天気「久々にお天気良くて病院へ」

一昨日、寝起きから物凄い腰痛でした。身体が９０度に曲がったまま真っ直ぐには立てなかったのです。トイレも激痛、布団に横になるのも激痛。実は高校時代からなんですね、腰痛は。当時は背骨の一つが生まれつき変形しているからと言われ、背骨に負担がかからない様に体重を減らす様言われましたが、体重が減っても腰痛があったので遺伝の様な気がします。何故なら、私の実の祖母と母が同じ様に、60代で腰が９０度に曲がったまま治らなかったからです。とにかくシップを貼って様子を観ていたら、翌日にはほぼ真っ直ぐに近いくらいマシになりました。痛みはありません。まるであの激痛が嘘の様です。理由はわかりません。どうしてなんでしょうねえ。

天気「今日も雨また一段と寒くなり」

素肌にニットを着ようと思いました。もちろんババシャツの上にですが。でも、やっぱり無理でした。直接肌に当たっている個所に毛１００％がチクチク刺すのです。あきらめました。サイズ的には、下に何か着るにはきつ過ぎて無理があるので、処分を含めて只今考え中です。

えー、答えが出ました。一応カーディガンなので、カーディガンとして重ね着したら何とかはまりました。丈が短くて下に着ている服がチョロッと出ていますが、そのくらいは今風でちょうど良いでしょう。反対に綿パンの中に下の服を入れたら変な感じになりましたから。家では綿入り半天を着ているので必要ありませんが、ドライプに行く時、これからの季節、革のハーフコートの下にニットでも着ないと寒くてかないませんから。ニットを着るのはその時ぐらいでしょう。今タンスに入っているのは、上記のＬ寸のカーディガン１点、ＸＬのカーディガンが１点、３０年前に買ったＶネックのセーター１点だけです。他はいつ処分したのか覚えがありません。処分の理由もわかりません。物忘れもここまで来たらもう病気ですね。

今日は１週間ぶりにシャワーを浴びました。今日浴びたら今度の診察日前に浴びるなんて出来ないのに、どうしても髪の毛が落ちるのが我慢出来ず、思い切って浴びました。体重は59.6キロでした。朝一に計った時は60.1キロだったのに、二度寝してから計ったせいでしょうか。あかん、これ書いていたらまた眠くなって来ました。もう寝ます。お休みなさい。

＜追記＞さっき、これを書いている時、また手足がガクガクになりました。今もキーボードを叩いていても震えが止まりません。そう言えば、今日パパから薬をもらうのを忘れていて、とりあえず頓服を飲んでいますが、今晩もらったら朝の分を飲む事にします。これで震えが止まります様に。

天気「雨降って気温上がらずコート着て」

今日はパパが用事で丸一日居ないので、ちょっと羽目をはずしています。昨夜は夜中の３時に寝て、今朝はいつもと同じ時間に目が覚めました。８時になるのを待って洗濯機を回している最中です。

パパが留守の時は火は使えないので、昨夜いっぱい食べ物を買って来ました。日頃から食べたかった物、オーブントースターで焼ける大きな冷蔵ピザとか、今流行のラ◯チパックとか、プラス飲み物。何せ、火を使うのは禁止ですから。一応昨夜お湯とお茶は作っておきましたが、傷むので夕方までしか保たないでしょう。その後はペットボトルの飲み物になります。

ラン○パック、意外に大した事無かったです。１袋のカロリーはコンビニのサンドイッチより高いし、「食べたー」という満腹感が無いのが残念です。食べながら、機械で切り取られたパンの耳はどうなったのかな～なんて思ってしまいました。ただ、メープル＆マーガリンは美味しかったです。これはサンドイッチにも無いからメープルシロップ好きな人にはお勧めかもしれません。

只今、パパから電話有り。今日の夜には帰ってくるそうです。う～ん、もうちょっと遊びたかったな。こんな日は滅多にないから。予定では明日の朝帰って来るはずだったんだけど、晩ご飯どうしようかな。きっと疲れて帰って来るだろうし、それから買い物に連れて行ってもらうのはどうも気が引けます。今、うちに有るのは大きな冷蔵ピザと食パンぐらいでしょうか。ご飯炊いてもおかずがありません。なので、早速コンビニでカップ麺を買って来ました。もし、パパが駅弁でも買って来たらそれで良し、ケチって何もお土産が無かったらカップ麺で済ませるつもりです。食べなくてもカップ麺なら日持ちしますから。さて、どんな土産話が聞けるやら楽しみです。

話はかわりますが、掲示板を読んでいてわかったのですが、私が禁酒や禁煙出来たのは、ある日を境に「きっぱり」止めたからだそうです。意思の弱い私が何で出来たのか、他の人達は何故出来なかったのか、その理由が「きっぱり」だったのです。よく、少しずつ減らしていくとか、あるいは代替品を使うとか聞きますが、これらの方法は私のカンですがおそらく失敗すると思います。ダラダラしていると、いつまで経っても出来なくて結局あきらめてしまうからです。そうならない為にもこの一言だけ覚えて下さい。「コツは、きっぱりです！」さあ、ご一緒に。「コツは、きっぱりです！」これであなたも今日から禁酒・禁煙の仲間入りです。冷たい視線や態度に、肩身の狭い思いをせずにすみます。「コツは、きっぱりです！」お忘れなく。

天気「もう真冬？冷たい雨に冬コート」

温かいお蕎麦の作り方、発見。まず、ゆでて水洗いしたお蕎麦を１人前ずつ丼に入れます。そこへ熱湯を回しかけ、ザルにあけます。で、そのザルのお蕎麦を元の丼に戻し、温かいかけ汁をかけて出来上がり。お蕎麦も丼も温める事が出来て一石二鳥ですね。コツは１人前ずつ作る事でしょうか。でも、温かいおろし蕎麦は冷たいのほど美味しくはありませんでした。なので、昨夜はいつもの冷たいおろし蕎麦を食べました。こたつに入って食べる冷たい物って何か美味しそうな気がしたのですが、さほどではありませんでした。やっぱ、こたつにはアイスクリームが１番ですね。今度、またアイス半額にならないかな。そうしたら、井村◯のたい焼きアイスいっぱい買うのに。

連ちゃん続いたお蕎麦も今日で終わりです。さすがに４日連続となると飽きましたね。明日は念願のお寿司が食べたいです。この思い、かなうでしょうか。何せパパの頭の中は節約モードですから。今月の前半は確かに節約の効果は十分に出ていました。いつもの半分の食費で済みましたから。でも、それで浮かせたお金は白山スーパー林道(有料)へ行ったり、こたつ布団を買ったりしてほとんど残りませんでした。いったい何の為の節約だったのでしょうか。ただもう疲れるばかりでした。来月も同じなら、ぶち切れるかもしれません。

天気「今週は1日雨が降るそうな」

今朝は４時半に目が覚めたので起きようとして目覚まし時計を止めたところで、パパに「まだ早い」と注意されて頓服を飲んでまた寝床に入ったら朝寝坊してしまいました。何とかしてパパに起こしてもらい、大急ぎでお弁当作ってギリギリ間に合いました(汗)。ま、お弁当と言っても日の丸弁当にゴマ油で炒めて青のりをかけた竹輪だけなんですけどね。今日は特別にゆで卵も付けました。いつもなら、ふりかけとかインスタント味噌汁とか買って会社に常備しているのですが、今月から節約生活なのでそれも無しみたいです。節約生活、本当に続くのでしょうか。

さて、気分直しにシャワーを浴びてきました。今回は5日ぶりです。髪の毛が長くなってから頭洗わないとイライラする様になって、頭を洗う為だけにシャワーを浴びました。身体洗うのはそのついでです。お陰でスッキリしました。本当は美容院へ行ってバッサリと切りたいところなんですが、どうも足が向かず行けません。いつになったら行けるのやら。はあ。

では体重の発表を致します。ジャラジャラジャラジャン、59.7キロでしたあ。やっぱ、お蕎麦の威力はすごいですね。昨夜はざる蕎麦、かけ蕎麦専用のニ八蕎麦でした。ゆで汁も蕎麦湯になるという本格的なお蕎麦でした。ゆで加減を見た時は味はいまいちだったのですが、水洗いしてよく水気を切ってざる蕎麦にしたらお店屋さんみたいなお蕎麦になりました。とっても美味しかったです。１人前で十分満足しました。今度売っていたスーパーへ行ったらまた買～おうっと♪

えー、実は台所の温度計を観るまで気が付かなかったのですが、今日はとても寒かったらしく、まだ早いかなと思ったのですが、パパと相談の結果こたつを出す事にしました。先日買ったこたつ布団が早速役に立つのでとっても嬉しいです。でも、その前にパパが「掃除機かける？」と聞くので「そうねえ」と答えていたら、掃除してくれたのはありがたかったのですが、何とこたつの中まで分解して掃除していました。そこまでする人は居ないと思うのですが。おまけに出したは良いけどパパはこたつに入るのがチョー苦手で、どうやって入ろうか悩んでいました。私はこたつさえ有れば他はいらないくらい、こたつにもぐるの大好き人間なのですが。いつまでこの節約生活は続くのでしょうか。