天気 「雨は止み 今日は1日 曇り空」
昨夜は1時半就寝。今朝は5時半に目が覚めました。まだ皆寝ているので静かにパソコンで安東英子さんのブログを見て時間つぶししています。私はBeforeAfterの写真を見るのが好きで、なかなか理解するには頭がついてこないので大変ですが、頑張って比べっこして見ています。
今日は頓服のアリピプラゾールを飲みました。夕飯後に飲んだのですが、もっと早く飲むべきだったと(_ _ )/ﾊﾝｾｲしました。だって飲んで間無しに気分が上がってきて、パパにやってもらった皿洗いも出来そうになったからです。ま、夕飯の後片付けは私がしますが。また出来なくなったら、また頓服のアリピプラゾールを飲むまでです。あ、そっか。日中何度も眠くなったのはうつ状態だったのですね。気付かんかった。眠くて眠くて何も手につかないほどでしたから。頓服のレボトミンはいっぱい有るけれど、頓服のアリピプラゾールが有るという事自体すっかり忘れていました。
先程チャポンとお風呂につかってきました。10分ほどですが。体重は66.4キロでしたぁ。あーあ、増えちゃった。今日はアイスもいっぱい食べたし明日も増えるかも。(ToT)