天気「今日曇り朝晩寒くなりました」
キャー、た、体重が61.5キロに。
失礼しました。昨夜は４切れも白身魚のフライを食べたので、まさか体重が落ちるとは思ってなくて、チョービックリして。。。確認の為に、シャワーから上がった後も計りましたが、やはり61.5キロの様でした。多分。。。60の右隣りに線が２本見えたので。（チョーアナログ、笑）
さて、先日「月に1回ぐらいはメールを送れ」とのパパのお達しで、息子にメールを送りました。どうせ送ったって、面倒がって返事なんか来ないのに、と思いながら。そうしたら、何と珍しや、翌日に返事が届きました。先月の選挙で大勝した民主党のマニフェストに、「高速代只」というのがあったので、それでメールに「高速代只になったら顔を見に行って良いか」と書いたのです。どうやらそれに引っ掛かった模様です。まるで釣りみたい。（笑）今度は「◯ッポロ一番」の10万円プレゼントに応募しました。当たったら、絶対に行くぞー。
天気「昼は夏朝晩寒し夜毛布」
買い物は明日なんだけど、シャワーを浴びないといけないのなら、とっとと入ってしまえとばかり、パパにコールしてシャワーを浴びた。思いっきりカラスの行水でした。そして体重を計ったら、今朝は62.5キロだったのに62キロになっていた。ホー。やっと元の体重に戻った。
実は、木・金と天ぷらを食べたので土曜日から体重増えちゃったのだ。そこへ、昨日の外食。冷しやまいもそばを注文したのだが、持って来たのは冷しおろしそばだった。ま、良っかと思って食べたら、それがあーた美味しかったの何の。パパのはあったかいそばのお膳を注文したのだが、パパも家で作っているのと同じ味だと言って、ミョウガの天ぷらとソフトクリームをのぞいて全て完食。ついでに、そば茶が美味しかったと言うので一袋買う羽目に。やっぱ、本物のそばの実のお茶はうまいなあ。ペットボトルのそば茶とは天と地ほど違う。でも、お店のより味が薄いと言っていたので、煮出すともっと美味しいのかもしれない。
さて、先週の土曜日の事。Ｇパンが腰にもお腹にも引っ掛からなくなってずり落ちてくるので、新しいＧパンを買った。本当は体重が60キロになってから買うつもりだったが、歩いているだけでずり落ちてくるのだから仕方が無い。試しにパパの29インチのＧパンを履いたら下腹が窮屈だったけど一応履けたので、パパも私も超ビックリ。で、定番の安いのを買う予定で専門店へ行ったのだが、何となく「レディース」をすすめられて履いてみたら入っちゃったので、パパもシルエットが「レディース」の方がきれいと言うし私もそう思っちゃって、とうとう清水の舞台から飛び降りる気持ちで買う事に決定。予算オーバーだったので、すそ直しをしてもらっている間にＡＴＭでお金を引き出してきた。これで、また数年は買わなくてすむだろう。それにしても、「レディース」なんて言葉、私の辞書のどこにも書いてないと思っていたのに、超憧れの「レディース」が履ける日が来るなんて、思ってもみなかったよ。何か照れるなあ、ウヒッ。早速うちへ帰って、パソコンでそのＧパン「Mrs. Jeana」を調べたら、専用サイトがあった。そのＧパンは、女性デザイナーがミセスの為に作った物らしい。ミセスは下腹が出たりして体型が若い時と違うからね。だから、私でも履けたのかもしれない。
天気「晴れてきた雨が降るって言ったのに」
明日はようやく診察日です。この２週間、本当に辛かった。毎日夫婦喧嘩かパパのお説教。レボトミン、ほんの少ししか飲んでいなかったのに、半分に減らしただけでこの有様。もう一度元に戻せないか、先生に聞いてみよう。
というわけで、今日はシャワーを浴びた。体重は62キロ。実は、ダイエットを始めてから毎朝体重を計っているのだが、９月になってからずっと62キロをキープしている。昨夜は何と大好物の天ぷらを腹いっぱい食べたのに、朝になると変わらず62キロのままだった。そしてお昼にシャワーを浴びる前にも計ってみたが、やっぱり変わらず62キロ。体質でも変わったのかな。ま、今晩は食べ過ぎない様に注意しよう。
さて、私が順調に体重を落としているのに、何か秘訣でもあるのだろうかと思った人がいる様なので、過去の日記の記録を調べてみたら、始まりは今年の2/27の日記だった。でも、ダイエット本を買うのを何故か反対されて、結局読む事が出来なかった。で、レコーディング・ダイエットをしているはずなのに、何故か体重が増えていくので「レコーディング・ダイエット」で検索をかけたら、発案者岡田斗司夫氏のブログを発見。（3/13の日記にリンク有り）何度も何度も繰り返して読んだ。身に付く様に、何度も。それからだろうか、行ったり来たりしながらも少しずつ体重が減って来たのは。でも、あまりのスローモーションぶりでくじけそうになった時、ネット上の知人から『あすけん』のＵＲＬを教えてもらった。（4/4の日記にリンク有り）そうして、飲食した（コーヒーもお茶も）物と時間をメモ帳にどんどん書いていって、それを『あすけん』でカロリー計算させていたら、途中何度か停滞期があったが、目に見えて体重は減っていきました。本格的にダイエットを始めてから半年。現在、ＢＭＩは23.3になりました。「もう肥満とは言わせないぞ、エイ・エイ・オー！！」というわけです。参考になりましたでしょうか。
天気「シトシトと小雨振る中傘差して」
今日はシャワーを浴びるつもりが、朝二度寝してしまって入りそびれた。なので、明日にしようと一度は思い土日の分の汚れ物だけを洗濯したのだが、急に思い立って「もし体重を計って62.5キロだったら入ろう、もしそれより多かったら明日にしよう」と思い、体重計に乗った。見事62.5キロだったので、シャワーを浴びました。でも、入りたくて入ったのではないので、今日はカラスの行水に。ま、良っか。たまにはそんな日があっても、ね。
金曜日の日記に夫婦喧嘩してパパが茶の間で寝る様になったと書いたが、あれから毎日私が寝室で寝るまで１人では絶対に寝室で寝なくなった。パパと私は生活時間帯が全然違う。私は夜型で深夜１時２時までパソコンをしたりテレビを見たりしている。一方パパは朝型で晩ご飯が終わってしばらくテレビを見たらとっとと寝る人。その人が茶の間で寝るのだから、電気を消されテレビも消され、私は真っ暗の中でパソコンをする羽目に。（涙）それで、仕方なく12時頃寝室へ行く毎日を送っている。どうやら、私が独身時代霊感を持っていて、発病した時も「イタコ」になったりしていたので、またそうなったのではないかと疑っているみたい。寝室に何か居るとでも思っているのだろうか。お陰で、昨夜は選挙速報が見れなくて。。。（涙）
こちらでは元総理（自民）と若い女性（民主）が競っていて、止まっていた新幹線の工事が元総理のお陰で出来たので、今後の公共事業の事を考えると落ちるはずはないとは思っていましたが、でも選挙は水ものだから気になって。。。もう一つ、評判の良かった父親の後を継いで議員になった民主の人と、人柄が良くて評判の良い馳浩（はせひろし）との闘い。結局、昨夜は元総理が勝ったところでテレビを消して寝たが、心配だった馳浩の方は今朝の新聞で落選したが比例区で当選したとの事。ホッとした。それにしても、早くパパが１人でも寝室へ行ける様になってくれないと不自由でたまらん。なんか対策ないかなあ。
天気「昨日まで晴れていたのに曇り空」
さて、明日明後日は今月最後のお休みだ。どこへ行くのかわからないが、どこへ出掛けても良い様にシャワーを浴びた。もちろん、パパに「入るコール」と「上がったコール」をして。
体重は62.5キロ。ＢＭＩは23.5。急に減った様に思われるかもしれないが、前の日記を書いた翌日に64キロになって、その次の日から今朝までは63キロだったので、体重62.5キロは決して突然ではない。最近、パパが「そろそろダイエット止めんか、どっか悪いんとちがう？」とうるさい。頬がこけて首にスジが出る様になったからだが、二の腕と下半身は立派な肥満体なので、ここで止めるわけにはいかない。目標体重まで後2.5キロ。短気を起こさず、これまで通り月に0.5～1.5キロずつ減ると良いなあ。
実は先週土曜日にレボトミン（定型抗精神病薬）を一気に半分にしたせいか、連日夫婦喧嘩が続いている。昨夜なんか「茶の間で寝る」と言い出して、電気を消されちまった。仕方が無いので、真っ暗な中モニターの明かりだけで朝までパソコンをするつもりだったが、途中で眠くなって我慢出来ず、パパは放っておいて自分だけ寝室へ行って寝た。朝になったらパパも隣で寝ていたのでビックリした。パパのご機嫌はすっかり治っていた。
というわけで、こんなに喧嘩が続く様だとパパの仕事にも差し障りが出てきそうなので、頓服を飲もうと思ったら残り少なくて勿体無くて飲めなかった。それで、昔の様に薬を送ってもらおうとパパが電話をしたみたいだが、今はもう郵送出来ないので取りに来て欲しいと言われ、それは無理なので頓服はあきらめたみたい。まあ、次回の診察まで後一週間だもんね。何とかなるでしょう。心配なら明日は土曜日だから、明日の朝、電話して取りに行っても良いんだし。。。ただし、月末は金欠なので、出来ればお金は使いたくはないなあ。