天気「昨日晴れ三寒四温今日は雨？」
先週の診察から入眠困難になっている。薬の変更は無いのにどうしてだろう。食事の用意も億劫がっているし、後片付けなんぞ一眠りしないと出来ない。お風呂は相変わらず一週間に一度だけ。掃除なんて以ての外で髪の毛いっぱい落ちている。今朝はまた早朝覚醒になった。しばらく無かったのにな。実質３時間半しか寝ていない。それでも眠たくないのは２度寝のせいか。昼間はよく眠れる。眠剤なんて必要無し。
パパが昨日ラジオでうつ病の話を聞いたらしい。躁うつ病のうつ状態と勘違いしているみたい。うつ病は眠れなくなるが、躁うつ病のうつ状態は過眠になる。うつ病は食欲無くなって段々痩せ細って行くが、躁うつ病のうつ状態では過食になって太ってゆく。躁状態で痩せるのだ。何も食べずに動き回るから…。今の私はうつ状態に陥っているみたい。それもかなり調子が悪い。他の掲示板を見るどころか、自分チの掲示板でさえ見るのも億劫がっている。ガスも２日前から腸内異常発酵しているらしく臭い。また家族から邪険にされるのかな。嫌だなー。
ご飯が作れない。しょっちゅうパパに手伝ってもらっている。昨日はカレーの仕上げとキャベツの千切り。それでけっこう仕事のストレスの発散にもなっている様で、良いのやら悪いのやら。
一昨日パパのビールの飲み残しを飲んだ。効くーーー。ほんの３口で酔ってしまった。デプロメールを飲んでいるのでアルコール一切禁止なんだけど、ビールが欲しくなって仕方が無い。我慢しているけれど…。
昨日はまた倒れた。冬休みに入った子供が心配して見に来た。立って本棚を眺めた瞬間から前後に揺れてひっくり返ってしまった。本棚に捕まらないで良かった。一応地震対策してあるが、私の体重だとつかまったら絶対本棚ごと倒れてしまう。ほんとつかまらなくて良かったー。医者が言うには低血圧になっているかららしい。多分、薬の副作用だろう。不安定な体勢をとらない様に注意を受けている。それでもひっくり返るのだ。どうしようもないな。