天気　「朝曇り　昼から晴れて　夜は雨？」

只今、夜の9時半。お風呂に入ってきました。皿洗いは洗って水切りカゴの中なので後は拭くだけ。それからお弁当用の小松菜をサラダスピナーで水分を飛ばして冷凍庫に保存して、最後にお米をといで、お茶を沸かしておく、それで今日の仕事はお終い。

体重は68.6キロ。ようやく入院前の体重に戻ったというのに買物へ行ったらパパがあれこれとおやつを買うので困りました。かと言ってストップをかけるとパパのご機嫌が悪くなるし。私が自制心のある人間なら大丈夫でしょうが、私も食べ物を前にすると手を出して止まらなくなるし、どうしようもありませんね。明日の朝の体重が増えていなければ良いのだけれど。さて、お皿を拭いてきますか。

もうすぐ11時になるところです。とうとうパパは電気毛布を出してきました。寒くてお腹が冷えたのか下痢になっちゃって。私はもうひと頑張り、最後のルーティンである生ゴミの処理と流しを洗い上げるだけ。では。

あ、日記を書いている途中だった事をすっかり忘れていました。何をしていたかと言うとYou Tubeを見ていたのです。もう12時になります。今日はここまで。では、お休みなさい。

天気　「曇りですぅ　また先送り　衣替え」

今日は朝からやる気が出ません。テレビやYou Tubeを見ながらいつの間にか寝ているって感じですかね。軽いうつなのでしょうか。うつの時は本当に具合が悪くなって立っていられなくなるので、寝てばかりの時はそれほどでもないですね。とにかく、朝起きて弁当を作って朝ドラの「エール」を見ている最中に寝てしまい、いつの間にか終わっていたので慌てて念の為に録画しておいた「エール」を見ました。その後も、洗濯しながら寝てしまい慌てて干したり。今も昼ご飯を食べてから寝てしまってあまりにも時間が勿体無いので、頑張ってYou Tubeを見ています。

連日電話がかかって留守電になると切っちゃう電話が3件あって、そのうちの1件がようやくどこからかわかったのですが、その事をパパに電話したら、「用があるのなら留守電にいれるやろう。それまでは出ない様に」と言われました。そこには私の同級生が勤めているので気になるのですが家の電話番号は知らないはずだし、パパも前の会社の時に関係があったとかでパパの方が電話番号を知っている可能性が大だそうです。ま、本当に用があるのなら留守電入れるでしょう。パパの言う通り。今もまた電話がかかって来ました。1番違いですが、調べたらやはり同じ所でした。何で留守電に入れないんだよう。受話器を取りたくて取りたくてウズウズしているのにぃ。

さて、実は今日は体操をサボっています。何故なら、足が筋肉痛になったからです。右膝も痛いし。多分、階段の上り下りのせいだと思います。パパが「今日は上半身だけにしろ」って。そうします。ではYou Tubeの続きを見ます。

今日は同じ所から3回も電話がかかりました。でも、パパから誰かわからない電話には出るなと再三注意されているので出られません。せめて、留守電に何か残してくれれば途中で出る事も出来るのにぃ。何故誰も留守電には入れないのでしょうか。

さて、只今夜の11時です。たった今お風呂から上がってきたところです。ホッカホカ。体重は増えちゃって70.5キロです。今飲んでいる整形外科の「リリカ」と言うお薬が体重増加になりやすいみたいで、いっつも目で食べられる物を探しています。悪い癖が付きました。何とかしなくちゃ。では今日はここまで。お休みなさい。

天気　「今日は雨　気温も下がり　秋やなあ」

今日はお風呂に入りました。毎日お風呂に入っているパパに、毎日「入らんかあ」と声がかかるのにずっと断ってきた私。あまりにも髪の毛が落ちるのでとうとう観念してお風呂に入る気になりました。退院してからずっと体操と入院中の日記をこの日記に書き写していて、ゆっくり普通に日記を書く時間がありませんでした。よろしかったら出来上がった「リハビリ日記」を読んでやって下さい。

今日の体重は69.2キロ。パパに「寝る時はコルセット外しても良いんじゃない」と言われても聞かなかった私でしたが、先月の30日の診察で聞いたら「寝る時やリラックスしている時は外しても良い」と教わりました。何か、先生に小馬鹿にされた気分。日中何をしているのか聞かれたのですが、これも私が「パソコンをしています」「パソコンで何をしているのか」「You Tubeを見ています」と答えたら「精神科では何と言われてるんだ」と聞くので「好きな事をしろって」と言ったら呆気にとられた様な顔をしていました。精神患者を診るのは初めてなのかもしれません。帰り道、パパに「洗濯やご飯の仕度とか家事をしているって言えば良いのに」と言われましたが、私の中では洗濯や晩ご飯に1品しか作れないうちは家事をしているとは言えないのです。今日なんかもやっとこさ牛肉と大根の煮物を作ったのに、味見が止められず1/4は減ったと思うし、掃除も出来ないし、衣替えもまだ手つかずだし。

診察の続きですが「最初に来た時の痛みを10とすると今日はどれくらい？」と聞かれ、私としてはこの質問が1番答えやすいしわかってもらいやすいと思っているのですが、その日は「3ぐらいかな」と言ったら痛み止めのお薬が2種類から1種類になって「次回の診察は1ヶ月後ね」で終わりました。後で、処置室で看護師さんにでっかい注射器でビタミンを打ってもらってはいお終いでした。たったこんくらいの事でパパに有休を取らせてしまい、本当に申し訳ないです。私が1人で行けると良いのですが、まだ1人ではどこも行けません。息子に付き添ってもらう時は車が無いからバスだし、下りてから大分歩かないと行けないのにそんなに歩けないし。次回の診察日はどうなるのでしょうか。遅くなりました。パパがしびれを切らせて先に寝てしまいました。急がなきゃ。では今日はこれにてご免。

天気　「天気晴れ　気温は低く　寒かりし」

今朝はパパを送り出して、ゴミを出して来て、ドラマ「エール」を見てから洗濯をし、干し終わってからリハビリをしようと布団の上に寝っ転がったらそこで寝てしまったらしく、起きたら3時半でした。魚魚。朝も食べていないのにお昼は要らないと言う息子を説得して蕎麦を食べさせたのが4時。さて、今晩は何を作ろう。

冷蔵庫には大根と人参しか無かったので、大根の煮物だけでパスしてもらおうかなあと思ったら、パパが明日の朝の食パンも無いし、何かお惣菜でも買う？と言ってくれたので一緒に近所のスーパーまで出掛けました。久しぶりのお惣菜なので、ついあれこれと買い過ぎてしまいました。ま、良いか。好物のイカの唐揚げをたっぷり食べられたので、余は満足じゃｗ

さっき、パパが「真後ろから見たら背骨がSの字になっている」そうです。何か間違ったリハビリでもしたのでしょうか。ああ、ここにリハビリの先生がいたらなあ。明日は診察日だというのに、どうしたら良いのでしょうか…。

お風呂に入りました。「明日は診察日だからよーく身体も洗っておく様に」とパパに釘を刺されました。はいはい。体重は69.8キロ。ほー、コルセットをしたうえでの400グラム減。嬉しー。これなら気分良く流しの後片付けが出来そうです。それでは皆さん、お休みなさい。

天気　「朝晴れて　後は曇りで　夜は雨」

今日は朝5時15分に目が覚めました。何でだろう。もしかして今日が週に1回1錠寝起きに薬を飲む日だから？　わからない。とにかくコップに1杯の水と一緒にその薬を飲みました。このまま30分は横になってはいけません。胃に穴が開くからだそうです。勿論飲食も禁止です。骨粗しょう症のお薬だとか。効くんかなあ。眠いです。でも、寝たらゴロンと横になってしまいそうで危なくて寝られません。どうしてもうたた寝しそうになります。後10分、我慢しなければ。

お薬は無事に消化された様です。ホッ。洗濯物を干して（これはやっても良い家事）それからがよく覚えていません。とにかくちょっと目が覚めても視界は霧状態ですぐに寝てしまいます。精神科と整形外科の薬の相性が悪いのかな。それとも新しく飲んでいるお薬に強力な眠気があるとか？　ようやくはっきりと目が覚めたのは午後の1時半でした。それからいつもの蕎麦を茹でて、食すのは2時近くなってからです。「遅くなってご免。起こしてくれれば良かったのに」と言ったら「俺も寝てたから」だって。ほんまかいな。ただ面倒くさかっただけやないのん。ふん。

昨日、ニュースで星稜高校の内山君がドラフトでヤクルトから3位指名をくらったみたい。昨年ドラフト1位でヤクルトに入団した奥川投手の後輩にあたる。この選手、昨年の甲子園でも大活躍した選手でしたが、いつの間にかキャッチャーになっていました。いつからキャッチャーになったんだろう。ま、ヤクルトとしては奥川投手を見ているうちに何となく気になる選手として目で追いかけていたのかもしれません。私はプロには入れないと思っていたんだけどね。人生ってわからないものですね。

夕方パパから「何かおやつを買っても良いか」との電話有り。ちょうどその時、私の知らないカード払いの案内がメールで届いたばかりで「これは何？」と問い詰めてしまいました。すると私が想像していたのとは違う音楽の会員登録料でした。映画を見る為にamazon会費も毎月払っているのにその上1000円も毎月払わなければならないなんて「家、破産してまう」と言いました。どっちかにしてと。すると音楽の方を息子と一緒に消していました。その時はそれで済んだのですが、食事中、急に寒くなった話から息子に「お布団要らんか？」と聞いたら「家は1000円で破産するから布団はもっと高くて買えないやろう」と言われました。やられたぁ。ま、風邪さえひかなきゃ別に良いけど。というわけで、パパと口論になりそうなので、食後に頓服のレボトミンを飲みました。予防です。予防になると良いのだけれど。