天気「ザラザラと残った雪が凍り付き」

今日は月末なので、パパは家の中で映画三昧です。ついつい付き合って観てしまい、疲れたせいか朝も昼も寝てしまいました。なので、夜は元気いっぱいになるかと思ったら、夜は夜でまた眠たくなりました。不思議なもんです。軽いうつ状態なのかもしれません。

たまたま映画の『DRUM LINE』からマーチングバンドの話になって、私が以前You Tubeでは整列したままの動かないマーチングバンドしか観た事が無いと言ったら、パパが検索してアメリカの大きなマーチングバンドを見付けてくれました。他にも、アーミーとネイビーのドラム対決とかも観ました。でもアーミーとネイビーのどちらが陸軍でどちらが海軍か区別がつかなくて…。もうパパも寝てしまった今頃になって、ネイピーブルーが海軍の制服の色だった事を思い出しました。ちなみに、空軍はエアーフォースと言うそうです。つまり、さっきの大きなマーチングバンドでエアーフォースと紹介されていた飛行機は「エアーフォースワン(アメリカ合衆国大統領専用機)」の事ではなく空軍と言う意味でした。明日パパが起きたら教えてあ～げようっと。では寝ます。お休みなさい。

天気「一晩でアッと言う間の雪景色」

夜になって、あんまり暇だったのでシャワーを浴びて来ました。体重は63.6キロでした。ようやく64キロの壁を突き破る事が出来て嬉しいです。1日おきなのに、お蕎麦の効果ってすごいですね。でも、パパがもう勘弁して欲しいみたいです。ようやく効果が出て来たのに残念です。あと1袋残っているので、それを食べたらもう買わない事にします。でも、お蕎麦がダメならいったい何を作ったら良いのか…。

コンディショナーが無くなっていると思い込んで「無くても良いわ」とお風呂場に入ったら、シャンプーの間違いでした。仕方が無いのでボディーソープを代わりに使いました。男の人で昔気質の人なんかは石けんで頭から全身に至るまで洗うと、昔読んだか聞いた様な気がしたのでやってみたのです。全く問題ありませんでした。シャンプー無しでも人間生きていけるんですね。ビックリ。この世に本当に必要な物っていったい幾つあるのでしょうか。もしかしたら、無くても良いものがいっぱい有ったりなんかして…。1時です。もう寝ます。お休みなさい。

天気「昨夜から雪ですよ雪、寒いはず」

昨夜は里芋の煮物を作りました。前に、パパがネットで煮物の基本的な味付けを調べてくれてたので、その通り作りました。「だし汁2Ｃ、しょうゆ大さじ4、酒またはみりん大さじ4、これに砂糖を入れるのなら一番最初に」というレシピです。だし汁が倍になったら、他の調味料も倍にすると聞いていたので、倍にしてみました。何度も味見してそれでも不安だったのですが、出来上がりはお代わりするほど美味しかったです。子供の頃は野菜なんか見向きもしなかったのに…。パパのお蔭で美味しく食べられる様になったと話したら、それは年をとったからだと言われました。妙に説得力のあるお言葉でした。

今日は時間の経つのが遅いです。いつもは、アッと言う間に夕方になって時間が足りないくらいなのに。あんまり暇で、ついついおやつにチキンラーメンを食べてしまいました。そうしたら、今度はイライラするのでレボトミンを飲みました。すると、冷蔵庫にコンビニで買ったコーヒー牛乳が残っていたのを思い出して飲みました。

コンビニと言えば、パパに「俺が買って来る時は必ずお前の分も買ってくるのに、俺のは無いのか」と言われました。うーん、自分の分だけサンドイッチを買って食べたのがバレバレになって冷や汗が出ました。下手にコーヒー牛乳なんか残しておくんじゃなかった。

今日はこんなに寒いのに、お蕎麦です。温かいお蕎麦でも良いのですが、パパが好む「にわかそば」は温めると美味しくないので仕方が無いです。私のダイエットの為に週の半分はお蕎麦を食べています。でも、なかなか体重は落ちません。多分、レプチンのセットポイントのせいだと思います。レプチンとは、満腹中枢を刺激する満腹物質の事で、セットポイントとは満腹感を感じさせるレプチンの量の事。つまり、少ない食事量で満腹感を得てしまうと食事を摂らなくなってしまうので、身体の方がレプチンの分泌量を減らしてわざと空腹を感じさせるのです。その間約1ヶ月。維持出来たら、セットポイントが修正されてまた体重が減少するはず。なので、部屋を温かーくして頑張ってお蕎麦を食べます。

＜追記＞パパの指示によりジプレキサを飲みました。信じていたのに、してはいけないものを見てしまって、思い出す度に深く落ちて行きました。もう生きるのが辛いです。誰も信じられなくて。パパ曰く「彼女はいつもそうして来たのかもしれない」って。そうかもしれない。私は間近で骨肉の争いを見て来たので、他所様の家の骨肉の争いに口をはさんだりしない。それはこの日記を読んで来た人なら誰もがわかるはず。しょせんネット上だけの付き合い。信じる方がバカだったのかもしれません。

天気「久しぶり道が凍ってすべりそう」

今日は嫌なものを見ました。ああいうのを「なりすまし」と言うのでしょうね。ホント、気持ち悪かったです。

天気「寒かった。今日は1日雨降って」

昨夜は息子とスカイプをして、1時半に寝ました。なのに朝は5時起き。昼夜逆転だよね。午前中、目一杯眠たかったから。でも、パパが『Probe site!』の英語の説明文が変なので直して欲しいと言って出掛けたので、それを一生懸命やっていたらお昼になって眠気が覚めちゃいました。

今から、ゆでた大根の葉っぱを砂糖と味噌で味付けしたのをご飯に混ぜて食べるつもりです。白菜の浅漬けはパパの好物なので残しておい……たつもりだったのですが、ついつい美味しくて小皿に2杯も食べました。今は好物のトーストを食べようか食べまいか悩んでいます。この食欲、止まりまへんなあ。