天気　「暑いはず　今日は朝から　ずっと晴れ」

今日は朝からご機嫌さんで過ごしていました。でも、ピアノを弾いてもつまんないし、ドラマも面白くなかったし、他にする事が無くて暇で暇でたまりませんでした。夕方になってから、食材を使い果たしていたので唯一残っていた人参をしりしりして（千切りの事です）チヂミにし、それだけでは足りなかったので紅ショウガのチヂミも作りました。合計8枚焼いて、夜の洗濯を済ませてから何か知らんけど無性に腹が立って腹が立ってパパに八つ当たりしてしまいました。頭にきているせいか暑くて汗をかいて、そうこうしているうちに今度はうつ状態になってしまいました。そのまんまいつの間にか寝てしまい、起きたら普通に戻っていました。いったい何だったのでしょうか。あの怒りは。念の為、頓服のレボトミンでも飲みます。

パパが股関節が痛いと言い出しました。病院嫌いの人なので自力で治すつもりなのかもしれません。膀胱炎も自力で治した人ですからもしかしたら出来るかもしれません。まあしばらく様子を見ようと思います。

明日は通院日です。只今日記の内容のチェックをしています。毎回、主治医に報告した方が良いと思う話をリストアップしてメモにします。今回は処方箋を大幅に変えたので、その効果を主治医も知りたいだろうと思って。では。

天気　「曇り空　これから雨が　降るそうな」

今日は調子が良さそうです。朝パパを見送ってから洗濯機に洗濯させてそれを干し、その後10時まで寝ていました。で、おやつが無いので冷凍ご飯をチンしておぼろ昆布を乗せ醤油をかけて食べました。この食欲がジプレキサの怖いところなんでしょうね。その直後、偶然お菓子用のカンカンの中から消費期限切れの菓子パンを発見。カビも生えていないし変色もしていないし、勿体無いので食べちゃいました。まだ下痢はしていません。多分、子供の頃ビオフェルミンをおやつ代わりに食べていたせいか胃腸が強いみたいです、私。だから多分大丈夫でしょう。

さて、今日はシャワーを浴びました。気分良かったです。今日は本当に調子が良い。昨日までなかなかシャワー出来なかったのが嘘の様です。今日はスッとお風呂場へ行けましたから。体重は61.6キロ。この間シャワーを浴びた時は61.7キロでしたが、この6日間の間に62.4キロまで上昇して、今日ようやく元に戻って来たのです。ちょっと気を抜くと簡単に62キロの壁を越えるので、常に見張っていないとなりません。

昨夜はパパお夜食にインスタントラーメンを食べていたのですが、いつもの様に「ちょっと頂戴」と言ったら「ダメ！！」と断られてしまいました。それも冷たーい声で。後で私が流しの洗い物をしていたら、横からそーっとほんの一口分のスープだけ差し出してくれました。「お前ダイエットしてるのやろ」と言って。(-_-)ﾟzzz…

失礼しました。今日は寝ているか食べているかのどっちかの様です。交互に躁の日とうつの日があるみたいです。でも、朝洗濯も出来たし前に主治医が言っていた日内変動かもしれません。今晩のおかずは小松菜と薄揚げの炒めびたしです。後、パパがお惣菜を1つ買って来てくれるそうです。楽しみです。では。

天気　「今日も晴れ　0％　青い空」

今日は朝起きたら薬がまだ残っているみたいに身体が思う様に動きませんでした。いつもならスキッと起きられるのに。8時から9時まで居眠りしたのに只今お昼の12時前ですがまだ眠いです。昨夜は12時半頃寝たのですが、いったいどうした事でしょう。

話は変わりますが、皆さん「セント・ジョーンズ・ワート（セイヨウオトギリソウ）」ってご存知でしょうか。何かハーブの1種だそうです。サプリメントか、あるいはハーブティーにして口にするそうです。外国ではうつ病のお薬として飲む事が多いそうですが、日本では食品扱いだそうです。しかも、その「セント・ジョーンズ・ワート」は精神科のお薬と飲み合わせがとても悪いそうなんです。私が調べただけでも、フェノバルビタール、ベゲタミンＡ・Ｂ、デプロメール、テグレトール（カルバマゼピン）、ルボックス、パキシル、ジェイゾロフト（セルトラリン）、トレドミンがそうです。サプリメントもハーブティーも最近流行っていますからお薬を飲んでいる人は要注意ですね。眠いです。ドラマの最終回でも見ながらウトウトしようかな。

パパが帰って来たので早速今日仕入れた出来たてほやほやのニュース「セント・ジョーンズ・ワート」の話をしたらパパが不機嫌になってケチつけられました。「こんどはハーブか。前はグレープフルーツで大騒ぎしていたのにまたか」って。もううんざりらしいです。私のこの性格。ハーブは私苦手だからグレープフルーツみたいに飲めなくて困る事は無いのにぃ。グレープフルーツ禁止薬は他の柑橘類も同様に飲み合わせが悪いのですが、みかんとオレンジだけは大丈夫なんです。なので我が家は暮れになるとみかんを箱買いして食べてます。おっと話がそれました。

今日は私うるさいそうです。先程頓服のレボトミンを飲みました。今更飲んでも遅いかもしれませんが。パパがテレビでモノマネを見ていてご機嫌が治りました。良かった。コロッケさん、ありがとう。

天気　「空は晴れ　気温もちょうど　暖かく」

今朝はとても眠いです。お弁当のおかずを作っている最中も眠くて眠くてたまりませんでした。するとパパがついでだからとゴミを出しに行ってくれました。自分が行ったら寝ろよと言いながら。でも、只今洗濯中なのでまだ眠れません。それに、今日は録画しておいた「西郷どん」と「ピアノの森」も見ないといけないし、「クローザー」も見たいし。

何でこんなに眠いのでしょうか。昨夜も眠くて我慢出来ず夜の11時には寝てしまいました。こんなに早く寝るなんて、こんな事この10数年間無かった事です。しかもぐっすり6時過ぎまで7時間も寝ていました。やはり躁状態でいつの間にか動き回っているのでしょうか。自覚は無いのですが。

最近、私の知っている有名人が次々と亡くなって寂しくなりました。西城秀樹も63歳で亡くなるし、朝丘雪路もアルツハイマーで亡くなるし。私は寝ている最中に死にたいと常々思っていましたが、何かアルツハイマーでも良いかなと思う様になりました。介護をする人には申し訳ないのですが。だって、今も物忘れがひどいし、今見た文字が他所を向いたとたん忘れたりするので。

今日の晩ご飯は昨日作ったネギ味噌と、今作っているキュウリの塩もみとワカメの味噌汁です。粗食ですが、息子はおやつにチーズを食べているし、パパはバナナと多分ポテトチップスを食べるでしょうからカロリー的には問題無しだと思います。とにかくジプレキサを飲んでいるのでこれ以上体重が増えない様に気を付けなければならないのです。只今61.9キロなので。私の都合で家族には申し訳ないですが、ちょっとの間60キロ近くなるまで協力してもらおうと思っています。では今日はこのへんで。

天気　「晴れたけど　風が強くて　肌寒し」

今日は朝一から洗濯をして、買物へ行き、お昼を食べてからパパと一緒に映画を見ました。それからお昼寝をしました。今日の晩ご飯の支度は息子に手伝ってもらいました。新鮮なレタスがあったのでドレッシングを息子に作ってもらい、炒飯の材料は私が炒めましたがご飯を入れてから炒めるのは重くて大変なので、これも息子にやってもらいました。後片付けはパパがしてくれました。ついでにシンクのマットと三角コーナーを泡ハイターで、排水溝はパイプクリーナーでお掃除してくれました。ありがたい事です。

それにしても何でこんなに今日は疲れているのか考えてみたら、今日は買って来たばかりのネギの白い部分を小口切りにして冷凍に、青い部分を細かく切ってネギ味噌にしたのです。おまけにご飯を炊いている間にピアノの練習をしてしまいまして、それで疲れたのだと思います。「パッヘルベルのカノン」の5ページ目だけ練習したのですが、気がついたら1時間も弾いていました。それですぐに台所に立ったのでクタクタだった様です。

何度もパパに「休憩しろ」と言われていたのについつい思い付きのまま動いてしまいました。もしかしたら躁状態かもしれません。昨夜も夜の11時頃にはウトウトしてしまいましたし、連日動き回って身体が疲れているのかもしれません。明日は自重しないと。では、今日はこのへんで。