天気「どこだって今日は１日晴れマーク」

昨夜も2時半に寝たのですが、今朝も5時半に目が覚めました。やはり5時半に目が覚めるのは早朝覚醒らしくて、昨日の診察では軽躁と言われました。とりあえずdo処方にして頓服を使ってなるべく頑張って寝て下さいと言われました。でも、どうも寝る気にはなれないんですよね。日中も寝たと思ったら1～2時間で目が覚めて、それ以上は眠る事が出来ませんし。ま、なる様になれっていう感じですかね。

今日は長浜城へ行ってきました。お出掛けは何ヶ月ぶりでしょう。ちょっと嬉しいです。珍しく今年は大河ドラマの『江(ごう)～姫たちの戦国～』にはまったので、そのゆかりの城へというわけです。行ってみたら、ちょうど『江・浅井三姉妹博覧会』と言うのをやっていたのですが、知らなかったので長浜城だけ観て来ました。湖に面してお城が有ったので、とても寒くて早々に引き上げて来ました。帰りの車中では少しだけ居眠りしました。また眠くなったので、今日はもう寝ます。お休みなさい。

天気「嘘みたい今日は朝から20度に」

今朝は完璧に早朝覚醒でした。昨夜は1時半に寝たのに4時半起き。寝たのはたったの3時間です。完全に昼夜逆転ですな。で、朝からクッキー食べています。まだ6時前だと言うのに。それと、昨夜の味噌ラーメンの残りのキャベツ炒めとシナチクも食べちゃいました。3枚残っていたチャーシューも。今ちょうど腹八分目です。今日は起きていると次から次へと食べてしまいそうなので、パパが出勤したらもう一度寝直しします。

ダメだ。今日は郵便局へ行かなくてはならないので。私は短気というか、しなくてはならない事はとっととやっつけてしまう質なので、郵便局も朝一で行こうと思い、それまでの間、2度にわたって洗濯をしています。只今2度目なので、これが終わったら行く事にします。どうか眠ってしまいません様に。

郵便局、無事行って帰って来ました。それから今日は午後から寝てしまって、起きている間はずっとおやつを食べて、まだ夕飯前なのにもう1000kcal越えてしまいました。だって、パパが懐かしいと言って買って来た丸ボーロが美味しいんだもん。またこれがインスタントコーヒーによく合ってて1個では止まらないのです。1度に2個が我慢の限界で。なので、今晩は出来るだけヘルシーなおかずにしないと。

昨夜、スーパーへ行った時は、いつもならお刺身は少ししか残っていないのに、たくさん残っていました。やっぱり原発のせいでしょうか。パパもそういう事には敏感なので、半年はお魚食べないと想います。それ以外でヘルシーなおかずって何があるかな。親子丼？ん、良いかもしんない。昨日のラーメンがまだ残っているのでご飯は1合しか炊いていないが。高野豆腐も良いかも。あとパパの大好きなジャガ芋の味噌汁と私の好きな炊込みご飯の組み合わせ。これは先日のリベンジです。ジャガ芋の味噌汁を2杯分しか作らなかったら、パパがお代わり欲しかったみたいで、ちょっとご機嫌を損ねてしまったので。「白ご飯しか食べなかった俺が炊き込みご飯を食べる様になったのだから、味噌汁ぐらいたっぷり作ってよ」って感じかな。あと冷凍室に豚肉が残っているので、それと余った玉ねぎと市販のタレとで焼肉が作れそう。これで4日分ね。やっぱ、1回で1週間分の買い物は無理みたいですね。面倒だけど仕方がない。あきらめます。

天気日「今朝は雨？昼過ぎからは晴れて来て」

昨夜0時半に寝たら朝5時半に目が覚めてしまいました。これも早朝覚醒と言うのでしょうか。お陰で、朝の8時からうたた寝してしまい、さっき慌てて洗濯物を干して来ました。

今日は義母の命日でした(祥月命日ではなく、只の命日)。なので、お経をあげました。我が家は無宗教なので、一番一般的で簡単な般若心経を読み上げています。私の実家は浄土真宗なので、本当はそっちのお経の方が私は好きなのですが、難しそうでとても読めないので、真宗では決して読まない般若心経を読んでいます。でも、「南無阿弥陀仏、南無阿弥陀仏」と唱えながら般若心経を読むのはどうかと思いますので、どっちかに決めなければとは思うのですが、どっちが良いか深く悩んでいます。昔、1ヶ月間毎日般若心経を読んでいたら、おみくじだって当たった事の無い私が何と、県営住宅で一等当選した事があったんです。だから効き目がありそうに思っちゃって、それで父や義母の命日の度に般若心経を読んでいます。どうやら、決めるにはもう少し時間がかかりそうです。

天気「今日は晴れ気温も上がり春近し？」

某掲示板を見ていてお風呂の話をしていたので、感化されたか急にシャワーを浴びる気になりました。ちょうど1週間ぶりのシャワーです。はあ、スッキリしました。それにしても、何でこう浴びるだけなのになかなか出来ないのでしょうか。もし、その掲示板でお風呂の話題が出なかったら、きっと今日もまだシャワーは浴びていなかったと思います。何故なんでしょうね。

では今日も恒例の体重報告を。ジャカジャカジャカジャーン、58.8キロでした。やっぱ、食べ過ぎるとてきめんですね。うちの掲示板に来られる方にカレーに野菜ジュースを入れると特製カレーになると教えてもらったので、どうしても試してみたくて、昨日パパに「帰りにスーパーへ寄って野菜ジュースを買って来て」と頼んだところ、ついでに韓国ドラマ『チュモン』を観る時用のおやつも買って来たのです。私の大好きなポテトチップスとcgcお好み特撰(えび満月みたいのが色々入っているお菓子)。特にポテトチップスは高カロリーなので、これを食べる日はいつも朝から食べ物の摂取を控えているのですが、昨日は突然だったので出来ませんでした。ま、そのせいで増えたと言ってもたかが0.3キロです。いつだって減らせられますから心配はしていません。それより、カレーの方ですが、とても美味しかったですよ。私は野菜ジュースが飲めないので、どうなるのか心配しましたが、全然平気でした。栄養もあるし、良かったら一度お試しあれ。

天気「大丈夫？雨に降られて風邪かしら」

８日ぶりにシャワーを浴びました。もちろんパパの居る夜に。裸でいる時に地震があったら嫌なので、日中はずっと寝ていました。いえ、正直に言うといつもと同じ、いつの間にか気が付いたら寝てたって状態です。こんな時に地震が来たら、まず助からないでしょうね。本当に、今回の地震でご家族を亡くされた方々へ、心からお悔やみを申し上げます。

さて、恒例の体重ですが、本日は58.5キロでした。さすがに焼きそばを2人前食べた翌日は体重が増えていましたが、すぐに元に戻りました。何故かはよくわからないけど。『あすけん』でダイエットして成功した人は、地道にアドバイス通り続けて来た人だけの様です。私はアドバイスを無視して来たので失敗してリバウンドしたのでしょう。これから『あすけん』でダイエットする人は、半年とか長期にわたる事を覚悟して始めましょう。くれぐれも私の二の舞にならぬ様、「短気は損気」お気を付け下さい。