天気「梅雨時の今日は一日曇り空」
シャワーを浴びた。数えてみたら、もう一週間も洗っていなかった。どうりで髪の毛がベタベタするはずだ。スッキリしたところで、今日は父の命日なのでお経を読んだ。そう言えば、3月4月5月の命日にお経を読んだかどうか、覚えが無い。ちょうど、息子の事でバタバタしていたから、もしかしたら忘れていたのかも。まあ、父なら許してくれるだろう。自分の孫だもの。
どうも、薬が変わってから調子が悪い。まだ慣れてないからかなあ。確かに寝る直前に飲むとスコンと寝られるが、何時に飲んだら何時に起きるかがまだわからない。だから、早目に飲んで布団に入ったら4時とか5時に目が覚める。かと言って夜中の2時に飲んで寝たら寝過ごしてしまう。どちらにせよ、パパが出掛けたら二度寝する。でも、その起きる時間もお昼をまわったり、今日みたく昼前に起きたりでバラバラだ。一度、統計をとったら良いのかもしれないが、面倒い。ま、このままでも良いじゃないか。ハラハラドキドキは嫌いじゃないもん。クス（笑）
天気「雨上がり今日は少しは涼しいか」
日中の薬が減ったせいか、夜眠れなくなって睡眠導入剤を処方してもらった。早速土曜の晩に飲んだが、コーヒーで飲んだせいか効き目無し。そう言えば、お薬110番で調べたら、寝る前にカフェインを控える様注意事項に書いてあった。先生、言ってよー。で、一昨夜から水で飲んだらスコンと眠れて、昨日も日中ずっと寝ていたし、今日は４時間半で起きなきゃいけなかったのだが、何とか起きたが眠くてたまらない。よく効く薬だ。パパを送り出したので、これから二度寝する事にしようっと。
おはようっと、あらもう4時だ。ちょっと寝過ぎたかな。あれから洗濯機をまわして干してから寝たけど、明らかに寝過ぎだ。今晩、寝られるかな。こうやってお昼なら眠剤無くてもよく眠れるのだけれど、なんで夜は寝られないのだろう。不思議だな。
天気「どんよりと重苦しいな曇り空」
昨夜返って来た漫画の、１度も読んだ事が無かった本を試しに読んでみた。すると、ビックリ。読めるじゃない。眼鏡が合わないのでちょいと字が読みにくかったけど…。でも、気分はまだ読みたい気分じゃないので、多分また本棚を眺めるだけになるだろう。それで良いのだ。本棚は私のコレクションなんだから。
一緒に届いた手作りパンは美味しかった。１人じゃ食べきれないので半分は冷凍庫へ。余裕のある暮らしがうらやましい。私なんぞ、もう10年近くまともな食事を作っていない。火加減や味加減がわからないので仕方が無いが、その前に、火にかけている事自体忘れてしまうので危険なのじゃ。この病気になってから、たくさんあきらめてきた。ホームベーカリーは私の夢だった。それも、あきらめるしかあるまい。
明日は診察日なので、シャワーを浴びた。ハー、気持ち良かった。体重は70キロ。また元に戻った、フー。体型は三段腹。パパがこれ以上太るなとうるさい。車体がかたむくからだって。だったら、おやつを買うの止めてよ。コントロール出来ないんだから( 怒）
コマーシャルでＣ型肝炎の検査を受ける様に言っていたので、パパに受けた方が良いのだろうかと聞いたら、「何度も同じ事を聞くな」と怒って寝てしまった。「何の為の日記やねん」とも。んで、調べたら2005年の1月8日の日記に書いてあった。「私はC型肝炎ウィルス持続感染者(HCVキャリア)であって、まだC型肝炎は起こしていない」と。エイズと同じだ。「単にＨＩＶに感染しただけ（HIVキャリア）ではエイズとは呼ばない」とか。つまり、私はHCVキャリアだが、Ｃ型肝炎ではないのだ。いつか発症するかもしれないが、それまではＣ型肝炎ではないという事。難しいなあ。
＜追記＞ この時はまだキャリアの意味がよくわかっていなかったので、抗体がある＝キャリアだと思い込んでいたのだと思います。（2024.9.13）
天気「梅雨入りか何だか空が重苦しい」
昨夜は１０時に寝て3時に起きてしまった。ここでまた寝たら、もう起きられない気がして、たまっている流しの洗い物をしてお米をといだ。それから掲示板に書き込みしていたら5時半頃になってウトウト。いかん、いかん、もう少しの辛抱だ。パパが会社へ行ったら、もう一度また寝られるから。そう思って、頑張って7時半まで起きていた。それから寝たら10時半に起きる事が出来た。只今、洗濯中で～す♪
昨日、せっかく遠い所を甥の内祝いを持って弟一家が来てくれたのに、私ときたら頭の中はお正月に貸した漫画10巻の事ばかり。いつも、パパは「返してくれなかったら、また買えば良いじゃないか」と言っていたが、本は出版した時は店頭に並ぶが、後は売切れになったらなったでもう仕入れないから、本屋では10巻揃わない。アマゾンにはまだ10巻全部在庫があるが、それもいつ無くなるかわからない。なので、30分ほどして帰ると言われた時、慌てて夫に拝み倒して「返して欲しい」と言ってもらったのだ。絶対に忘れていると思ったから。あーあ、めでたい席だったのに、一気に気ぃ悪くしたに違いない。もうこれで来なくなるかも。（涙）確かに、貸した時は返すのは８月で良いとは言った。でも、先月も昨日も顔を合わしたのに何も本については言わなかったから、多分忙しさに追われて忘れているんだろうなと思って…。パパは「これで今週中には持って来るよ」と言ったが、はたしてどうだろう。
弟からパパへ電話があった。今晩、早速持って来るって。パパの言った通りだ。じゃあ、昨日言ってたみたいに、ホームベーカリーで作ったパンも一緒かなあ。それは楽しみじゃな。
天気「天気晴れ雲一つ無い晴天に」
座って麻雀をしていたら、お腹が三段腹になっているのを発見。あんまり気になるので、シャワーを浴びるついでに裸で体重を計ってみた。そうしたら、な何と70.5キロに。（涙）食事に気を付けていないと、アッと言う間に太ってしまう。本当に、精神科の出す薬はどれも太りやすくて困るよ。よほどしっかりしていないと体重も体型も維持出来ないのだ。お正月に太り始めてから、もう半年に。何とかカロリーが増えない様頑張ってきたが、意思が弱いので、なかなか続かず今日に至った次第。グスン（涙）
さて、最近発見した新しいダイエット法は、糖分より塩分を減らすらしい。そういえば、昔々子宮内膜症になった時に飲んでいた薬が、塩分を採るだけで太るという副作用があったのを、10キロ太ってから医者に聞いた覚えがあった。もっと、早く教えてよ～。ま、半年間の投薬治療が済んで、ようやく半分だけは減ったけど…。全く塩分を採らないのも確か病気になるって、昔聞いた事がある。なかなか、ほどほどとはいかないものだのう。
今、はまっているのは麻雀ゲームとＮＨＫの大河ドラマ『篤姫』だ。特に『篤姫』は録画して毎日観ている。これって、異常だよね。普通は毎日観られないでしょう。でも、私は観られる。これは医者に言った方が良いよね。次の診察時には必ず言わなきゃ。それと、眠前の薬の効き目があまり良くないみたい。昨日は、さすがにウトウトしてしまい、パパに「流しは朝起きてからにして、とにかく寝たら」と言われ、その通り寝たら、あ～ら不思議。明け方の4時に起きてご飯を炊くのに間に合った。めでたし、めでたし。さて、今晩はどうかな。