天気　「今日も晴れ　顔が真っ赤で　クーラーに」

今日は精神科の通院日でした。と言っても、精神科以外今はどこにも通っていないのですがｗ。レボトミンのジェネリックで副作用が出た事を報告しました。勿論、即服用を中止した事も。するとレボトミンはもう仕入れていないとの事。残っているのは5mgだけでした。次回までに仕入れておくのでとりあえず寝る前のお薬に5mgを10錠飲む事になりました。10錠と言えばシート1枚分。自分で粒々出すのは大変なのでまとめて分包にしてもらいました。飲む時もチビチビ飲む様パパに注意されました。気を付けます。

さて、このところずっとシャワーを浴びる事が出来なかったのですが、晩ご飯が終ってパパが皿洗いをしてくれると言うのでお言葉に甘えてシャワーを浴びました。ようやく入ったという感じです。なかなか浴びる事が出来なくて精神科へも汚いまんまで行ったのですが、「明日写真を撮りに行こう」と言われてそれでその気になったみたいです。体重は63.8キロでした。昨日買った半額アイスで増えたのでしょう。今日もいっぱい食べたので、明日の体重はまた増えるかもしれません。

あかん、急に眠くなって来ました。掲示板のレスもまだなのにぃ。なんとか書いて、いつものドラマを見てから寝たいと思います。途中で寝てしまいません様に。

天気　「晴れてたが　いつの間にやら　曇り空」

最近、ピアノの練習にはまっています。電気代節約の為にリビングとピアノの部屋の間の戸を閉めっ放しにしていたのですが、開けっ放しにして行き来がし易い様にしました。で、ピアノのコンセントを点けっぱにしてカバーをかけているだけの状態にしたら、いつの間にか思い立ったらすぐにピアノの練習が出来る様になりました。ソナチネ11番第3楽章はとても難しいので、簡単なソナチネ7番から練習を始めました。第1楽章は大分前に撮影したので第２楽章から初めました。で、今は第3楽章の練習をしています。これが終ったら次はソナチネ9番の予定です。どちらも一度は合格した曲なので、練習に何ヶ月もかかる事は無いでしょう。

明日は診察日。でも、まだシャワーは浴びていないです。そんな気持ちになれないんです。どうしたら良いのやら。

腹減ったなあ。いつもならパパ6時には帰って来るのに今日はまだ帰って来ません。やっぱ本社から社長さんが来るって本当だったのかな。たぶん薬のせいだと思いますが、この一週間、何一つとして自分では判断出来なくなっているので、今晩何を食べるのか決まりません。という事は、何を買ったら良いのかも決まらないわけです。したがって、メモも「今晩のおかず」としか書いてありません。ああ今、物凄ーくお腹空いているのに冷凍パン1枚を食べるかどうかすら決められません。早くパパ帰って来ないかな。

午後7時になりました。トーストはカロリーオーバーしてしまうので、お弁当用の竹輪にわさびを付けて食べました。これなら2本食べたってせいぜいが80キロカロリーで済みます。飢餓感も無くなったし一石二鳥ですね。では、暇つぶしにドラマでも見ますか。

＜追記＞　パパ今日は9時ぐらいに帰って来ました。私は8時半頃ラーメンライスを食べたのでお腹はいっぱいになりましたが、パパはまだご飯食べていないと言うので大急ぎでスーパーまで買いに行きました。ちょうどあきらめていた箱アイスも半額デーだったので5箱買いました。冷蔵庫の中は空っぽなので明日もう一度買物に出掛けなければ。明日は通院日だから大忙しです。忘れずに副作用の事を報告しなければ。。。

天気　「今日も晴れ　日差しが暑く　引きこもり」　

昨夜も寝る前のお薬から「アメル」を抜いてレボトミンを30mg（5mg×6錠）足して飲みました。レボトミンには睡眠作用があるので飲めば寝られるのですが、いつもの半分しか飲んでいないせいかずっと睡眠不足の様な気がします。特に昨夜はパパがパソコンを占領していたので終ったらドラマを見ようと待っていたら夜中の3時になってしまいました。それからドラマは見たのですが結局寝坊して、そのせいでお弁当の用意が出来ませんでした。パパは寝ていたら起こしてはくれないからなあ。黙って徹夜しとけば良かった。。。

今日はゴミの日でした。また寝ている時に仰向けになったのか、すぐにはあちこち痛くて起き上がれませんでした。8時半までに出さなきゃいけないのに、起きたのは9時。ここは10時には取りにくるので早く出さなきゃいけないのに、トイレして体重量って歯を磨いて入れ歯をはめて服も着替えたら9時半。見るに見かねて息子がゴミを出しに行ってくれました。ホンマ謝謝やで。その後大分後になってパパの留守電を聞いてすぐに電話をしましたが、そもそも留守電になっているのに気が付く事自体が遅くて、変な時間に電話をしてしまいました。ゴミは息子が出してくれたと聞いてホッとしている様子でした。で、次に電話を見たら着信メモリーが点灯していたので、見てみたら今朝から何度もパパ電話をかけてくれたみたいです。今日はゴミの日だからと。ありがたや、ありがたや。

今日はさすがに睡眠不足がたたったのか、この日記を書いている最中にまた寝てしまいました。ま、寝る事は良いこっちゃ。でも、起きてみたら午後1時半でした。お昼も食べそびれてしまいました。朝の10時半におにぎりを食べたのであまりお腹は空いていません。残りのおにぎりは傷むと困るので冷蔵庫行きになりました。今晩はお蕎麦の予定なんですが、そうするとおにぎりはどうなるのでしょうか。両方は無理だと思います。また誰かに決めてもらわないとどうしたら良いのかわからない。。。おっと、息子が出て来ました。おにぎりを1個食べてくれました。後はおやつに食べてくれそうです。私は昨夜私が勝手に封を切ったパパのえびせんを食べています。これって胃もたれしなくて良いんですよねぇ。でも残しておかないとパパの楽しみが無くなるので我慢我慢。

えー話は変わりますが、ソナチネ7番第2楽章のYouTubeが手だけアップになったのは、デジカメがズームになっていたからだそうです。でも、撮りなおしは面倒なのでこのまま載せたままにします。悪しからず。

天気　「暑くなり　今日も1日　夏日なり」

今日は早朝覚醒です。昨夜1時過ぎに寝て4時半で目が覚めました。睡眠時間はたったの３時間半。パパがトイレに起きて来て「やっぱり薬が足りんからやろうなあ」と言いました。まだ少しかゆい所も残っているし。でも、５時半になってまた眠ーくなって来ました。今から寝るわけにもいかず何とか頑張って起きてます。ご飯が炊き上がったので後もうちょっとの辛抱です。あーもう6時。さて活動しましょうかね。

あんまり早く起きるから腹が減って、体重を量る前からお茶とアーモンドチョコをばかすか食べてます。今日の体重は増えてるだろうなあ。あー嫌だ嫌だ。

＜追記＞　この日の日記は、下書きのままアップするのを忘れたものです。夜中の3時半まで起きていたのに頭からすっぽり抜け落ちていました。御免してね。

天気　「今日になり　ようやく晴れて　暑くなり」

パパ、大正解でした。昨夜は寝る前のお薬から「アメル」を捨てて、有りっ丈のレボトミンを足して飲んだら、今日になってかゆくなくなりました。かきむしった跡は残っていますが、アレルギーは治まった様です。お薬110番で副作用に「かゆみ」と書いてあったのは「コーワ」だけだったのでてっきりそうだと思い込んでしまいましたが、一昨夜は「アメル」を抜いただけ、昨夜は代わりにレボトミンまで足してようやくだったので、次回診察日にそう報告する予定。

さて、夕方になってパパとても晴れ晴れとした顔で帰って来ました。こんな顔を見たのは何ヶ月ぶりでしょうか。いつ頃からかは覚えていませんがパパは夜眠れなくなって、睡眠薬を飲む様になっていました。薬が無くなってからはお酒を飲む様になって、このままではアルコール依存症になるのではと息子も私も心配する様になりました。最近では私が通っている精神科へ行く話も出てどうしようと思っていました。それが、急に元気になって穏やかなパパになってびっくり。私に愚痴っても仕方が無いせいか、私には仕事の話は一切しませんが、余程の事があったのでしょうね。ま、悩みの種が無くなったのなら良かったです。

今日はピアノの録音をしました。ソナチネ7番の第2楽章です。とても簡単な曲なんですが、トリルで引っ掛かって。。。仕方が無いので長井充先生を見習ってゆっくり弾く様練習しました。すると全部のトリルが出来る様になりました。ホッ。次は第3楽章です。アップテンポなのでミスせずちゃんと弾けるか心配です。