投稿者:麻理音 2024年7月13日 at 11:51 AM こんにちは。今日は涼しいです LED ライトがつけられたので テンション高くしてます。 電化製品と言うのは時に萎えた心を シャキっとさせる力がありますね http://www1.m1.mediacat.ne.jp/marion/
投稿者:ウェイ 2024年7月13日 at 3:34 AM おはようございます。 空梅雨でしたが、ここへ来て大雨になりました。 被災された方々へ お見舞い申し上げます。 私は28年間、最善を尽くしてきましたが、病気は治りませんでした。 ですから、大事なことは腐らないことだと自覚しております。 皆様も、ご自愛ください。
投稿者:ウェイ 2024年7月11日 at 2:15 AM おはようございます。 大車輪の活躍で、お疲れモードです。 仕事は気づいたときに即座に済ませるように対応しています。 今日は出張で、タイルカーペット交換作業です。
投稿者:Guppy 2024年7月10日 at 12:38 PM こんにちは 私は睡眠導入剤を2つ飲んでます。 ブロチゾラムとフルニトラゼパムを1錠ずつ。 そのお陰で暑さ寒さも感じずに朝までぐっすり眠れます。
投稿者:ウェイ 2024年7月10日 at 2:00 AM おはようございます。 寝苦しいです。昨夜はエアコンをつけました。 陳さん、各種ビタミンと牛乳が良いのですね。 私は睡眠導入剤を絶ちました。 仕事仕事と言っていると、幻聴さんに鼻で笑われます。 しかし、生活保護は嫌なので、精一杯、働いています。
投稿者:陳建一 2024年7月9日 at 6:10 AM おはようございます。 どうやって寝ているか、というと飲む薬が多いです。 フルニトラゼパム3ミリに、ヒルナミン15ミリ飲んでいます。 あと、私は暑さに強いです。 栄養を考えています。 暑いとき必要なビタミンは、ビタミンA、ビタミンB1、ビタミンCなどです。 特にビタミンAは、1日の所要量が卵4個分なので、みんな足りてないと思います。 寝る前に、お風呂で水をザバーンとかぶって、身体を冷やします。 そして牛乳をコップ1杯飲みます。 脱水の予防になります。 あと、牛乳に含まれるアミノ酸のトリプトファンが、睡眠ホルモンに変わります。 冷房は扇風機だけですが、朝までぐっすり眠れます。
こんにちは。今日は涼しいです
LED ライトがつけられたので
テンション高くしてます。
電化製品と言うのは時に萎えた心を
シャキっとさせる力がありますね
http://www1.m1.mediacat.ne.jp/marion/
おはようございます。
空梅雨でしたが、ここへ来て大雨になりました。
被災された方々へ お見舞い申し上げます。
私は28年間、最善を尽くしてきましたが、病気は治りませんでした。
ですから、大事なことは腐らないことだと自覚しております。
皆様も、ご自愛ください。
こんにちは
ウェイさん
暑いのに大変でしたね。
今日は楽な仕事だと良いですね。
ただいま。
10人がかりでタイルカーペット300枚を張り替えました。
頑張りすぎて、身体が痛いです。
おはようございます。
大車輪の活躍で、お疲れモードです。
仕事は気づいたときに即座に済ませるように対応しています。
今日は出張で、タイルカーペット交換作業です。
こんにちは
私は睡眠導入剤を2つ飲んでます。
ブロチゾラムとフルニトラゼパムを1錠ずつ。
そのお陰で暑さ寒さも感じずに朝までぐっすり眠れます。
おはようございます。
寝苦しいです。昨夜はエアコンをつけました。
陳さん、各種ビタミンと牛乳が良いのですね。
私は睡眠導入剤を絶ちました。
仕事仕事と言っていると、幻聴さんに鼻で笑われます。
しかし、生活保護は嫌なので、精一杯、働いています。
おはようございます。
どうやって寝ているか、というと飲む薬が多いです。
フルニトラゼパム3ミリに、ヒルナミン15ミリ飲んでいます。
あと、私は暑さに強いです。
栄養を考えています。
暑いとき必要なビタミンは、ビタミンA、ビタミンB1、ビタミンCなどです。
特にビタミンAは、1日の所要量が卵4個分なので、みんな足りてないと思います。
寝る前に、お風呂で水をザバーンとかぶって、身体を冷やします。
そして牛乳をコップ1杯飲みます。
脱水の予防になります。
あと、牛乳に含まれるアミノ酸のトリプトファンが、睡眠ホルモンに変わります。
冷房は扇風機だけですが、朝までぐっすり眠れます。
どうやって寝ているのてすか?
今日は冷風扇では寝苦しいです
陳建一さんは
http://www1.m1.mediacat.ne.jp/marion/