天気　「雲行きが　どうも怪しく　大雨に」

只今お昼の12時半過ぎ。ようやくシャワーを浴びる事が出来ました。昨日パパが私の頭の臭いを嗅ぐので「急がねば」と思い、今日の午前中はグッスリ寝ていたのですが、起きたらちょうど12時だったので慌てて入りました。いやあ、これでまた3～4日はシャワーを浴びなくても大丈夫ですね。体重は60.1キロ。うーん、あともう少しですね。

一昨日はね、食欲がどうにも止まらず、せっかく作ったおかずも半分食べちゃったし、もう一品またおかずを作ったのにそれも1/4程食べたので、もう私にはダイエットは無理かもとあきらめかけていたら、昨日はパパが買って来たポテトチップスが気になって封を開けたのですが、残り半分というところで止める事が出来ました。今、思い出しても我ながらすごいです。食欲のコントロールが出来たのですから。で、今ふと棚を見たらおやつが全部消えていました。たぶん私がまた食欲を抑える事が出来なくなったらあかんと思って廊下の青い箱に隠したのだと思います。その気持ち、十分伝わりました。今日のお昼はシュガーパンにして、今から録画しておいた4時間スペシャルの番組を見る事にします。

4時間もの、頑張って最後近くまで見ていましたが、最後は寝てしまって見られませんでした。ま、良っか。見たい所はちゃんと見たし。

私ってすっごーい。いつもなら隠してあるポテトチップスを探し当ててちょびっとずつつまみ食いしているのですが、今日はまだ1度もしていません。お腹は空いているのに。でも、息子にチョコ菓子をひとつたかりましたがｗ　今日は先週に引き続きまた晩ご飯になすとピーマンの鍋しぎを作ったのですが、まだピーマンが固いと言ってパパは食べてくれず、なすも味が濃いと言って食べてはくれませんでした。息子はなすはいけてると言ってくれたのですが、「それはお前が外で食べた事が無いからそう言うんだ、今度連れて行ってやる」とパパは息子に言っていました。私の育った実家では、どんな料理が出ようと皆黙って食べていたので、食事中にクレームつけて残されるのに未だに慣れなくてはらわたが煮えくりかえりそうになります。何とか頓服のレボトミンを飲んで抑えましたが、寝室へ行ってレシピの本に大きくバッテンをつけました。もう2度と作りません。フン。

今日は待ちに待った氷室饅頭を食べました。和菓子をあまり好まない私でも正月の福梅と並び毎年1度は食べたくなるのがこの氷室饅頭です。何故金沢で氷室饅頭を食べる様になったのかは説明が面倒なので、このブログの右上に有る虫眼鏡を押して「氷室饅頭」あるいは「氷室まんじゅう」と書いてエンターを押して下さい。日記の内容を検索してくれます。で、今日食べたのは雅風堂と言うお店の氷室饅頭でした。上品で、酒臭くなくかと言って全く無臭でもなく程良い感じの酒まんじゅうでした。今年も明日か明後日には買う予定ですが、あんこ好きのパパはいっつも買いすぎるので困ります。福梅とは違って氷室饅頭は2日しか日持ちしないので食べきれないほど買うと後が困るのです。大丈夫かなあ。

天気　「ゴミ出しに　朝は大雨　傘持って」

いやあ、嬉し恥ずかしの59キロ台もたった1日で終わりました。(T_T)　冷やし中華が悪かったのか、翌日には60キロに戻っていました。あんなに大騒ぎしたのに、お恥ずかしい限りです。で、やけ食いしたら今日も体重が200グラム増えちゃいました。薬の力ってすごいです。もうちょっとオランザピン飲んでおけば良かった。そうすれば、58キロ、57キロと順調良く減っていったろうに残念です。でも、ちょうど診察室に呼ばれた時に具合が悪くなっちゃって、ドクターをだます事は出来ませんでした。オランザピンを切って元のアリピプラゾールに戻してからはほとんど日中寝ていません。退屈で仕方が無いくらい寝ていません。夕方になったら残った食材で何か作れないか、ネットでレシピを探しまわっては毎日晩ご飯を作っています。

ダイエットはあきらめていません。夕食はご飯からおかずまでパパや息子の半分量しか食べていません。日中はラーメンを食べる日もありますが、カロリーチェックして比較的低カロリーなラーメンしか食べません。パンも食べますが、1枚限りです。時々2枚になる日もありますがｗ。

今日は、さっきまでパパがパソコンでホラー映画を見ていたので慌てて頓服のセロクエルを飲みました。そして、寝室の灯りを煌々とつけ、そっちで料理本を見ていました。それにしてもホラー映画ってどうしてああも効果音がうるさいのでしょうか。私など想像力がありすぎるせいか、効果音だけでその映画を見た気になって怖くなるのです。夜も寝付けないほど。で、頓服を飲むのです。飲むと「怖い」と言う感情が無くなるみたいです。もうすっかり忘れて安心して眠れるのです。薬の力ってホント不思議ですよね。

実を言うと今日シャワーを浴びる予定だったのですが、入りそびれてしまいました。午前中に入りたかったのですが。その時間なら誰も使っていないからです。明日の朝はどうかなあ。今の状態では多分明日の朝は無理だと思います。どうしよう。お昼は息子とかち合うし。とりあえず、今日はドラマを1本見て寝ます。では。

天気　「晴れだけど　湿度高くて　蒸し暑い」

ヤッター！！今朝5時に目が覚めて、いつものようにトイレへ行って歯を磨いて顔を洗って体重を量ったら何と、59.7キロでした。ひぇー。信じられなーい。調べたら、前に50キロ台になったのは2011年の9月22日でしたから何と6年と9ヶ月ぶり。すごいです。自分でも60キロの壁を越えるのは無理ではないかとずーっと思っていたので信じられません。が、何度見ても59.7キロなんです。59.7キロ、59.7キロ、ああもう高揚感でいっぱいです。先週まで全く食欲が無くなるオランザピンを飲んでいたお陰かもしれません。あれで一気に体重が落ちたのでしょう。そして、オランザピンを外してアリピプラゾールを飲む様になって、昨日初めて食べるのをコントロールしました。逆算してポテトチップスの大袋半分を食べても大丈夫な様に食べるのを控えたその結果が今朝の59.7キロだったのです。

それなのに、今日の晩ご飯はパパのリクエストで冷やし中華になりました。実は、前回作った時は6人前作って私は食べ過ぎない様に1.5人前だけ食べたつもりだったのですが、61キロを越えてしまったのです。摂取カロリーはちょうど良かったはずなのにぃ。というわけで、今日の晩ご飯のカロリーを2人前分の1088キロカロリーと想定して、残り712キロカロリーを朝昼おやつに分けて食べるつもりです。あ、朝はもう食べちゃいました。その分134キロカロリーを引いて残り約600キロカロリー。これで日中を過ごしてみたいと思います。では。

只今、深夜0時14分。パパがつまらん映画を見ている間、暇なので横になっていたら寝てしまいました。映画が終わって起こされたら既にこの時間。今から何をしろと言うのでしょうか。歯磨きもしていないしと言ったら「あれさっきしとらんかったっけ？」だって。パパは食後すぐに歯磨きをするけど私は違うから。私は寝る前にまとめてやってようやく1日が終わったーって味わう感じかな。パパが寝たら夕方見ていた日本のドラマ「お義父さんと呼ばせて」の続きを見ようと思っていたのですが、調べても見つかりませんでした。あーあ。面白かったのに。仕方が無いので今日はもう寝ます。お休みなさい。