天気 「晴れだけど 湿度高くて 蒸し暑い」
ヤッター！！今朝5時に目が覚めて、いつものようにトイレへ行って歯を磨いて顔を洗って体重を量ったら何と、59.7キロでした。ひぇー。信じられなーい。調べたら、前に50キロ台になったのは2011年の9月22日でしたから何と6年と9ヶ月ぶり。すごいです。自分でも60キロの壁を越えるのは無理ではないかとずーっと思っていたので信じられません。が、何度見ても59.7キロなんです。59.7キロ、59.7キロ、ああもう高揚感でいっぱいです。先週まで全く食欲が無くなるオランザピンを飲んでいたお陰かもしれません。あれで一気に体重が落ちたのでしょう。そして、オランザピンを外してアリピプラゾールを飲む様になって、昨日初めて食べるのをコントロールしました。逆算してポテトチップスの大袋半分を食べても大丈夫な様に食べるのを控えたその結果が今朝の59.7キロだったのです。
それなのに、今日の晩ご飯はパパのリクエストで冷やし中華になりました。実は、前回作った時は6人前作って私は食べ過ぎない様に1.5人前だけ食べたつもりだったのですが、61キロを越えてしまったのです。摂取カロリーはちょうど良かったはずなのにぃ。というわけで、今日の晩ご飯のカロリーを2人前分の1088キロカロリーと想定して、残り712キロカロリーを朝昼おやつに分けて食べるつもりです。あ、朝はもう食べちゃいました。その分134キロカロリーを引いて残り約600キロカロリー。これで日中を過ごしてみたいと思います。では。
只今、深夜0時14分。パパがつまらん映画を見ている間、暇なので横になっていたら寝てしまいました。映画が終わって起こされたら既にこの時間。今から何をしろと言うのでしょうか。歯磨きもしていないしと言ったら「あれさっきしとらんかったっけ？」だって。パパは食後すぐに歯磨きをするけど私は違うから。私は寝る前にまとめてやってようやく1日が終わったーって味わう感じかな。パパが寝たら夕方見ていた日本のドラマ「お義父さんと呼ばせて」の続きを見ようと思っていたのですが、調べても見つかりませんでした。あーあ。面白かったのに。仕方が無いので今日はもう寝ます。お休みなさい。