天気　「晴れたけど　風が強くて　寒かった」

今日は朝からどうも買物に行ったらハイになりそうと思ったので、予防として頓服のレボトミンを飲んだのですが、買物から帰ったらやっぱりイライラしてきたのでまた頓服のレボトミンを飲みました。ところが、晩ご飯が終わってパパに皿洗いをしてもらって、その後に私は洗濯物を畳んでパパはアイロンをかけていたら、物凄ーくイライラしてきて頭にきて爆発しそうだったのでパパにそう言ってまたレボトミンを飲もうとしたら突然落ちてうつ状態になってしまいました。これってもしかして日内変動？　とりあえずセニランとエビリファイを飲んでやり過ごすつもりです。ではでは。

＜追記＞　日内変動はうつ病の人の症状だそうです。双極性障害（躁うつ病）の場合、パターンは真逆になって朝より晩の方がひどいらしいです。通りで……。

天気　「晴れたけど　時々曇り　小雨あり？」

1週間ぶりにシャワーを浴びました。体重は68.1キロです。昨日、蓮根の皮をむいていて左手の小指を切ってしまいました。なので、指をぬらさない様に右手だけで洗っていたら背中とお尻が洗えませんでした。ま、いっか。若い時ならいざ知らず、この歳になって他人様に見せるもんじゃなし、次回洗う事にしました。(-。-)y-゜゜゜

今日は録音する気にならず、そのせいか練習も昨日よりひどい演奏でした。一昨日録画したのは惜しかったです。1ヶ所だけミスがあってアップデート出来ませんでしたから。でも、シャワーから上がってからもう一度挑戦してみたら、まあそこそこのは撮れました。でも、アップ出来そうなものは撮れなかったです。残念無念。また日を改めて挑戦してみます。

パパは今日も残業でご帰還は10時前でしょうか。それからシャワーを浴びて晩ご飯を食べたらもう寝る時間。体力続くかなあ。もう若くはないのにぃ…。今行っている仕事場では土曜日は第2第4しか休みがありません。仕方が無いので明日パパにお薬だけとってきてもらい、診察はその次の次の週のパパの居る日にしてもらいます。

天気　「今日は晴れ　時々曇り　雨も降る？」

今朝、また洗濯中に居眠りしてしまいました。哀れや、服はシワシワに。面倒なのでそのまま干しました。またパパがアイロンがけをするでしょう。

さて、今日は一日ピアノに徹するつもりでした。出来れば録画が上手くいってYou Tubeにアップ出来たら良いな、とまでは思いませんでしたが、今日で合格になると良いなとは思っていました。ところがどっこいデジカメの電池切れ。折角今日は上手くいきそうだったのにぃ。またひたすら練習の一日になるかと思うとうんざりです。午後には充電が終わります様に。南無～。

パパから昼休みに電話あり。今日は残業なりけり。パパの居ない食卓はお葬式みたいなので、ちょっとさみしいです。今日は辛子明太子にするかパスタにするか悩んだのですが、パパがパスタを所望している様な気がしたのでパスタにします。で、帰ってから電子レンジでチンすれば良いと言ってくれたのですが、出来たてホヤホヤが良いと思って顔を見てから作ると言ったのですが、電話を切ってから面倒になってきたのでやっぱりチンにしようかなとｗ。わかりません。息子は「スパゲティはチンすると不味いで。ま、俺が食べるんじゃないから良いけど」と言うのでやっぱり顔見てからゆでようかな。でも、オリーブオイルも有るし、ゆでたてにオイルで和えてラップをしておけばチン出来るかも。うーむ、難問じゃ。

午後3時過ぎ、ようやく電池の充電が終わりました。早速録画をやってみましたが、どうも今ひとつ上手くいきまへんなあ。100点満点じゃなくても良いからそこそこ出来たらなあと思っているのですが、どれも帯に短したすきに長しです。今日はもう諦めようかなあ。近所迷惑だろうし。また今度、というわけで今日はお終いです。

＜追記＞　パパの分のパスタはゆでてオリーブオイルでからめてラップしました。食べる前にレンジでチンしてお好きなソースで和えてもらいます。早く帰ってこないかなあ。

パパは9時過ぎに帰ってきました。シャワーを浴びてから食卓に着いたのは9時45分頃でしょうか。パスタをチンしたらゴムみたいで美味しくないそうです。で、フライパンで炒めてくれと。確かにパスタソースと一緒に炒めたら電子レンジでチンしてからソースで和えるのとは食感が全然違いました。今度からパパの分はフライパンで炒める事にします。はあ、疲れた。パパのご飯が済んでドラマも一緒に見ていたら夜も更けて11時になりました。それから、後片付けと明日の朝の用意をして、私はこれからそのドラマの次の話を見る予定です。では、今日はこの辺で。

天気　「嘘のよう　今日は一日　雨見つめ」

今日は日中眠らずにピアノの録音をしていたら、夕方になってうたた寝してしまい、目が覚めたら6時半でした。白ご飯を炊くには時間がかかって遅くなりそうなので、スパゲティにしようか、それとも炊き込みご飯にしようか迷った結果、パパが帰る頃には炊き上がるだろうと思い、炊き込みご飯にしました。ところがどっこい、意外に早くパパが帰ってきたので、と言っても7時半頃でしたが、シャワーを浴びてもまだ炊き上がらず、やきもきしてしまいました。で、今日は他に小松菜と薄揚げの味噌汁を作りました。小松菜も薄揚げも冷凍しておいたのですぐ出来ました。味噌を片付ける時に冷蔵庫の中に辛子明太子があったのを見つけました。何も考えずに白ご飯を炊けば良かったです。はあ、今日は疲れました。

ご飯時にパパはドラマを見始めたのですが、同じドラマを私は深夜0時に見ているはずなのに、話の内容が今日パパと見てようやくわかりました。何かお話の筋道が私の頭ではもう理解不能になったのかもしれません。今晩も見ようと、さっさと皿洗いをしてゴミも片付け明日の用意も終わらせて10時半、ようやくパソコンの前に座りました。ちなみにパパは9時半に寝ました。11時半になったら歯磨きをして腰の体操をして0時になるのを待つ事に。さて、今日はどうなるのでしょうか。楽しみです。

只今夜中の11時半です。上の文章を書いていてまた居眠りしていました。今大急ぎで歯磨きしています。これから腰の体操をしてドラマを見ます。では、お休みなさい。

天気　「本日は　予報が外れ　雨～が降る～♪」

今日は途中まで予報通り晴れていたのに、帰り道になって予報には無かった雨が降ってきました。降らないとの予報だったのでコートを着ずに出かけたのにニットのセーターが濡れてしまいました。あーあ。ドライブの行き先は有磯海（ありそうみ）サービスエリアです、スーパーには売っていないパパの好物のソフト昆布を買いに、久しぶりの高速道路でした。パパは車に乗るとすぐにスピードを出し過ぎるので何度注意したことか。まあ、事故ったりしなかったので良かったですが。これだから一人でドライブに行かせられないのです。私は未亡人にはなりたくないですからね。死ぬのなら私が先にと常々言うのですが、誰も真剣に聞いてくれません。ま、その理由が「パパのお葬式をするのが面倒だから」でしょうか。本気なんですけどね。

有磯海サービスエリアは近かったです。お昼に家を出たのですがアッと言う間に着きました。で、折角だから今日はレストランで昼食を取ろうとしました。今日はケチケチせずに食べたい物を注文しようと思っていたのに結局その店で一番安い物を注文してしまいました。正直あまり美味しくはありませんでした。と言うか、美味しいのかもしれませんが、私の想像とは違っていたので美味しく感じられなかったのかもしれません。と言うのも、パパにもらった昆布締めのお刺身は、たった一切れで、しかも一口サイズだったのにとても風味があって美味しかったからです。ちゃんとメニューをよく見て注文すべきでした。今から思うと高くてもステーキが食べたかったなあ。高校生の頃、母がレストランをやっていたのでよく手伝いに行かされました。仕事自体は嫌いではなかったので、授業中はずっと居眠りしていても深夜の閉店時間まで手伝っていました。その頃よく食べさせてもらっていたのがサーロインステーキでした。懐かしいです。また本物のステーキが食べたいなあ。

遅くなりました。朝刊がポストに入った音がしました。もう寝ます。お休みなさい。

＜追記＞　夜10時過ぎ、皿洗いをしている最中にドクターが言うパニック発作になりました。突然立っていられなくて、身体の芯が小刻みに震えてる様な感覚です。これがずーっと治まらないのではないかという不安でいっぱいでした。パパがすぐにお薬のカンカンを開けてみて以前もらっていたその時用のレキソタンが1錠有ったのでそれを飲みました。そして残っていたおはぎを1つ食べました。すると間あ無しにあれは無かったのではないかという気がしてきました。本当にあれは発作だったのかと…。不思議です。次回からはうつ時のお薬はもらいましたが、パニック発作用というのはもらっていないので、ネットサーフィンをした結果しばらく横になって休むと治まるらしいので、そうしたいと思います。

＜追記＞　あ、そうそう富山から新潟へ行く途中の有磯海サービスエリアで「しんきろうソフトクリーム」を見つけました。今まで食べた中で一番美味しいソフトクリームでした。お立ち寄りの際は是非食べてみて下さい。味は私が保証します。