天気「今日は晴れ桜開花で春らんまん」

ここのところまだ夜の睡眠は4時間が続いています。そのせいか、午前中はよくパソコンの前で居眠りしています。

時々、私の事を病気に見えないと言う人がいますが、私は躁うつ病ではなく統合失調感情障害と言う、躁うつ病よりから統合失調症(精神分裂病)よりまで広範囲にわたる病気なので、躁うつ状態が躁うつ病の方より軽いのかもしれません。睡眠時間が少なかったり、買い物(とは言っても1万円ぐらい)を続けてしたがるだけでもう軽躁だと言われますし、うつの時はよく寝ますが、発病当時の様に寝たきりにはなりません。躁うつ病の方々は一生治らない様ですが、私は10年20年と時間はかかっても治る病気らしいです。この日記を読んでいる人達は多分躁うつ病の方が多いと思いますが、躁うつ病と統合失調感情障害は似て非なるものですのでお間違えのない様に。

さて、今日も一週間ぶりにシャワーを浴びました。体重は59.1キロ。やっと元に戻って来た様でホッとしています。気を抜くとすぐに60キロを越えてしまうので、レコーディング・ダイエットはまだ止められない様です。

天気「曇り空今日は1日雨だとさ」

昨夜も12時半に寝たのですがやはり4時半頃目が覚めました。仕方が無いので、また頓服飲んで寝たら今度は6時半に目が覚めました。危なー。寝坊するところでした。平日はパパのお弁当の用意があるので6時過ぎに起きなくては間に合わないので。今日はギリギリセーフでした。ホッ。

またもや東北で地震があった様です。原発の事もあるし、いっその事みんな西日本に移住したらいかがでしょう。やっぱり、何があっても長年住み続けた土地じゃないとダメなんでしょうか。そうね、私だって気の弱い息子が近所の子供達に加わって車上狙いになりそうで、そしてパパも仕事の相方と性が合わなくて日に日に痩せて50キロ切っちゃって、それらを理由にパパを説得して田舎に帰って来ましたもん。今更だけど、パパは後悔していないのかな。

天気「今日も晴れカーテン閉めて引きこもり」

今日も0時過ぎに寝て4時過ぎ起床。頓服を飲んだら朝起きられなくなりそうでそのまま起きている事にしました。いったいいつまでこんな調子が続くのでしょうか。昨日は、あんまりずっと起きていたので夕方寝てしまい、パパが鍵を開けた音で目が覚めました。もう睡眠時間グチャグチャです。(泣)

天気「まぶしい陽ようやく春が来たみたい」

穏やかな春の日射しの中、惰眠をむさぼっていました。最初に1時間半、そして洗濯物を干してまた1時間半。

私、昨夜は1時に寝たのですが、4時前に目が覚めてしまいました。そのまま起きていようと思ったのですが、先生が頓服を飲む様指示されていたのを思い出して、頓服を飲んでまた布団にもぐり込んでいました。するとすぐに眠ってしまい、朝の目覚ましが鳴るまでずっと寝る事が出来ました。レボトミンって何にでも役に立つのですね。最初は「イライラした時に」と言われ、次には「気分がたかぶった時に」そして今度は「途中で目が覚めてしまった時に」とか。薬効を調べたら「気分を落ち着ける作用があるので、統合失調症のほか、躁病やうつ病などいろいろな精神症状の改善に使われます。寝つきをよくする作用もあるので、不眠に用いることもあります」と出ました。なるほど、先生の処方に間違いはなかった様です。もっと先生を信じましょうね。

天気「朝は寒、日中晴れて温かく」

今日は昼からシャワーを浴びようかどうしようか悩んでいましたが、夜になってテレビはつまんないしMacはパパが使っていたしで手持ち無沙汰になっちゃって、それでようやく浴びる気になりました。とは言っても実際浴びたのは、それから2時間後ですが(苦笑)。

体重は61.2キロでした。あーん(泣)、ずっと50キロ台をキープしていたのに、やはり好物の炊込みご飯、強しです。どうしても2杯で止める事は出来ませんでした。無くなるまで食べちゃって(泣)。2合だけ炊けば良いのでしょうが、どうしても好物なので、残ったら翌日食べるつもりでついつい3合炊いちゃうのです。まあ、月一の事ですから良いかなって思っちゃって。増えてもせいぜい60キロぐらいかなと思っていたので。まさか61キロを越えるなんて想定外(←これって今年の流行語大賞になりそう)の事でした。さて、明日からどうやって体重を減らそうか。難問です。こんな時、パパだったら「食べなきゃ痩せる」と言いそう。わかっちゃいるけど、そうすると食べ始めたとたんリバウンドしそうで怖いのです。やはり太った事の無い人にはダイエットをしている人間の気持ちはわからないのかもしれませんね。