天気「天気良しいつのまにやら葉桜に」
明日は通院日なので昼間っからお風呂に入った。今日はさくらのバ○を入れて桜色の綺麗なお湯に浸かった。気持ちよかった。時折入ってくる風が肌寒かったけれど。
体重は65キロに減った。良かったあ。実はこれ秘策があるのだ。パパが病院では3食きっちり食べて体重減ったのだろうと言って、3食きっちり食べる様言われた。お昼は小さな猫の蓋のついた弁当箱に朝のうちからご飯を入れてお弁当作っておくのだ。そして朝もきっちり食べて、お昼は猫弁当食べて間食を無くしたのだ。おやつはご飯時に少しつまむだけ。食事と食事の間をきちんとあけるのだ。たったそれだけで何の運動も無しに綿パンのウエストが楽になった。何の苦労も無くて、これで良いのだろうか。何だか皆さんに悪い様な気がしてくる。でもまだ後2キロ残っている。ここで土日が来ると増えるのよね。朝はトースト食べてお昼にラーメンを食べるから。本当にどれだけ食べても太らないパパと息子がうらやましい。