天気「天気良しどうやら今日は穏やかで」
前に浴びてから４日目。悩みに悩んだすえ、結局今日シャワーを浴びました。この次の休日まで浴びないわけにはいかないだろうし、どうせ２度浴びるなら早い方が良いと思って。
体重は62.5キロ。昼食前だったから少しは減っているかと思いましたが、甘い考えでした。昨日始めたばかりですぐに効果が出るわけないもんね。はあ。ため息が出ます。理想体重までとは言いません。せめて60キロを切って59キロ台になってくれればと願っています。
只今夕方の５時半。ようやく目が覚めて来ました。朝からずっとこれを書き続けてこれだけしか書けませんでした。今日は１日中ウトウトしていて。明日、おやつが無いのでさつま芋でもふかそうかな。でもお芋さん、200グラムで262キロカロリーなのですが、今量ったら1本600グラム有りました。ダイエット中なのでふかすのは３つに切って１本だけにした方が良いかも。２本いっぺんに作ったら食べ過ぎてしまいそうなので。