天気 「天気良く 気温丁度で 青い空」
昨日は通院日でした。近所のメル友が、突然メールじゃなくて何が何でもラインがしたいと言い出してと言うと、主治医は「これ以上交際範囲を広げては駄目。主治医がそう言っていたと言って良いから断る様に」とパパにもきつく言っていました。でも、外では軟弱なパパ、ちゃんと言えるだろうか心配。とりあえず、今のところ11月になってもラインの催促を言ってこないので、わざわざ言わなくても良いかなと思っているのかも。
昨日一昨日と2日かけて入力した食品カロリー表をパパに印刷してもらいました。今使っているのがもうボロボロで、あちこち破れていて使い勝手が悪くなったので、仕方なく欄外に書き込まれたのをパソコンの中のカロリー表に書き足して、分類別に揃えてもらって印刷をしてもらったのですが、「外食」と言う分類だけが2つに別れてしまいました。まあ、誰かにあげる物でもないし、私が使うだけなので、もう面倒臭くなって「このままで良い」と言いました。外食なんてほとんどしないので、たまにケンタッキーやマックに行く事はありますが、その程度なのでまぁ良っかと思って。このカロリー表はこれから本格的にレコーディング・ダイエットをするに当たって大いに役に立つでしょう。
そうそう、今朝の体重は70.0キロでした。夢にまで見た60キロ台まで目の前でした。なのに、チューブの辛子を買った時にその絵面のおでんがあまりにも美味しそうだったので、今晩はおでんにしました。するってぇと今日の接種カロリーが2000を越えてしまいました。明日の体重を見るのが怖いです。orz