天気「晴れた後ちょいと小雨が降ったけど」

昨夜０時40分就寝、今朝５時起床。早朝覚醒だと思います。土日はパパの付き合いで一緒に映画をみたりギャオでドラマを観たりで、ゆっくり休む暇も無いので身体が辛いです。

昨日は、JAで買って来た葉っぱ付きの大根の葉っぱの方を、新鮮なうちにゆでて味噌と砂糖で葉っぱ味噌を作りました。子供の頃大好きだったので、葉っぱのついた大根を見つけると必ず買うのです。が、買ったは良いけど買物でクタクタな上にまだ休憩無しで作るのは大変で、気が遠くなります。ようやく出来た頃には夕飯の支度の時間になっていて、途中何度も休憩しながらでないと作れませんでした。はぁ、頓服でも飲めば良かったかな。

今日は午後から公営住宅の見学に行って来ました。とは言っても、中へは入れないので、外から見るだけでしたが…。さすがに市営住宅の２ヶ所はパパの会社から遠いです。１ヶ所は交通の便も悪いし、もう１ヶ所は何もかも近所に揃っているので何と言うかにぎやかで騒々しい感じがしました。パパの意見を聞くと、坂道が多く、海のすぐ側なので愛車がさび易いそうです。最後に県営住宅を見たのですが、間取り図では何かわからなかったスペースが実は小石を敷き詰めた上に大きなパイプが通っていました。玄関もエレベーターも何もかもこじんまりとしていて、大人３人が住めるかどうか不安になりました。結局私では決められなくて、パパに決めてもらいました。後は今週中に必要な書類を提出するだけ。私は障害者手帳を持っているので抽選会では当選確率２倍の優遇措置を受けられるそうです。また当選すると良いなあ。

天気「天気良し昼から少し曇り空」

今日は病院デー。朝の８時半には整形外科へ。10時には終わって１度家へ帰り半ズボンを脱いでＧパンにはきかえ、それからちょっとスーパーへ立ち寄って精神科へ行きました。この寒いのに何故半ズボンかと言うと、ひざの注射の為にすぐにひざを出す事が出来るからです。もちろん寒いのでレッグウォーマーをはいています。

今日の診察では教わったひざの運動が、右足がつって痛くて出来ないと訴えました。すると、簡単解決、椅子に座ったままでやっても大丈夫と先生自らやって見せてくれました。どういう運動かと言うと、ひざの曲げ伸ばしを30回するだけなんです。なので、これからはキッチンの椅子でする事にします。ちなみに今日抜いたひざの水は18ccでした。ようやく減って来た様です。

精神科では、いつもの如く「いかがですか？」と聞かれたのですが、何も言う事が思い浮かばなくて困っていたら、パパが公営住宅の話を出してくれました。それがヒントになって次から次へと言葉が出て来て止まりませんでした。最後にお薬の話になって、ラキソベロンがちょっとしか残っていなかったので、２本注文して終わりました。今日は空いていて良かったです。帰りに食料品の買出しをして来ました。もうクタクタ、疲れました。ご苦労様でした。

天気「気持ちよか今日は1日良い天気」

実は、月曜日に偶然新聞で市営住宅の入居者募集の案内を発見してからずっと悩んでいます。今住んでいるのも賃貸住宅なので、これから歳をとっていくと夫婦で年金暮しになるのに今の家では家賃を払うのが難しくなるのではないかと。だから終の住処は家賃が変動する公営住宅にという話はずっとしていたのです。で、偶然案内を見つけたのも何かの縁ではないかと思い、ネットで調べたら２ヶ所ほど手頃な所があって、もっとないかと他にも調べたら新築の県営住宅もあって、それでどれを申し込もうかと悩んでいるのです。この週末は、どんな所かパパに連れて行ってもらって、パパに決めてもらおうと思っています。

公営住宅は収入にあわせて家賃が決まるのですが、収入が高いと入れてくれません。その点、うちの場合私が精神障害者で、パパは普通の会社員なので条件は十分満たしている様です。あとは抽選に受かるのみ。これは自信があります。何をやっても運の無い私でしたが、昔１度だけ新築の県営住宅に一等当選した事があるのです。ですから今回も当たるのではないかと、小さな希望を抱いています。神様仏様ご先祖様、どうか今回も一等当選します様に。

天気「薄曇り雨が降っては上がったり」

シャワーを浴びました。明日浴びれば良いのだけれど待てなくて。５日ぶりで1.2キロ体重が落ちました。でも、この現象は単に月末で家に食べる物が無いからなんですね。つまり誘惑が無いというわけです。だから食べ過ぎないので自動的に体重が落ちたというわけなんですね。明日になったらまた山ほど買物をして沢山食べ過ぎるのでしょうね、きっと。するってーとまた体重が増える可能性大です。気を付けねば…。

天気「寒いけど今日はとっても良い天気」

夜もパパが寝る時間になって夫婦喧嘩になりました。いつもは２週間おきに整形外科へ行って膝にたまった水を抜いて代わりにお薬を打ってもらうのですが、先週土曜日はパパの仕事の都合で行けなかったので飲む薬は３週間分もらったのですが、直接膝に打っている薬は２週間分だったのか、たまにですが膝が痛む日があります。その事をパパに言ったら、「正座してるからや」と言うので「この間、先生に正座は？と聞かれた時出来ると言っても何も言われなかった」「ネットでもあぐらは良くないけど正座は……」と答えていたら、「医者は最初に正座は良くないと言っていた。俺の言う事が信用出来んのなら今度から１人で行け」と怒って寝室へ行ってしまいました。

で、「あぐら云々」は確かか不安になったのでネットで検索したら、膝の変形性関節症とは関係なくて椎間板ヘルニアで日常気を付ける事として書かれていました。失敗失敗。寝室へ訂正しに行こうかと思いましたが、パパが寝室へ行ってからもう30分以上経つので、起こしたらまた怒られそうで止めました（苦笑）。

検索していたら、正座と変形性膝関節症との関係でビックリしたお話を読みました。日本では「正座なんかしちゃいかん」と言われますが、アメリカの専門医は逆に日本人に変形性膝関節症が少ないのは正座と言う良い習慣のせい。だから軽症の患者さんには1日に１回はジャパニーズ・シッティングを勧めているとか。つまり、正座をしていたから膝が痛くなったのではなく、関節症になったから痛くて正座が出来なくなったが正しいそうです。これ言ったらまたパパ怒るんだろうなあ。黙っておこうっと。

＜追記＞翌朝になって、パパがご機嫌さんだったので、うっかりアメリカのジャパニーズ・シッティングの事を話してしまいました。すぐに「でも、これアメリカの話だから」と何度も言って、暗に「日本は違う」とインプットさせました。大丈夫かなあ。