天気「連日の雨雨雨で雪も融け」

皆様、明けましておめでとうございます。本年もよろしくお願いいたします。<(_ _)>

さて、今年の年明けは夫婦喧嘩で始まりました。この調子だと喧嘩三昧で1年を過ごすのかと思うとガッカリです。で、何で喧嘩したって？覚えていません(笑)。パパにも聞いてみたのですが、やはり理由は覚えていないそうです(大笑)。スカイプで息子に「年明け早々パパとケンカした」と訴えたら「そうかい」としか言ってくれなくて哀しー。

今日は兄が来て、帰った後に初風呂と言うか初シャワーを浴びました。体重は59.5キロでした。ホッとしましたよ。去年の暮れに60キロ越しちゃったから。ちなみに、いつもは26％だった体脂肪率が、暮れと元旦で動き過ぎたのか23.9％になっていました。パパは病気じゃないかと心配していますが、前日の摂取カロリーと行動から考えると減って当然だと思います。いつもはパソコンの前で座りっ放しなので。

昨夜、「せっかく頑張って作った黒豆を、エアコンで暖かい台所に置いておいて傷まないか」とパパに言われ、言われるまでこの10年間全く気が付かなかった私はアホだと思いました。ネットで調べて100粒ずつ(←カロリー計算しやすい)ジップロックに入れて冷凍室に保存しました。これで、年に１回の黒豆がいつでも自然解凍で食べられるそうです。3日かけて作った黒豆なのにたった3日しか保たず、その為火入れするのですが、そうすると味が変わってしまうので、毎年無理して食べては一気に体重が増えていました。でももう無理しなくても良くなってホッとしました。残った煮汁はＲさんに教えてもらった黒豆汁粉にしました。以下作り方です。まずお餅を焼いて、それと黒豆少しを水で薄めた煮汁の中に入れ、火にかけて一煮立ちしたら出来上がり。美味しいですよー。見た目お汁粉ですが、味ぜんざいで。

天気「♪雪は降るあなたは来ない雪は降る～」

すごいです。朝起きたら辺り一面雪景色でした。今日も降り続けるそうですから、もしかしたら今日雪すかししないと明日の朝は車が出せないかもしれません。腰はまだ痛くて伸ばせません。だから、私には雪すかし出来ません。明日もパパは仕事に行くけど、その間の雪すかしは無理でしょう。「行きは良い良い帰りは怖い」ってな事にならなければ良いけど。だってうちの車、ちょっと車高が低いので、わだちの真ん中で亀さんみたいに手足をバタバタするだけで一向に動かないって事になるかもしれないから。ホント路地裏って大変。

昨日、いつもパソコンで体重などのグラフを作っているサイトが暗証番号が間違っているとの事で、半日もかけて色々試したけど入れなくて、あきらめて他のを探してみたけど「あ、これ良い」っていうのが見つからず、結局昨日はそのまんま寝ました。ところが、今朝、試しに行ってみたら新しいパスワードで「なーんだ、行けたじゃん」てな事になって、今日の分と一緒に昨日の分も記録して来ました。あれだけ気に入ったサイトは他には無かったし、今までの1年間の記録が勿体無かったのでホント直って良かったです。またこうなっては困るので新しいパスワードは紙にメモしておきました。でも、昨日もパソコンのテキストにちゃんと記録しておいたパスワードで入ろうとしたのですが、それが出来なくてこっちのミスかと思ってあれこれ試したので、紙に書いても無駄な様な気がしますが。ま、また使える様になったのでこれで良しとします。

＜追記＞今日、粕汁を作ったのですが、グルメなパパにネギと大根はもう入れないでくれと言われました。お正月のお雑煮も大根は嫌と言われました。本当に何を作ったら喜んで食べてくれるのか、ため息が出ます。買い物に行っても、いちいちパパに聞きながらじゃないと何も思い付かないし、もう疲れてしまいました。本当はこんな時の為に主治医の携帯番号を教えてもらっているのに、もうお休みになっているだろうなと思うと電話も出来ず。。。

天気「どんよりと雲におおわれ雪近し」

パパの居ない日中は火を禁止されているので、朝からインスタントラーメンを作って食べたら0.4キロ増えて59.1キロになってしまいました(泣)。哀しー！！

久しぶりのシャワーなので、頭を洗ったらどんどん抜け毛が落ちて、何とか身体も洗ってやっとお風呂場から出たら腰が痛くて立てませんでした。すでにシャワー浴びるコールをしてから45分、そろそろパパが心配して電話をかけてくるのではないかと思っていたら、本当に電話がかかって来ました(苦笑)。「今上がったところ、腰が痛い」と言ったら「温かくしておきや」と言って電話は切れました。うーん、どうやって温かくしたら良いのだろうか。

腰痛、どうやったら治るのかな。これまで痛くても我慢して仰向けに寝ていたけど(眠剤が効いて寝る事は出来る)、パパは横向きが良いと言う。検索したら、パパの言う通りだった。横向きでエビの様に寝るんだって。今晩試してみようっと。では、お休みなさい。

＜追記＞あ、そうそう、電子ピアノだけど、私が理想とするタッチと音質を求めたら50万だって。安いアップライトが買えるよ。別にまたピアノを教える気は無いので(実際出来ないし)10数万の電子ピアノで十分。それ以上望んだらバチが当たるよ。どんなにお金に困っても今度は大事にしないとね。って、まだ買っていないんだけど(爆)。

天気「朝は雨昼から晴れて青い空」

寝方が悪かったのでしょうか。昨日の朝から腰痛になりました。腰が90度に曲がったままです。立ち上がったり座ろうとした時に激痛が走ります。もちろん、真っ直ぐには立てません。パパによく効く湿布を貼ってもらいましたが、まだ治りません。昨夜は床の中で身体を真っ直ぐにして寝られる様に、痛みに負けそうになりながらも少しずつ身体をずらしました。お陰で今日は激痛にはならなくなりました。まだ痛いし身体は伸びませんが。何とこの腰痛、今年の6月と11月にもありました。どうやら完治するのに3日から5日はかかるみたいです。今日は今年最後のプラスチックゴミの日なので、パパに持って行ってもらいました。明日の燃やすゴミの日も頼むつもりです。

先週の診察日にも言いましたが、もう1週間以上シャワーを浴びていなかったので、今日こそ浴びなきゃと思ったのですが腰痛になってダメになりました。前に浴びてから今日で10日経ちます。それでも浴びる気にはなれません。ま、浴びる気があっても今の状態では無理ですが(苦笑)。

これ、11年間ずっとなんですが、発病してから全く譜面が読めません。昔、ピアノ教師をしていたにもかかわらずです。この事を先週の診察の時に医者に話していたら、医者が初耳だったらしく「エッ、そうなの？」とビックリしていました。先生は、その部分の脳がどうのこうのとブツブツ言っていました。で、何でそんな話になったかと言うと、You Tubeでクラシックを聴いていて急に弾きたくなって、でも楽器が無かったのでピアノを買おうとしていた、という話からです。お金が無くてピアノは買えませんでしたがと言うと、ホッとなさったみたいです。同席していたパパが「電子ピアノでも買って弾いたらすぐに読める様になると思います」と言ったら、先生が「そうそう、読める様になるわよ」と安易に同調していました。電子ピアノといえども一生もの。私が望む音質とタッチにこだわると20万近くかかるのに、いったいいつ買えると思う？