天気「今日は雨、朝から降って雨止まず」
早朝覚醒です。１時過ぎに寝たのですが、５時に目が覚めちゃいました。退屈なので、ドラマの続きでも観ながら皆が起きて来るまで時間つぶしします。今日はシャワーを浴びなければ…。
昨日はたいそう落ち込みがひどく、家に何も食べ物が無いのでコンビニへと思ったのですがなかなか行けず、そんな時息子が現れたので、交渉してアイスを１個もらいました。そうしたら少し元気になりました。今思うと、頓服で抗うつ剤をもらっているのですから、それを飲めば済む事だったのに、何で我慢なんかしたのでしょう。
只今、朝の７時半過ぎ。眠いのでいったん寝ます。お休みなさい。
結局、なんやかんや言って洗濯も終わり流しもきれいにしてから一眠りしました。で、１１時半に目が覚めたので、シャワーを浴びて来ました。体重は60.6キロです。朝起きた時は60.1キロだったのになぁ。残念。仕方がありません。食パンもお菓子も無いので、多めにご飯を炊いて炒飯を作って食べたからでしょう。デブの元はどこにもあります。たった今食べたラーメンも…。