天気「青空にポツンと月が朝見えて」

本当は昨日シャワーを浴びたかったのですが、日中出掛けていて疲れた上に、晩ご飯のお好み焼きを焼いて、クタクタで入れなかったのです。なので、今日は朝からシャワーを浴びました。体重はぁ、ンーッとねエーッとね、だいたい60.2キロぐらいかな。ここのとこ、すごいの。夜どんなに食べても、朝計ったらピッタシ60キロ。太らない体質になったのだろうか。いや、お腹回りは徐々に大きくなっているから、このままだといつかは体重も増えてくるだろう。今のうちに摂取カロリーを減らさないと。でも、今晩はＣＭで流れている白菜のクリームシチュー。昔よく作っていたので懐かしくてね。それで材料を買っておいたのです。今更メニューを変えるのも面倒なので、残ったら翌朝のスープになるから、食べ過ぎない様にだけ気を付ける事にします。

えー、昨日は10年ぶりにバスに乗りました。パパと一緒だったので少しは勇気が出ましたが、それでも胸の震えが止まりませんでした。降りる時、前のおばあちゃんのする事をよく見て、何とか整理券とお金を支払って降りました。市役所でパパの用事を済ませた後、パパに誘われて兼六園へ行って来ました。入場券を買う時に、300円を500円にしたら金沢城の五十間長屋にも入れると聞いたので、２人で1000円払いました。不思議な事に、小学生の頃から慣れ親しんでいたはずの兼六園なのに、迷子になってしまいました。（涙）仕方が無いので写真を撮りまくっているパパの後をついて歩きました。一周した後、入った事の無い土産物屋のお二階でお昼ごはんを食べようと提案しましたが、パパの承諾が得られなかったので、結局そのまま石川門を通って金沢城公園へと行きました。中はまだ工事中で、三十間長屋と五十間長屋と石垣しかありませんでした。五十間長屋は中に入れるので、兼六園の半券を出したら反対側をちぎって半々券になって返って来ました。「なるほど、そうやってチケットを使うのか」と、妙～に感心してしまいました。

さて、五十間長屋を出て公園内を適当に見てから、来た時とは反対方向へ下りたら、ちょうど遺跡発掘調査の真っ最中といった感じの現場がありました。ああやって、気の遠くなる様な作業をしてからお城を復元していくのだなと思うと、感無量になりました。ようやく家に帰ってお互いの写真を見てみたら、パパはまるで◯木寛之みたいな作家さん風で、私は笑いかける途中で撮られたのでまるでちょっと足りない人みたいな？ま、実際足りないのだろうけど。ハハ。。。でも、鼻が北島◯郎なのは変わらず、どころか以前より似てきたって。ハルミちゃん、どうしましょ。（市原悦子風に）

天気「晴れたのに午後から急に雨降って」

ゴミ当番、行って来ました。朝６時にパパに手伝ってもらって用具を出し、７時から１時間半腕章着けて立っていました。そこまでは順調だったのです。来る人来る人に挨拶をして、ゴミ袋をどんどん積み上げていき・・、時間はアッと言う間に過ぎて行きました。問題が発生したのはお昼過ぎでした。ゴミの回収具合を見に行ったら、そこには10人近いご近所さんとパトカーとお巡りさんが２人。「何があったのですか？」と聞くと、強風で回収袋に入っていたペットボトルと空き缶が飛ばされたとの事。仕方が無いので用具置き場から空のカゴを持って来て、皆さんに手伝ってもらいながら、道路に散らばっている缶やペットボトルなどを拾い集めました。その間にも次のゴミ収集車が来て乾電池や蛍光灯などを回収していき・・。やっと全部回収袋に戻したら、お巡りさんに「何か重しでもして」と言われたので、ちょうど空になったカゴをかぶせて帰って来ました。40分後、今度は缶やペットボトルの回収具合を見に行ったら、既に回収された後だったので２回に分けて用具を片付けました。物凄い土砂降りの中・・。濡れ鼠になりながら・・。（傘を差していたら台車を動かせないので）しか－し、それが失敗だったのです。帰ってみたら、レインコートのみならず靴の中までびしょ濡れに。ああ、お気に入りの靴なのに。（涙）もう二度とゴミ当番はゴメンだー！！

天気「大雨に濡れて買い物疲れたビー」

明日は年に１度のゴミ当番。朝からシャワーを浴びる余裕は無いので、深夜11時にシャワーを浴びた。体重は61キロ弱。うちの体重計は20年近く前に購入した物。アナログなのでちょっぴりいい加減な数字になるけど、まあこんなものだろう。最近寝癖がよく付くので、暖房で乾かす事にした。その間にちょいと日記を、というわけで今書いているところ。

さてと、実は昨日の診察で、軽い躁状態と指摘されました。ここのところ朝寝もしていないし、夜も５時間程で目が覚める。掲示板のレスを書いていても、どうも話が噛み合ない。最近無かった夫婦喧嘩もあった。なるほど、躁だったのか。（ダジャレか？爆）皆さん、よく「低め安定」とか書いているが何故わかるのだろう。私は自分ではわからない。わかればすぐに頓服飲んで対処出来るのに、いつも後手後手になってしまう。明日は念の為、朝一から頓服を飲む事にします。軽躁の時は喧嘩タレになってしまうので。

天気「紅葉に眩しい日射し今日は晴れ」

２～３日前から左手親指にしびれがある。と同時に右手もピクピクして物を持つと手が落ちる。これは、もしかしてレボトミンかデパケンＲの副作用ではないか。明日は診察日。絶対に医者に聞かねば。すぐ忘れるからメモしておこう。

さて、明日は診察日という事で、今日はシャワーを浴びた。体重は60.5キロ。後もう一息という所で停滞する。どうしてだろう。やっぱ運動も併用してダイエットしなければならなかったのか。今回のダイエットで筋肉が無くなった。それとパパ曰く、寝ている時の私のひじが冷たかったそうだ。関節の血の循環が悪いのではないかとの事。そう言えば、ひざも冷えている。昔流行った『ビリーズブートキャンプ』でもすれば良かったかな。持ってないけど。（爆）ま、冗談はさておき、真剣にダイエットの事、考えなければ。

最初の目標は10キロ減だった。それは９月の始めに達成した。で、次の目標はキリの良い60キロ。これが、なかなか難しいのだ。やっと60キロになったと思ったら、すぐ元に戻る。食べ物も我慢が出来なくなって、便秘になる度に大好きなさつま芋を蒸かして食べてしまう。芋は炭水化物で太りやすいのにね。この間なんか、ＪＡで「紫芋」と言う品種を見つけて試しに買って蒸かしたら、まるで巨峰の汁みたいな色のお芋さんで、さすがにパパは食べる気が失せたらしく私１人で完食した。これで、体重を減らそうってんだから虫が良過ぎるよね。目標を設定し直すか、理想体重の５キロ増しに。今のまんまでもＢＭＩは22なので、十分健康的で問題無いんだけど、ダイエットを止めた後に食べ過ぎた時、「60キロ」がブレーキになるのではないかと思って。よし、試しにグラフの設定を変えてみよう。

ドラマ『相棒』の今シーズンに、ミッチーこと及川光博が主人公の相棒役として出演している。昔は自分の事を「王子様」とか言っていて、気持ち悪い奴だなあと思っていたが、見てみたらけっこうイケルじゃんって感じ？変な癖は見えないし、自分の役柄をよく理解している気がした。もしかしたら、今までの相棒よりイケルかもしれない。今後が楽しみだ。

たった数時間で新しいダイエットは挫折した。グラフの設定を変えてみたら、私には到底出来ない様な気がして、結局また元に戻してしまったのだ。あー、情けなー。でも、『レコーディング・ダイエット』とグラフはパパも「良い」と言ってくれているので、これからもずっと続けて行くつもり。だから、出来ない設定はしない。よーし、明日からまた頑張るぞー。おー！！