天気「雨上がり朝から曇り午後は雨」
昨日はいつもと同じ時間に寝たのに何故か朝の４時前に起きてしまいました。すっかり目が覚めたので温かいコーヒーを飲んでいます。インスタントですが（笑）。
このところ、ずっと体重が増え続けています。起きている間いつも間食をしているからだと思います。焼いたお餅のせいか、それともパパが作るあべかわ餅の残ったきな粉のせいか。もしかしたら夕食で焼きそばを１人前半も食べたせいか、その前にケンタッキ◯のフライドチキンを食べたせいか。あるいは一昨日作った大根の皮のきんぴらを、台所を通る度につまみ食いしていたせいか。疑惑は際限なく続きます。
パパに「お前はわかり易い」と言われました。「食べたらすぐに体重が増えるし、食べなければすぐに体重が落ちる」と。だから、食べなければ良いって。毎晩おソバを食べて間食はポテトチップスだけだった日々が懐かしいです。パパが一緒に付き合ってくれたからあの時は58キロ前後にまで体重を落とせたのです。今はもう付き合ってはくれません。ソバの食べ過ぎでパパがソバ嫌いになってしまったのです（涙）。レコーディングは続けていますが、山ほど食べた記録がいったい何の役に立つのでしょうか。見て「明日こそカロリーを控えなくては」と思う事も無く、ただ書き続けているだけ。発案者の岡田氏は、その書き続ける事が大事だと確かブログに書いていたと思うのですが、本当にそうなんでしょうか。疑問です。
＜追記＞最近便秘が長いなあと思って下剤のラキソベロン液を水に数滴入れて飲みました。で、飲んでからもう何日お通じが無いのか調べたら、何と前のお通じから１２日経っていました。トイレ寒いからなあ。長居はしたくないので便秘になったのかもしれません。もともと便秘気味だったし。下剤が効いて、今晩か明日にでもお通じがあると良いなあ。