天気　「一晩で　屋根は真っ白　氷点下」

今日は診察日です。この２週間にあった事をメモしようとしたら、ほとんど書いていませんでした。そうそう、母の住んでいた家裁からの手紙がありましたっけ。私の直接回答が欲しいらしく、その前にYou Tubeで色々調べたので楽勝で書けましたが、パパがやかましく司法書士さんに聞きながら書く様にと言うので白紙のまま置いておきました。聞いてもたった1枚の書類ですからアッと言う間に出来上がりました。すぐにポストへ投函しておしまい。

一昨昨日、パパ整形外科へ行ったら医者から「あれから行ってないんか。仕事していないのか」と呆れかえられてしまったそうです。医者が何度も「軽い仕事に変えてもらえ」と簡単に言いますが、パパの会社は重い仕事ばかりなので、行っては帰されて行っては帰されて、まるで「帰ってきたウルトラマン」みたいでした。結局1ヶ月と4日休んだ事になりました。来月のお給料出るかなあ。半分でも出たらそれで光熱費等の支払いが出来るのだけど。

という事で、特に今日メンタルの主治医に話すネタはほとんどありません。

昨日、買物をしていたら、レジで前回カードを持ち歩いていなかったので、わざわざレシートに「未処理」のハンコをおしてもらえたので、いつもは捨てるのですが、珍しく昨日はレジの人に渡そうとしたら邪険にされて、強引に勝手にカード払いにさせられ、「1番、1番」と言って追い返されました。でも、何処を探しても1番のレジが見当たらなくて困っていたところ、ちょうど店員さんが居たのでその人にポイントの処理をしてもらいました。

クレーマーのパパはキレまくり、レジの人の名前を覚えて投書箱に「態度が悪い」と書いて入れたそうです。ご丁寧に帰る時にわざわざその人の所へ行って「あんた態度悪いよ」と言って帰ってきました。一番近い店なのにぃ、また行きにくい店が増えそうでパパのクレーマーぶりにも困ったものです。

さっき、洗濯物を干していたら突然今日主治医に報告する事を思い付きました。ここのところずっと頭の中でダンスチーム「アバンギャルディ」の曲が流れています。確かABBA（アバ）の「マネーマネーマネー」だったと思います。あと、車のナンバーを見るとまた数字を全部足し算しています。一時その症状は無かったのに。この2つは必ず主治医に言わなくては。では行ってきます。

ただいま～。車のナンバーを足し算してしまうと主治医に言ったら「強迫症」とカルテに書かれました。それと、私がここ1～2ヶ月で体重を70キロ台から60キロ台に落としたのでパパが病気ではないかと五月蠅くて、主治医に血液検査を頼みました。私ではありません。パパが！！です。結局すぐに血を3本取られました。でも検査費用は3割負担だったのか安かったので良かったです。

さて、今晩はお好み焼きです。準備担当と後片付けはパパ。焼き担当は私です。もう豚バラ肉の解凍も終わりました。それでは今日はこの辺で。

天気　「起きたらば　屋根は真っ白　午後は止み」

明日はパパ整形外科の日です。肋骨を2本骨折してから1ヶ月経ちました。パパは重い物を持つ仕事だったので、何度か会社に復帰しようとしたのですが、会社側がまだ無理と言って追い返されていました。もういい加減仕事をしないと来月だけでなくその次の月のお給料も出なくなります。まあそういう時の為の傷病手当金の申請書を明日先生に書いてもらうつもりなのですが、素直に書いてくれると良いんだけれど。この先生、評判悪いんですよね。看護師さんの評判は良いのですが。

パパが私にもついて来て欲しいと言うので今からお風呂に入りますが、診察室にまで入るつもりはありません。だって、この先生、私の腰部脊柱管狭窄症（ようぶせきちゅうかんきょうさくしょう）の主治医ですから。自分の診察日以外は顔も見たくありません。喋ったら私の返事が気に食わないのかすぐに怒るし、付き添いが息子の時は私は一切喋らず息子に喋ってもらっています。その方が楽ですし、余計な気を遣わなくてもすむからです。先生も息子の言う事には耳を傾けてくれるので。

先日、期間限定の「濃いシチューオマール海老」を買って半分だけ作ってみたらどうにも口に合わなくて、でもまだ半分残っていて勿体無いので何かアレンジして美味しく作れないかレシピを検索していたら、パパに「そんな物に高い金を払って材料を買わんでも玉ねぎに何か青い物を入れて只のシチューにしたらどうや」と言われました。なるほど、( *’∀’)bナイスアイディアですね。それじゃあ明日作ろっかなあ。

最近の息子はご近所さんから頂いた大阪鶴橋のキムチにはまって毎日食べてます。一昨日までは青梗菜のキムチでした。昨日から白菜のキムチを食べているのですが、パパがいつも買ってくる980円のキムチとは大違いでとても美味しいそうです。私はキムチは全く食べられないので「へぇ」と返事をするだけです。食べられたら一口味見するのにぃ。残念。

おっと、パパが寝室へ行きました。私もそろそろ寝ないと。明日は朝から整形外科へ行くので早起きしないとね。では、お休みなさい。

天気　「昨日から　一日雨が　降り続く」

今日もパパ、朝のうちに帰ってきました。仕事に行ったのですが、パパの仕事は重い物を持つ仕事なので完全に治ってから来る様に言われたそうです。今月もお給料が少ないのに、来月はお給料0になりそうです。

私はいつもと同じ様にニコニコ嬉しそうに聞いていたら、パパ「お前は脳天気だな」と。パパはお金の心配でどうにかなりそうみたいです。お医者さんは軽い仕事に変えてもらったらと言ったそうですが、今の会社にはそんな仕事は無いらしいです。だったら、休み中は何か軽い仕事を探してアルバイトしたらと言ったらそんな簡単にはいかないと叱られてしまいました。就職って難しいんですね。

というわけで、今日もパパは私に合わせて夜更かしになりそうです。うちはパパ以外全員夜更かしですから。では。

天気　「今日も雨　雪じゃないだけ　楽だけど」

ようやく体重が67.1キロになりました。ここまでの道のりは長かったです。ずーっと72キロだったから。たまたまいつも行くスーパーでパパの好きな酒屋さんの酒粕が売っていたので酒粕好きの私はおやつ代わりに毎回行く度に400円のその酒粕を買っていたのです。で、朝ご飯やお八つにと食べていたら気のせいか少しずつ体重が減ってきて、そこで初めて「酒粕ダイエット」と言うものがあると知りました。

酒粕ダイエットは、一日に50グラム摂取します。粕汁や甘酒や味噌汁に入れてもＯＫです。私みたいにそのまま焼いて食べるのもＯＫなのです。

調べたら、酒粕には食物繊維があって便秘を解消し、オリゴ糖は腸内環境を整えてくれ、善玉菌が繁殖しやすくなることで消化吸収が良くなり、基礎代謝を高める効果があるので脂肪が燃えやすくなるのだそうです。また、酒粕は糖質が多いのですが、食物繊維・ミネラル・ビタミンを豊富に含むため、血糖値を上げにくく、結果たくさん食べても太りにくい食べ物だそうです。その上、満足感が得やすいので間食としても最適なんだそう。へぇー。1つ欠点があるとしたら、粕汁であっても食べ過ぎると酔っ払い状態になって酒気帯び運転で引っ掛かる事でしょうか。

つまりは、酒粕を食べ続けていたらメチャクチャ健康体になるという事ではないですか。私は長年精神科のお薬を飲んでいるので多分肝機能とか大分弱くなっているだろうし、臓器提供は絶対にしない様に意思表示していますし、何なら長生きもしたくはないので健診も受けないでいるわけだし、気が付いたらガンで余命宣告を受けるっていうのを期待していたのに、これじゃあ長生きしてしまうじゃない。困るなあ。

本当はアルコールダメというお薬を飲んでいるので飲んではいけないのですが、焼いているからちょっとはアルコール分が減っているだろうと思っていたら、間違っていました。酒粕はどんなに焼いても煮てもアルコールは抜けないそうです。パパが「ほら、やっぱりアル中や」とやいのやいの言っています。

話は変わりますが、今日母が住んでいた所の家庭裁判所から手紙が届きました。審理の為に必要とかで、私が直接回答してサインする用紙が入っていました。パパからは、必ず司法書士さんに電話をして聞きながら書く様にと言われました。勝手に書かない様にと。パパはまだ治っていないけど明日から仕事に行くそうなので、息子に立会いを頼んでいました。電話番号を書く欄があるので、家電の電話帳に家裁の番号を登録しておかなくちゃ。知らない電話には呉々も出ない様、きつくパパに言われているので。出るにしろ出ないにしろ登録している電話なら安心だし。

さて、今からお風呂に入ってきまーす。では。

天気　「どう見ても　予報は晴れが　曇り空」

今日は整形外科へ行ってきました。MRIの検査です。パパはもしかしたら検査用の服に着替える様になるかも、と言っていましたが、着替えるのが面倒でカップ無し肩紐の留め金無しのブラに下着のシャツを着て少し長めのセーターを着ました。Gパンはまずいかなと思い、半ズボンに靴下スニーカーの出で立ちで行きました。入れ歯は最初から袋に入れて朝は入れ歯無しで食べました。噛み切れなくてゴックンをしました。

で、ちょうど出勤の時間帯だったのでしょう。パパの車はなかなか進まず、遅刻すれすれで到着しました。すぐに部屋へ入って身に付けている物のチェックをして、最後にコルセットを外し、マスクも取る様言われました。「金属が入っているから」と。そして、服のままMRIのベッドに横になりました。それまでの間、何度も「トイレは行かなくて良いのか」と聞かれました。何度も聞くので段々行きたくなったのですが、面倒で終わってから行く事にしました。

そして、トンネルに入ってからは金属音が鳴ったり太鼓みたいな音が間に入ったりして、閉所恐怖症の方は大変だろうなあと思いながら、そのうちウトウトしそうになりました。私は前にもMRIを受けた事があったのでトンネルには慣れていましたからどってことありませんでした。30分ほど経った頃でしょうか、ようやく終わりました。

整形外科の待合室に座ったら、間無しに呼ばれました。今日はパパまだ会社を休んでいるので今日もパパが付き添いでした。パパは息子と違って何も口をはさまないので、自分で答えるしかありませんでした。はぁ。

MRIの画像はレントゲンよりはっきりした画像でした。背骨が真っ直ぐになっていました。「やっぱり背骨の中の神経が狭い」と言われました。そして、言われるがまま前屈、後屈、左右振り振り、つま先立ちをしました。それを見て「体操をちゃんとやるように」と言われました。なんでバレたのでしょうか。パパがお休みでずっと家にいるので、ついつい体操をするのを忘れてしまうのです。

最後はブロック注射です。1度待合室に戻ってからすぐに呼ばれました。先生がブロック注射をして「（腰が）真っ直ぐになってきたよ」と言ってくれました。褒められたのは何年ぶりでしょうか。嬉しかったです。毎日の階段ウォーキングが効いているのかもしれません。今日も張り切って体操とウォーキングをしたいと思います。では。

＜追記＞　晩ご飯の後、パパはいつものとおり1人のんびり食べていたのですが、大好きなおでんなのに入れ歯が外れて唇を噛んでしまうので、イライラしていたのかもしれません。私が、お正月前に買った無花果のお菓子と賞味期限切れの冷蔵庫に入っているクロワッサンをどうするつもりかと聞いたら、突然怒って無花果はゴミ箱に、クロワッサンはオーブントースターで焦げるまで焼いて食べたので、私への当て付けなんでしょうね。昔っから私はお焦げが大好きだったのですが、パパは私がパンを焦げるまで焼いて食べていたらよく「お焦げはガンになる」とうるさかったのに、今日は自分が食べていました。だから、「お焦げはガンになるんじゃなかったっけ？」とイヤミを言いました。私は基本、やられたらやり返すをモットーに生きているので。するとパパは、何も言わずに普段はやらない、食器を流しへ出すという事をしていました。そして、今は私の後ろでうたた寝をしています。「寝るんだったらお布団に行けば」と言ったら「まだ」と言っているその口調で、どうやらご機嫌は直った様子に見えました。ホント面倒くさい男です。