天気「暑いです。1日雨が降らなくて」

腰痛になって早4日。まだ治りません。はあ、以前はもっと早く良くなっていたのに何故？シャワーも浴びたいのにぃ。

今朝は中途覚醒でした。0時半に寝たら3時半頃目が覚めて、一度茶の間に出て来たのですが、パパが様子を見に来たので水だけ飲んでまた寝室に戻りました。で、次に目が覚めた時は6時前でした。頓服は飲んでいません。うん、このパターンが1番良いかもしれませんね。頓服を飲まずに水１杯だけで戻る。でも、朝ご飯の後に飲んだ薬からレボトミンを1つ抜いたはずなのですが、午前中は完璧に寝ていました。今度精神科へ行った時は、朝の薬の相談をした方が良いかもしれません。

そうそう、21日の食欲不振と頭痛と疲労感は、たった半日なので「うつ」ではないそうです。じゃあ何だったんでしょうねぇ。不思議です。

＜追記＞深夜になってシャワーを浴びました。体重は戻って59.4キロに。今日はパパが残業で遅くなって、でも煮物用のカボチャはパパが切るから絶対に自分では切らない様にと注意されていたからでしょうか。それとも他にインスタントラーメンが有ったのですが、1人の時は絶対に火を使わない様にと注意されていたからでしょうか。とにかく、お腹がペコペコで、それが体重低下につながったのかもしれませんね。

天気「日中は35度になるらしい」

昨日は1日中腰が曲がって痛くて立っていられませんでした。原因は、その前の日に物置の片付けをしていて、レンガが5個入った袋を持ったからです。これは腰に来るぞと思い、少しずつずらしたつもりだったのですが、案の定、翌朝(つまり昨日の朝です)起きた時から痛くて痛くてどうにも腰を伸ばす事が出来ませんでした(涙)。

で、一夜明けて今日は昨日よりマシかなっと思いましたが、やはり腰は伸びていません。これで明日の朝、ゴミを出しに行くの嫌だなあ。何とか今日1日で治らないでしょうか。もう一晩寝たら治っている事を祈っています。

さっき、朝の8時にピンポンが鳴りました。1人なので居留守を使いました。今日は足場の解体に何人も職人さんが来ています。エアコンを消した方が良いのかパパに電話で聞きました。大丈夫と言ってくれたのでホッとしました。だって、今日の天気予報では日中35度になるそうですから。あかん、もう寝ます。

＜追記＞結局、今日も腰は伸びず立つと痛みました。一番辛かったのは、夕方、空のお弁当箱を洗っている時でした。今日のメニューがスパゲッティで良かったです。ソースはレトルトを温めるだけで後はパスタをゆでるだけでしたから。

天気「今日は雨？いやいや違う曇り空」

今日は夕食後、パソコンを占領されて暇だったので、予定より1日早くシャワーを浴びました。体重は60.0キロ。う～ん、何て言ったら良いのだろう。やはり、朝からチャーハンを食べて夕飯も玉子丼食べて、ご飯ものばかりだったせいでしょうか。それとも昼間コンビニに行って、ポテトチップスを買って食べたからでしょうか。明日の朝には50キロ台に戻ると良いのですが。

今朝4時頃、目が覚めたので頓服を飲みました。そうしたら、起きてビックリ8時過ぎていました。やはり、明方に頓服は止める事にします。そんな事しなくても、パパを見送ったらまた寝られるのですから。それより、先生が言っていた「朝のお薬からレボトミンを1つ抜く」という方法の方が良いかも。どうやらレボトミンは睡眠作用が強いらしいので。明日も早朝覚醒したらそうする事にします。

明日はアンテナ工事があるそうです。ピンポンが鳴ったので出ると、アンテナのチェックをさせて欲しいと言われたので、うちにはテレビが無いと言いました。繰り返し言っても、何だかキツネに化かされているみたいなお顔をしていました。今のところ、テレビはパソコンのモニターで見ているのでテレビは必要無いのです。地デジになったら必要かもしれませんが。皆さん、知ってますか？テレビが無くても、テレビが見れるパソコンか、車のナビか携帯電話を持っていたらＮＨＫにお金を払わないといけないそうです。3年前、息子が引っ越す時にテレビをやって家には無くなったので、その時に解約しようとＮＨＫに電話したらそう言われました。来月、地デジになった時に解約したい方は、気を付けて返事した方が良いですよ。では、おやすみなさい。

天気「今日は雨土砂降りの雨今止んで」

昨夜、珍しくする事が無いので12時過ぎに寝ました。そうしたら、5時かもしれないと思って起きてきたら4時過ぎで、頓服を飲むと朝起きられなくなるので、2時間は頑張って起きているつもりです。それにしても後30分、今頃になって眠くなるなんて。

おはようございます。只今お昼の11時半です。あれから、半眠りで玉子巻きと竹輪炒めを作ってお弁当箱に詰め、おにぎりをにぎってパパを見送って、洗濯機を回し、寝る寸前に洗い終わった洗濯物をやっとこ干して、そのまま寝入ってしまいました。今は2時から始まる韓国ドラマ待ちです。月～金で毎日再放送をしているのです。あ、始まった、では失礼。

いやあ、さすが韓国ドラマです。最終回間近になってようやく面白くなって来ました。始めは誰が誰だか見当もつかない状態なのですが、話が進むにつれようやく役者の顔と役名が一致してきて、あっち転んでこっち転んで状態が何話も続き、もう飽きたかなと思う頃になって話が急転直下するのです。このパターンが韓国ドラマの特徴かな。来週からまた新しい韓国ドラマが始まるのですが、地デジじゃないうちはどうなるのでしょうか。パパは大丈夫と言っていましたが、急きょ7月に私のメガネを作る事になって、いったいどうするのでしょうか。

＜追記＞今日はあんまり暇なので、3年前の日記を読んでいました。そこへパパが帰って来て嬉しそうに話しかけてくるので「今日は機嫌良いのね」と言ったら、パパが「お前は悪そうだな」だって。何故かとたずねられ、考えたところ、どうやら読んでいた日記のせいらしいです。パパ曰く、先生が「昔の日記は読まない様に」と言っていたのは、感情のコントロールが出来なくて、その時の感情がよみがえるからだそうです。通りでパパの顔を見ていたら腹が立つわけです。今度からは、パパが寝てから読む事にします。って、そういう問題じゃないんだけど。ま、良っか。

天気「曇り空今日も1日引きこもり」

今日は珍しく朝から食欲無し。おまけにずっと頭が痛いです(そう言えば、昔「頭痛が痛い」と言っていた人がいました)。それに、何もしていないのにどっと疲れて朝からずっと寝ていました。

今起きてやっとおにぎり1個食べました。頭痛は続いています。右目が一生治らないとわかってからずっと字がぼやけています。そのせいでしょうか。それともうつになったのでしょうか。

午後3時過ぎ、ようやく食欲が出て来ました。ちょっと失礼してトーストを食べて来ます。お待たせ～。ああ、美味しかった。我が家のトーストは、8枚切りの食パンにバター10グラムをぬったトーストです。昔は安いマーガリンをぬっていましたが、パパがメタボになりかけたので、慌ててマーガリンを止めたのです。マーガリンには「水素を添加することで生成される人工的なトランス脂肪酸」というのが含まれているらしく、それがメタボを解消する邪魔になるとわかったので我が家ではマーガリンをいっさい使わずバターを採用する事に決めました。だからと言ってたくさん口にするとやっぱり良くないのですが。ちなみに、油はキャノーラ油とオリーブ油とゴマ油が身体に良いそうです。