天気「どしゃ降りの雨に降られて靴濡れる」
お医者さんからもパパからも、昼間のシャワー禁止になった。洗面所で失神したからだ。誰も居ない時に浴びると、危険だと言うのだ。仕方が無いので、今晩６日ぶりにシャワーを浴びた。肩のあざは赤くなってすごい事になっている。腕は大した事無いが…。
んで、さっき入ったのだが、シャワーを止めた瞬間フラッとした。シャワー浴びるのも命がけでんな。
体重は68キロで、もう３週間も変わらず。運動したら良い事はわかっているが、持病の腰痛もちには運動は出来ない。走るのには体重が重すぎる。歩くのが一番良いのだが、ウチに引きこもっているので、それも却下。一度引っ越す前によく行っていた犀川に行ったが、行くのも精一杯。帰りはヘトヘトになって喉が乾いて仕方がなかった。山に行くには電車に乗らないといけないので、人混み嫌いの今の私には、乗って行く勇気が無い。本当は大阪に住んでいた頃の様に、車で大きな公園へ行き、散策したいものだ。そしたら、自然とダイエットも進むのに…。