天気「朝降ってお昼過ぎから雨止んで」
シャワーを浴びました。歯医者さん通いのせいで1日おきにシャワーを浴びていたせいか、イヤに髪の毛がベタベタするので、ガマン出来なくて。体重は62.3キロでした。ホッとしました。昨夜もカロリーの高そうな夕飯でしたから。それにチョコもいっぱい食ったしね。今、我が家にはおやつになりそうな物は一つもありません。そのお陰で元の体重に戻った様です。でも、今日買物に行ったらきっとおやつばかり買いそう…。ま、いっか。
今日は息子がミスドでドーナツをいっぱい買って来てくれたので、早速イチゴコーティングしてあるドーナツを食べました。久しぶりで美味しかったです。ドーナツってカロリー高い様な気がしていたのですが、ネットで調べたらだいたい１個２００kcalでした。女物のご飯茶碗１杯分のカロリーと一緒ですね。これなら安心して食べられます。後でもう１個食べてみ～ようっと。
ドーナツ、後で食べたのは300kcal越えていました。２個で600kcal。う～～～（泣）
天気「昼は雨３時に雪が降るそうな」
今日も歯医者さんへ行きます。連ちゃんになったのは、昨日はどんどん予約患者がたまって来たからです。思ったより左下の歯がけずれなくて、それで続きは明日（つまり今日です）という事になりました。眠いので、とりあえずここで失礼します。
おはようございます。只今お昼の１時。ようやく目が覚めました。朝９時に寝てだから睡眠時間は４時間、昨夜の睡眠時間と合計したら９時間。けっこう思ったより寝ていますね。主治医は６時間寝てれば大丈夫と言うので、心配無いでしょう。
話は変わりますが、パパが今月の初めに「買え、買え」とあんまりうるさいので、パパお勧めのマニキュアを買いました。コーセ◯のエスプリークSP001という奴です。パパはこういう薄桜色っぽい色にラメの入ったのが好きみたいです。前に３００円で買ったマニキュアもよく似た色でした。残念ながら、半分以上使った所でブラシにつかなくなったので処分しましたが。私はもっと濃い色が好みなんですが、そちらをつけるとクレームがつくので、つけたり落としたりするのが面倒で、つけなくなりました。ま、化粧箱の肥やしですね。新しいのは背が高くて化粧箱に立てておく場所が無いので、パソコンの横に置いてあります。暇つぶしにちょうど良いだろうと思って。でも、ドラマを観ている間は字幕を読まなくてはならないので、案外つける暇は無いですね。
歯医者さんから只今戻りましたぁ。次回は１週間後です。新しい入れ歯になるので、１万円ほどかかるそうです。ちゃんと計算して教えてくれたので、安心しました。帰りにコンビニに寄ってチャーシュー丼用に千切りキャベツと、お土産に菓子パンを一つずつ買って来ました。今日は手が小刻みに震えています。さっきはお米をとごうと思って立ったのですが、椅子に座り込んでしまいました。何とか紅茶を入れて飲んだら少しマシになりましたが。こういう風に手足に力が入らなくなるのは久しぶりです。これも薬の副作用でしょうね。
さて、夜の１０時になりました。今日の晩ご飯は残り物のパスタに粉チーズたっぷりのサラダとお豆腐の味噌汁です。後、余ったハム。息子が起きて来ないので、久しぶりに夫婦二人っきりで食べました。その後２人で映画を観て、ちょうど観終わった頃に息子が起きて来ました。そこでパパは寝て、息子は自分でご飯をよそって食べて…。その後片付けが今終わったところです。後はお釜を洗ってお米をとぐだけ。疲れたのでドラマを１本観てからまたします。では本日はここまで。お休みなさい。
天気「予報では曇りのはずが日が射して」
朝、寝起きで体重量ったら62.9キロでした（泣）。やっぱりね。多分そうなると思ってたんだ。心の片隅にはもっと少ない数値を期待していたけど、世の中そう甘くはないって事ですかね。
今日は歯医者さんの日です。新しい歯がプラスチック製である様、確認しなくては。９千円と７万円とは雲泥の差ですからね。忘れない様、診察券にメモ用紙を貼ってあるので大丈夫だと思います。只、上手に言えるかどうかの方が心配です。
昨日は選挙の日でしたが、今回も行けませんでした。小学校の体育館で行われるのですが、付き添いはダメだし、かといって１人ではよう会場内を歩く事も出来ず、字を書くのも目の前に立候補者の名前が貼ってないと書けないのです。何故なら、漢字一つ書くにも記憶力が必要なのですが、それが目を離した瞬間忘れちゃうので…。
只今、夕方の５時です。さっき歯医者さんから帰って来ました。今日は長時間の治療で、終わって待合室へ戻ったらフラフラしました。遅くなったので続きは明日するそうです。いつもなら、頑張った自分にご褒美をとコンビニへ寄り道するのですが、天気予報では降らないはずの雨が降って来て、傘を持っていなかったので慌てて家へ帰って来ました。あ、そうだ。歯科衛生士のお姉さんが新しい歯の事を覚えていてくれて、ちゃんと安いプラスチックの方を受け付けたそうです。良かった、良かった。プラスチックの方だと保険が効きますからね。この続きはまた明日。
天気「晴れるとの予報はずれて小雨降る」
今日は、道の駅『メルヘン小矢部』へ行って来ました。前に食べたチャーシュー丼が美味しかったので、その材料を買いに（作り方はYou Tubeをご覧下さい）。いつもお世話になっているパパの同僚の分も買いました。本日は歳の市とかで、いつもは無いお店があったので、パパのお小遣いから水餃子とたい焼きと草餅と後は忘れましたが、とにかくいっぱいおごってもらいました。その中でもたい焼きですが、あんなにアンコの少ないたい焼きは生まれて初めて食べました。ほとんど皮？（爆）味は美味しかったですが、あれでは詐欺と思われても仕方が無いでしょう。
夜になって、シャワーを浴びました。晩ご飯食って、後片付けをして、明日の朝の用意もして、それでもまだ１０時前だったので。で、お風呂場から上がってみたら、珍しくパパがまだ起きていました。私がシャワーを終えるのを待っていたのかと思って聞いてみたらそうでもなく、選挙の結果が気になっているのか…。う～む、それもちょっと違う様な…。いったいどうしたんでしょうねぇ。
今日も元気いっぱい、ご飯を食べておやつを食っていたせいでしょうか、体重がどんと増え63.2キロになっていました。ショック～～（泣）。それでもこの黒豆たっぷりの黒豆せんべいが止まりません。明日の朝、体重計に乗るのが怖いです。はぁ。
天気「日が照って今日は曇りのはずなのに」
また歯医者さんの日です。その度にシャワーを浴びているのですが、昨夜はとうとう疲れてシャワーはあきらめてしまいました。パパが残業で９時半過ぎに帰って来たので、後片付けと翌朝の用意をしていたら１２時になっちゃって…。で、今日浴びる事にしたのです。眠たいのですが、寝たらシャワーがダメになるので、これを書きながら頑張って起きています。洗濯物を干してからシャワーを浴びる予定です。体重を量るのが心配です。朝５時半に目が覚めたのですが、お腹が空いていたので、昨夜残ったご飯で炒飯を作っておいたのを食べて、残った味噌汁を飲んで、食パンを半分だけちぎって食べて、と食べっ放しなのです。。。
12時半になりました。只今シャワーを浴びて来ました。実は、洗濯物を干したらすっかり寝てしまい、慌てて飛び起きた次第です。髪の毛乾くと良いんだけど…。気になる体重ですが、本日は61.8キロでホッとしました。お腹が空いたのでトーストでも食べます。では。
昨夜は、パパの帰りを待っている間、韓国ドラマ『グッバイソロ』と言うドラマを観ました。主役は有名なチョン・ジョンミン。『シンデレラのお姉さん』や『キツネちゃん、何しているの？』で有名です。童顔なので２０代前半に見えますが、３０過ぎの立派な俳優さんです。その童顔のせいで、家のパパからは「キューピーちゃん」と呼ばれて忌み嫌われています。可哀想に…。歯医者さんから帰ったら、今日は第２話を観る予定です。
歯医者さんから帰って来ました。次回、入れ歯の型をとるそうです。で、歯科衛生士のお姉さんから「入れ歯は陶器とプラスチックの２種類有りますが、陶器は保険が効かないのですがどちらにしますか」と聞かれました。前に作った時は「安い方を」と言ったので、くわしい説明は無かったのです。言われてみれば、子供の時に作った歯と前に作った歯とは微妙に歯の色が違うんですよねぇ。で、お姉さんが「陶器、陶器」とうるさいので、「それ象牙です」と言ったのですが、よくわからない様でした。ベテランのお姉さんですが、昔の事は知らないみたいですね。それだけ若いという事かな。で、「お値段が、プラスチックは９千円ですが、陶器の方は７万円するのですが、どちらにしましょう」と聞かれました。あまりの値段の高さに思わず吹き出して「プラスチックを」と即答しました（爆）。ちゃんと伝わっているかなあ。私、時々頭の中で答えた返事と違う返事をしてしまう事があるので、段々不安になって来ました。大丈夫かなぁ…。
＜追記＞歯科衛生士のお姉さんが「陶器、陶器」と言ったのは、私が子供の時に作った差し歯の方です。象牙の差し歯を指して言うので違うと言いたかったのですが、よく伝わらなかった様です。今はもう象牙の歯って無いから、だから知らなくて当然なんでしょうね。