天気「曇り空お願い今日は降らないで」
昨夜3時就寝、今朝6時過ぎ起床。いつからだろう、夜3～4時間寝るだけで日中は1日中起きているのは。今日も昨日と同じ頭痛がするし、目は乾き、炊事していると腰に鈍い痛みを感じる。車に乗るとシートを起こして座れと言われるのでその通りにしたら、腰の骨がシートぶつかって痛いのなんのって。学生時代ブラスバンドに居たから、浅く座るクセが残っているのでしょう。どうしても自分に合ったシートの位置が決まんない。はあ～。今日は診察日。寝ていて汗をかいたので、ちょっとカラスの行水をしてきます。では。
ふ～、良い気分。スッキリしました。今日の体重は何と59.6キロ。いつもはお昼ご飯の後とか、晩ご飯の後に量っていたので60キロを越えていたのでしょうね。今日だって、もし朝ご飯の後に量っていたらもっと増えていたと思う。ま、とにかく60キロ台にならなくてホッとしました。昨夜はおやつやアイスをたっぷり食べたので。
実は私、コソッとぬか漬けを作っています(何ゆえコソッと？)。ナスのぬか漬けが子供の頃からの大の好物で、でも発病以来ずっとその事を忘れていて、一昨年スーパーで大きな樽に漬け込んであるナスのぬか漬けを発見して、それを食べたら好きだった事を思い出しました。で、昨年も楽しみにしていたのですが、結局一度も売っていなかったのです。だけど、どうしても食べたくて、今年は水を足すだけで簡単に出来て冷蔵庫に置くだけで良いと言うのを買いました。これで、頂き物のきゅうりやナスを漬けています。今、一番の苦痛は毎日朝晩ぬかをかき混ぜないといけない事です。すぐに忘れてしまうので、冷蔵庫で見つける度にかき混ぜています。痛まない様にと。これ、けっこう腰に負担がかかるんですよね。でもせめて秋までは、ナスのぬか漬けを食べたいのでお手入れ頑張ります。
＜追記＞今日の診察で、希死念虜も抗うつ剤じゃなくてレボトミンでＯＫだと言われました(万能薬かい)。どうしても抗うつ剤が欲しかったらデパスを出すけどって。面倒臭いので「いいです」と答えました。後でパパに「あんなに欲しがっていた薬なのに本当に良いのか」と言われました。欲しがっていたという記憶が無いので気が付きませんでした。で、ここ2～3日、3時間ほどしか寝ていない上に、パパの「次から次へと家事をしている」という発言があって、希死念虜の反動で軽躁になったのだろうと。薬はこのままにして、とにかく寝て下さいと繰り返し言われました。夕食後の薬も早く飲んで良いからって。それもあったせいか、夕方ちょっと寝転んで涼んでいたら寝てしまった様で、私が起きるまでパパはそのまま寝かせておいてくれたみたいです。あわててご飯の用意をしましたが、食べるのは夜の9時になってしまいました。そう言えば、いつの間にか頭痛が無くなっていました。あれは睡眠不足からだったのでしょうか。もう夜中の2時。そろそろ寝ます。お休みなさい。