天気「お昼から雪が舞っては日が射して」

実は私、掃除が元々大嫌いだったせいか病気になってからは全くしていません。年に何回かパパがしてくれるのを待つばかりです。で、今日してくれた掃除は正月以来2度目でした(汗)。ま、してくれるだけ感謝感謝ですけど。出来れば月に1回はしてくれるともっと有り難いのですが。本日パパが掃除する気になったのは、今朝起きたらキーボードのボタン1個が無くなっていたからです。で、あちこち探し回ったのですが見つからなくて、それで掃除の話しになったのです。そうしたら、想像もしなかった所で偶然発見したのですが、でもパパはもう掃除する気になっていて、で、1時間かけて掃除をしてくれました。やっぱりパパが掃除すると違いますね。なんたってＡ型ですから隅から隅まで四角く掃除をしてくれます。私がすると丸ーく掃除して、誰も気付いちゃくれません(笑)。これでまた一月掃除せずに済みます。パパ、ありがと(ハート)。

さて、いつも晩ご飯はパパが決めたメニューを、私がパパの好みをメモった料理本を見ながら四苦八苦して作るのですが(それでもよくダメ出しを食らいます)、昨日は魚売り場でさばいてもらったイカと大根で「イカ大根～(ドラえもん風)」を作りました。でも食べていて突然思い付いたのか、残ったお下地と小間切れにしたイカで「イカ飯～(これもドラえもん風)」を作れとの仰せで、作りましたよ、炊飯器で。超簡単でした。イカ大根は難しかったけど。イカ飯は餅米じゃなかったのでもちもち感はありませんでしたが、味はOKだったのでホッとしました。それにしても、和食は本当にヘルシーですよね。ダイエッターの頼もしい味方だと思います。体重が昨日より1キロ近く減りましたから(嬉)。

今日も頓服を飲む様、パパから指示されました。しゃべり過ぎでうるさいからみたいです。一応記録しておきます。追加で残り4回分をもらいました。この調子で飲み続けて、本当に次回診察日まで保つのでしょうか。心配です。

天気「日中は曇っていたが深夜雪」

パパ曰く「大声でしゃべり続けてうるさくてかなわん」という状態が昨日から続いているそうです。で、催促されて頓服を飲みました。2回。今頃になって眠くなって来ました。続きはまた今度。お休みなさい。

＜追記＞そうそう、パパからもう掲示板止めろと言われました。別に今頃になって言って来たのではなく、去年からちょくちょく言われて来てはいたのですが。他所の掲示板は知らないが、うちの掲示板は有っても無くても誰も困らない掲示板だから、レスも只の言葉のおうむ返しだし、そんなんだから人も去って行くし、いっそのこと止めてしまえって。始めっから某サイトの様に掲示板を作らなかった良かったのかなあ。でも、最初はパパが「テーマは特にありません。必ず誰かがレス付けます」と書いて紹介していたのに。パパの気分はコロコロ変わって本当に扱いにくいです。参ったなあ。

天気「関東は雪だと言うのにここは晴れ」

朝、ゴミを出す為に8時に目覚ましをセットしてあったのですが、6時過ぎに目が覚めました。平日はその時間に起きるので習慣でしょうか。ゴミを出して来たら、また頭の中で音楽が鳴っているので、何の曲かYouTubeで調べたのですが、見つかりません。探すのに色々聴いていたら、どんな曲だか忘れてしまいました(爆)。

パパが言うには、私のテンションが高いらしいです。理由は今朝の幻聴と昨夜のシャワーだとか。シャワーは本当は今日浴びるつもりだったのに、さっさと終わらせたくて昨夜のうちに入ってしまいました(笑)。しかも、いつもは30分かかるのに、昨夜は「遅い、近所迷惑」と言われない為に15分で上がったのですから。でもまあ、サラサラヘアーになったので、突然ドライブにと言われてもこれなら大丈夫っぽいです。今日はお日さんが照ってドライブ日和なので。

昨夜は体重59.6キロでしたが、今朝は58.9キロでした。ね、朝一の体重は低いでしょう。私は現状維持の為に、今もレコーディング・ダイエットとグラフをつけています。特にグラフは効果的ですね。私が使っているグラフはgooの『からだログ』と言うのですが、常に1年間の記録が残っているので、すっごく役立っています。お勧めですよ～ん。

天気「曇り空時々雪が舞い落ちて」

今日は朝は1時間の朝寝で済みましたが、午後はおにぎりを食べたら夕方5時まで寝てしまいました。やっぱりレボトミンを減らしただけではダメなのかなあ。眠前のお薬も減らすべきだったのか。ま、もう少し様子を見て、次回の診察の時に報告するかしないかを決めます。

今週は毎日ポテトチップスの大袋を食べながら録画しておいた韓国ドラマを見るのが日課になりました。大袋ですから２人で分けても１人500kcal近くあります。実はこれ、私の1日の摂取カロリーの1/3にあたるんですよね(理想です、理想)。なので、朝昼の食事は低カロリーになる様、意識して食べています。それでも、夕飯にパパの好きなおでんを作ると、私も好きなのでついつい食べ過ぎてしまい、即翌朝の体重にその結果があらわれます(泣)。さっき、6日ぶりにシャワーを浴びた時に量ったら、今日は59.6キロでした。恐るべしポテトチップス。朝起きて、トイレに入ってから量るのが1日の１番低い体重らしいので、明日の朝に期待します。

天気「雪降らず雨で良かったありがたや」

減薬して4日経ちました。ようやく睡眠時間が1時間だったり2時間だったりで、起きている時間が長くなって来ました。とはいえ、午前中は全くダメですが。この時間を掃除に当てたら良いのでしょうが、全くやる気わきません。ただパソコンに向かう時間が長くなっただけです。何をすれば有意義な時間になるのでしょうか。わかりませんね。１人の時は火を使ってはいけないので、料理を作っておく事も出来ません。新聞や雑誌を読んでも集中力が続かないので意味がわかりませんし、書くのはもっとずさんで思った字と違う字を書いている事が多いです。漢字はほとんど思い出せませんし。こんな調子なのに、パソコンだけは出来るので不思議です。「趣味は掲示板巡り」でしょうか(笑)。

先日の雪すかしで腰を痛めたのか、座っていて立ち上がる時、腰が真っ直ぐにならないのです。伸びをしてようやく立つ事が出来ます。痛くはないのですが、人前だと恥ずかしいです。車の乗り降りの時もそうですし。腰が曲がるにはまだちょっと早い様な気がするのですが。正月に兄が来た時、この事を話し多分遺伝ではないかと言ったら、兄は「ストレッチをすれば治る」の一点張り。相変わらず人の話しを聞かない偏屈な人です。この偏屈な所が私を精神病にまで追い詰めたのですが、当のご本人は気付いていない様です。あの時、兄と弟とパパがそれぞれ私を責めたのです。同時期に。同じ問題で。もう誰も覚えちゃいないでしょうが。私はあの時のまま時間がストップしちゃったから今も忘れられません。

「忘れる」って人間にとって物凄く大切な事だと思うのです。それが出来ないと、ずっと重荷を背負ったまま人生の坂道を登ったり降りたりしなきゃならないでしょう。忘れられたら心が軽くなって幸せになれそうじゃありませんか。私にも、いつか忘れられる日が来ると良いのに。