天気「積雪もようやく少し融けて来た」
いつもなら、昨日浴びるはずだったシャワーだが、あまりの寒さでその気にならず。でも、明日は休日でパパがずっと家に居ると思うとちょいとお昼は入りにくく、なので思い切ってさっきシャワーを浴びてきた。
体重はと言うと、フーーー。ようやくダイエットの効果が現れて来たみたい。59.2キロになっていた。（嬉）コンマ2キロはアバウトだけど。買い物に行ってもおやつは買わず、パパと私がメチャンコ大好きなたい焼きアイスだけを４箱買って来て、それをおやつ代わりにしているのだ。一つ１０６kcalなのでカロリー計算しやすく、食べ過ぎなくて済むところが実に良い。（お前は福山雅治かっ。笑）というわけで、４日間で２キロの減量と相成りました。良かったあ。
さて、先週の土曜日に睡眠時間が足りないという事で睡眠薬を追加してもらった。お陰で、確かに飲んだらすぐ眠れる様にはなった。なったけど、夜中の１２時か１時に飲んで寝るのだが、朝は６時に起きなければならない。ま、それでベゲＢではなくサイレースにしてもらったのだけど。朝起きてからずっと寝ていない。つまり相も変わらず睡眠時間が足りないという事実に今気付いた。只今お昼の３時過ぎ。今頃になって眠くなってきた。どうしよう。今寝たら、寝惚けて夕飯の用意が遅くなる。まあ今日はおろしソバなので、エアコン止めて炊飯器でご飯を炊く必要はないので良っか。いつもはパパが帰る前までにご飯を炊いておく事にしている。だって、外で働いていると、帰って来てエアコンがついていなかったら寒いだろうと思ってね。では皆様、お休みなさい。<(_ _)>