天気「ジトジトと降り続く雨今朝雪に」

只今、朝の3時半です。昨夜からいっこうに寝る気がしない。ここ数日昼寝もほとんどしないし夜寝る時間も遅く、次から次へと何か思い付いては即行動していて、おまけに起きているから誰かが居ればつい話し掛けて喋っている。一昨日もスーパーで私が山程文句をつけて夕飯の時も言い続けていたら、パパはまともにご飯も食べてくれなかったほどだ。さっきなんかは深夜のお笑い番組見ていてバカ笑いしていたし…。昨日の診察の時も、声が大きくてペラペラ喋り続けていた。どうも躁になったのではないかと疑っていたら、やはり躁だと言われた。この私が手の込んだ料理を作っているし、第一掃除嫌いの私がベタベタのガスコンロとその周りを掃除するなんて…。しかも換気扇まで外して。信じられな～い。とにかく睡眠時間が4～5時間ぐらいしか取っていないという事で、全面的にお薬の変更をする事になった。

日中飲んでいた薬は全部止めた。その代わり、今まで頓服としてもらっていた精神安定剤のレボトミンと副作用止めのアキネトンを朝夕飲む事になった。それから眠前のお薬の中に入っている睡眠薬を、持続時間が中時間タイプのビビットエースから中～長時間タイプのドラ－ルになった。（『処方箋』参照）ドラ－ルは睡眠導入剤としても効果があるそうだが、未だもって眠くならない。あら、今調べたら『寝るすぐ前にお飲みください。飲む前にやるべきことを済ませておきましょう』と書いてあった。どうしよう。もう遅いか。でも、すっごい久し振りにあくびが出て嬉しい。それから躁になる前までは何も飲まなくても一日中寝てばかりいてご飯も作れない日があった事を考えると、今のこの軽躁状態は何でも出来て反対に有り難く感じる。

診察の時に体重が増えたのは非定型抗精神病薬のルーランのせいかと思っていたら、この度外す事になって主治医は「ジプレキサ（非定型抗精神病薬）なら太り易いけれどルーランはそれ程でもない、抗うつ剤のせいよ」と言っていた。でもネットで調べたらその様な副作用は書いてなかった。もしかしたら時期的に、眠前のお薬の中のリスパダ－ル（非定型抗精神病薬）のせいかもしれない。だってさっきパジャマで計ったら68キロあったもん。とにかく食べた物チェックで体重の維持をしなければ…。

夜になって夕飯を作っていた。今日は大根と牛肉の煮物。料理本を片手に張り切って作っていたら、中火で25分と書いてあったので、氷河期の台所からしばし茶の間へと避難していた。そうしたら忘れてしまい、パパと映画の話をしている時にハタッと気が付いた。慌てて台所へ行ったら、哀れ大根は焦げていて…。あーあ、またやっちゃった。仕方が無いのでよけておいたお肉と焦げていない部分の大根でさっと火を通して出したが、鼻の利くパパは「焦げた匂いがする」と言って大根は食べてくれず。病気のせいとはわかっていても、どうしてこうも忘れるのか。パパはまず作り方がいけないと言う。料理本を使って煮物を炊くといつも失敗するのは、何分と書いてあったらその間火から離れてしまうからだと。だって待てないんだもん。「とにかく自分に言ってくれていたら注意する事も出来たのに」とパパに言われた。そうだ、そういう手もあったんだ。気付かんかった。そして「気が付いたから焦げたぐらいで済んだが、まだ忘れていたら火事になったところだ」と怒られた。ごもっともです。当分煮物は止めておきます。パパが言うには「今は何とかなっても、薬が変わってこれから落ちてゆくだろうから、年末に黒豆や里芋なんか炊けるのか」と。ふーむ、自信が無くなってきた。どうしよう。

天気「昨夜から土砂降りになり傘壊れ」

今月になって初めてのお風呂。いったい何日入っていないのだ？（笑）さすがに昨日は髪の毛が匂いした。体重は65.5キロ。MBI24.6。やっと25を切った。でも今日も買い物デー。だからまた体重元に戻ると思う。行ったり来たり、なかなか65キロを切ってくれない。まあ理想はふくよかなお婆ちゃんになる事だから、体型は既にそうなっていて「それで良い」とパパは言ってくれるけれど、何かなあ、もうちょっとこうおしゃれしたいよねー。まだ履けないスカートがあるし、いっぺんで良いからそれはいて病院へ行きたいよなー。ってか、それはけたらオフ会行っても良いってさえ思う。でも気を付けないと、すぐに体重増加してしまうこの現実。いつも気を引き締めていなければならないのは苦痛だ。

天気「今日もまた雨と言うのに晴れている」

昨日、今日と朝一から思い立ったらせずにはいられなくて、朝の用意が遅くなってパパに注意される。昨日は来年の干支の置き物があるか調べて、今朝はビデオのケースをごっついのから薄いクリアケースに入れ替えをしていた。別に後でしても良い事なのに、思い付いた時にしないと忘れる様な気がして…。朝はパパも息子も忙しいので早く朝食の用意をしなければいけないのに、それを後回しにしてでもしないと我慢出来ない。今朝なんか、息子が食べている間から出かけるまでイライラしていた。そう言えば一昨日の買い物の時からしょっちゅうイライラしている。昨日もイライラしていた。もう頓服のイライラ止めは無いからどうしようもない。コンロ回りの大掃除もしたいし…、29日までに終われば良いのに、もう落ち着かない。

やっちゃった。何をって？コンロ回りの大掃除。これ書いてから午前中２時間かけて済ませちゃった。後は暮れにアルミガードを取り替えるだけ。これでいつでも黒豆炊ける。発病してから黒豆煮るのが大儀で、1回煮ただけでギブアップ。それからは市販品の黒豆を買っていたのだが、黒豆大好物の私には分量が少な過ぎて物足りなかったのだ。それで一念発起、今年の暮れは黒豆を煮る事に決定。黒豆作りは29日の夜から始まる。まず一晩かけて灰汁抜きをして、翌日一日かけてコトコト弱火で煮るのだ。味付けは31日にする。つまり3日かかるのだ。私の神経が保てば良いけれど、ちょっと心配。田作りも私の好物だが、市販品の飴状になっているものは食べ慣れていないので、毎年自分で煮る。これは日持ちがするので30日には済ませてしまおう。後はお雑煮に入れる里芋だが、毎年冷凍物を買って済ませていたのだが、今年のお正月にパパから痛んでいるとクレームがついたので、元々里芋はパパの大好物だし今回は泥付きを買って炊こうかどうしようか悩んでいる。大晦日はそれでなくても最後の買い物に行ったり、年越しそばを作ったりで忙しいのに、神経の使う里芋の煮っ転がしが果たして作れるだろうか。難問だ。

天気「予報では雪が降るとか…でも降らず」

カマを止めて4日目。3日ぶりにお通じあり。下痢が治っていて良かった。しばらくこのまま様子を見ておこうか。

今日は何年かぶりにポテトサラダを作った。じゃがいも10個皮むいて。火にかけて気がつくと30分、寝ていた。慌てて火を止めお湯を流す。良かった。大事にならなくて。本当に9月にデプロメール（SSRI）からテトラミド（四環系抗うつ剤）に変わってから眠くて眠くてたまらない。気がつくと寝ているのだ。昼間、一人の時に料理を作るのは危ないかもしれない。今度からは夕方パパが帰ってからにした方が良いみたい。そうしたら、「何か火にかけていない？」と聞いてくれるから助かるもん。今日も味噌汁を火にかけていて、あんまり台所が氷河期なので茶の間に来てこたつに入っていたら、注意してくれた。魚を焼いている時も注意してくれて、焦がさずにすんだ。有り難や有り難や。もう、一人の時に料理を作るのは止めよう。火事になってからでは遅いから…。

天気「外寒く降らない雨も夜に降り」

カマを止めたのに、夜になって下痢が続く。いつになったら止まるだろう。

夕方、買い出しから帰ってきたら、息子が珍しく起きていた。いつもは朝まで起きているので、まだ寝ているはずなのに珍しや。それで何気なく喋っていたら喧嘩になりかけた。どうも２人が言うには、私が喋ると喧嘩の種になるそうだ。私はなかなか思った事の言えない性格だった。言う時には物凄く勇気がいったものだった。それが病気になってからは、周囲を気にせずに言いたい事が言える様になった。でも想像力が無いから、言われた相手がどんな気持ちになるかは気がつかないので喧嘩になるそうだ。息子はその対策法として返事をしないという事を身に着けた。パパは知らない他人には優しいが、慣れ親しんだ人には言いたい事を言うので、私共夫婦は一度喧嘩になるとパパが寝るまでひたすら続くのである。私は子供の頃から普段は何も言わなかったが、時々噴火の様に癇癪を起こしていた。息子も年に数回癇癪を起こす。もし私が病気になったこの気質が似ているとしたら、多分同じ病気になるきっかけを作るのはお母さんだと息子は言う。その原因はこのうちが狭い事だとパパは言う。ふすま一つ隔てて息子の部屋があるのだ。何をしているのか一目瞭然だから、つい口を出してしまう。私の育った家は部屋数が10以上あったから、中学へ入ってからは自分の部屋にいれば誰からも干渉される事はなかった。だから口を出される事も少なかったのだろうとパパは言う。でも、久し振りに３人でお喋りして楽しかった。お正月にはお姑さんが来るらしい。3年ぶりだ。すっげえお喋りな人だから今から楽しみだ。