天気「引き続き 今日も一日 雨降って」
明日は歯医者さんの日です。頭が臭わない様シャワーを浴びて来ました。いつもは30分位で上がるのですが、今日は40分もかかってしまいました。うつなのかしら、私。
昨日も一日アイスを食うか寝ていたし…。体重も元に戻ってしまいました。でも大丈夫。高校生の時から色んなダイエットをしてきたので、こんな時どうしたら良いのかはよくわかります。つまり、止めなければ良いのです。効果のあるダイエットをしていたのなら、またそれを続ければ良いのです。そうすれば、また効果が出て来ます。「あきらめない」それが一番大事です。(^^)v