天気「春雨に桜の花はまだなれど。。。」
えー、この日記を読んでいる皆さんはもうご存知かもしれませんが、私は一ヶ月前から本格的にダイエットを始めました。気が短いので1日1200kcalでガーッと体重を落として、それから徐々にリバウンドしない様カロリーを調整していこうと考えていました。でも、毎日食べた物のカロリー計算が大変で、食事内容を書いたメモ帳とにらめっこしながらの食事に疲れ果てていました。そこへ、ネットで知り合った友人から、食べた物をデータ－に打ち込むだけで勝手にカロリー計算してくれる『あすけん』と言うサイトを教えてもらいました。早速この一ヶ月の記録を打ち込んでみたら、な何と、1200kcalに抑えていたつもりが、綺麗にダイエットの理想カロリーである1500kcal前後におさまっていたのに超ビックリ。しかも、この一ヶ月で2.5キロは落ちているのにだ。よく「ダイエットはリバウンドしない様に最低1500kcalは摂る様に」と言われるが、「それで本当に体重が減るのかな」とずっと疑心暗鬼だった。でも、本当だったんだ。ヒデキ、感激～！！と言うわけで、これから半年かけてこのサイトのお世話になる事にしました。それでは皆さん、半年後をお楽しみに。
さて、いつもなら昨日シャワーを浴びるはずだったのですが、何となくその気になれなくて、今日こそシャワーを浴びなければ頭がベタベタになって来たんだけどぉ。。。今日は、ミサイルが飛んで来るかもしれないので入浴中に突然避難は出来ないからと、パパが帰ってくるまで待たされているのだが、４時を過ぎてもまだ帰って来ない。
あれからパパは5時に帰って来た。でも、買い物に行かないといけなかったので、シャワーはその後でご飯を炊いている時に浴びた。体重は69.5キロ。今朝は69キロだったんだけどな。ま、良いか。細かい事は気にしない、気にしない。一ヶ月で2.5キロも減ったんだから。この調子で続けていけば、いつかは理想の体重になるだろう。（パパは０になるって、、、笑）その日が楽しみだ。