天気「天気晴れ今日もぬくぬくカーペット」

昨夜開けた柿の種、一番小さなお菓子入れに入れて朝ご飯代わりに２杯食べてから、お菓子をケースごと体重計に乗せてみました。すると900グラムになっていました。念の為、空のケースだけも乗せてみたらちょうど100グラム。900から100を引いたら残り800グラム。つまり私は朝っぱらから200グラムの柿の種を食べたわけです。小袋１つで43グラム209kcalなので、軽く見積もっても1000kcal近く食べた事になります。はぁ、ため息が出ます。明日からどうやって食べよう…。

おはようございます。おやつ時です。またもや柿の種を食べてしまいました．。朝の分も合わせて300グラムになりました。1日100グラムと決めてはどうでしょう。あー、でも約束を守る自信が無いです。何で止められないのでしょう。これを作った人はきっと大金持ちでしょうね。食べた人は「♪止められない、止まらない」状態なんですから。「どうして食べるの？」「そこに柿の種が有るから」ってな感じですかね。さっさと食べて無くなってしまえば、これ以上食べずにすむのですが、一気に食べて体重がドーンと増えたら悲しいです。今だって、体重のグラフは右上がりにどんどん増えていっているのですから。

天気「穏やかな秋空ながめ一休み」

昨夜は急に熱くなって動けなくなったので、甘い物の最中を食べたら治まるかと思ったがダメだった。で、出してくれたのはアイスでした。すると、一瞬で治りました。多分、薬の副作用だったのでしょう。更年期障害のホット何とかかと思いましたよ。

昨日はする事が無くて早々に寝ました。10時半でした。それから、どうやら2時頃に目が覚めたらしく、詳しくは読めませんでしたが、それだけははっきりとメモに残していました。聞いたところによると、どうやら茶の間で電気を点けて大の字になって寝ていたそうです(笑)。今朝は布団で起きたので、多分しばらくして寝室に戻ったのでしょうね。メモが無ければ全く気が付かなかったと思います。覚えていませんので(汗)。

今日はシャワーを浴びました。面倒なので、診察日の前まで止めておこうかとも思ったのですが、そうすると１週間丸々浴びない事になってしまうので、仕方無く今日浴びました。体重は61.4キロ(泣)。３キロも増えている。どうしたら良いのでしょうか。噂によると、考案者の岡田氏も18キロリバウンドしたとか。まあ、もう家に有るおやつは全部食べてしまったので、柿の種さえ開けなければこれで少しは減っていくと思うのですが、どうでしょうか。

＜追記＞柿の種、開けちゃいました。10時と3時以外は食べない様に気を付けないと。出来るかなぁ。心配です。

天気「空は晴れ風も涼しく心地良い」

昨夜は1時に寝て今朝5時に目を覚ましました。でも、また寝て8時半にようやく起きました。

朝食を食べてしばらくしたら、家の前にパトカーが止まっていました。どうやら家の前の生活道路で脇道から出て来た自転車の子供に接触したそうです。いつかはそういう日が来ると思っていましたが、やっぱりでしたね。皆さんすごいスピードで通り抜けて行きますから。

＜追記＞えー実は連休中、高遠そばを食べに行きました。焼き味噌とつゆを混ぜてそこにそばをつけて食べるおそばなんです。ね、珍しいでしょう？これはぜひと思いまして、ドライブ好きなパパに連れて行ってもらいました。天気が良くて幸いでした。外にまで行列が続いていたので。私達も40分ぐらいでしょうか、並んでいました。お土産はもちろん絵島生島最中(苦笑)。テレビで紹介されてお客さんが増えたそうです。普通の商店街の中の和菓子屋さんなんですけどね。そう言うわけで、なかなか有意義な1日でした、まる。

天気「嘘みたい朝っぱらから日が射して」

明日からの３連休に備えシャワーを浴びました。体重は60.9キロでした。

ふぅ、一度増えた体重はなかなか元には戻りませんね。やっぱ、「恐るべし柿の種」でしょうか。そう言えば、レコーディング・ダイエットの考案者、岡田氏もブログで柿の種の事を注意していた様な…。

何と、柿の種って100g476kcal、１個包装(43g)にしても209kcalもあるそうです。で、私が欲しがっていたケースの中身はちょうど1000gだから、ね、わかるでしょう。いかにダイエットの敵か。それが、封を開けたら２～３日で無くなるのですから。それを思うと、ポテトチップスの方がなんぼマシか。普通の袋で476kcalなんですから。それだけで十分満足感がありますよね。

でもまだ１ケース残っているので、何とか封を開けない様にして、また60キロを切ったら食べようと思っています。ではまた。

天気「衣替え日中晴れて夜は雨？」

昨夜、突然ガクガクして身体が動けなくなりました。ちょうどパパが歯医者さんから帰って来たところだったので、パンを取ってもらって食べていたら、ようやく治まりました。久しぶりです、この症状。まあ、医者に言ってものれんに腕押しなので、もう言わない事にしますが、記録としてここに書いておきます。あ、それからパパの歯医者さん通いもこれでおしまいだそうです。予算の残りでどっかドライブに行きたいです。３連休、ずっと顔を見合わせながら過ごすのはストレスになりますから。

おはようございます。只今午前11時半です。朝、自動的に洗濯物を干して、流しの後片付けをしたせいか、何もする事が無くてお昼ご飯待ちの状態です。今日もご飯は茶碗に1/4しか残っておらず、後はふかしたお芋さんが半分。頂き物の『ごはんのたれ』がようやく無くなりホッとしています(私好みじゃなかったので)。でも、それじゃあどうやってご飯を食べたらいいのやら。ごま塩も無くなったし。今月はびんのりもふりかけも買っていないし。久しぶりにお茶漬けの素でも買っておけば良かった。毎回買い物に行く度に気になるせいか、チラ見ばかりしていたのに何故「欲しい」とか「買いたい」とか思わなかったのでしょう。自分がよくわかりません。orz

本当は来週にしようと思っていましたが、あまりの暇さに耐えきれなくて今から掃除機かけて衣替えを始めたいと思います。さて、今日は何時間で出来るでしょ～か。

はぁはぁ、あれから3時間ちょっと、ようやく衣替えが終わりました。最後はもうのどもカラカラ息切れ状態でした。でも、無事終わってなによりでした。ちょっと残念な事が２つ。まずは冬用のお気に入りのフレアスカートがはけなくなりました。連日連夜、柿の種を食べ過ぎて太ったのです。もう一つは、毎年診察日に必ず着ていたお気に入りのハイネックの服があまりにも大き過ぎて合わなくなったからです。いつも同じ服に決めておくと考える手間が省けるからちょうど良かったのに。今度からは何を着よう。