にしないといけないので、やっぱ無理だわ。

朝の連ドラ『ゲゲゲの女房』を観たら、がぜんやる気が出て来て、音楽を鳴らしながら一気に掃除機かけて衣替えしちゃいました。昔は1日がかりだったのが、２人暮らしになると３時間で済みました。一年用の防虫剤を使っていたので、２箱買ったのですが、１箱余っちゃいました。私の分はサイズダウンしたので試着してみたのですが、胴体は入っても袖がどうも窮屈で、結局小さいサイズの箱は入れ替え無しでした。ブラウスはどうやら１５号がちょうど良いみたいです。反対に去年の春まではいていた下腹きちきちのデニムのスカートが、今年はかろうじて腰の骨に引っ掛かって、という状態になりました。サイズが無くて嫌々はいていたのですが、見た目ロングスカートになったのでこのままはき続ける事にします。今年は、ひらひらのマキシスカート（丈が床まで届くほど長いスカート）が流行るみたいですね。私もはいてみたいのですが、流行って必ずすたれますから眺めるだけにしておきます。

さて、ボーッとしていたら、いらん事考えてしまいそうで、今度はシャワーを浴びる事にしました。２０分、早っ。何で今日に限ってあれもこれも手早く終わるのでしょうか。（涙）体重は59.1キロ。とりあえず50キロ台を維持しているという事で、まあまあ良しとします。

このところ二度寝をしていなかったせいか、昨日は昼過ぎから夕方まで爆睡してしまいました。パパが気晴らしにどこかへ連れて行ってくれると言っていた様ですが、それも忘れていました。起きたら６時でビックリしました。すぐにパパに謝りましたけど、特に怒られたりはしなかったです。ホッ。でも、夜になって、私のテンションが高いと言って怒られました。あちこちの掲示板に書き込みをしていたからです。しかも、ハイだから口調がきついらしくて。自分ではよくわからないんですけど。

天気「晴れたけど風はひんやり心地良く」

今月１日に受けた健康診査の結果が届きました。標準体重と１キロ違い。これって、ほとんど標準だよね。産まれた時からいつも肥満だったから、こんなの大阪時代以来。ウレシー！！もち、メタボなんかじゃありません。腹囲７６センチだったけど。（爆）それに、精神科の主治医が心配していた肝臓？も問題ありませんでした。中性脂肪がいつも引っ掛かっていて気になっていたんだけど、そっちも大丈夫でした。ただ、ヘモグロビンＡ１c（１～２ヶ月前の平均の血糖状態）と言うのが5.1％でいっぱいいっぱいだったそうです。（パパ曰く）これ増えると糖尿病になるんだよね、多分。なったら、一生治らない。たこ焼きだって、大判焼きだって食べられなくなってしまう。それは嫌です。（苦笑）だから、これからもお蕎麦を食べ続ける事にしましょう。お蕎麦、バンザ～イ！