天気「曇り空今日も1日引きこもり」
今日は珍しく朝から食欲無し。おまけにずっと頭が痛いです(そう言えば、昔「頭痛が痛い」と言っていた人がいました)。それに、何もしていないのにどっと疲れて朝からずっと寝ていました。
今起きてやっとおにぎり1個食べました。頭痛は続いています。右目が一生治らないとわかってからずっと字がぼやけています。そのせいでしょうか。それともうつになったのでしょうか。
午後3時過ぎ、ようやく食欲が出て来ました。ちょっと失礼してトーストを食べて来ます。お待たせ～。ああ、美味しかった。我が家のトーストは、8枚切りの食パンにバター10グラムをぬったトーストです。昔は安いマーガリンをぬっていましたが、パパがメタボになりかけたので、慌ててマーガリンを止めたのです。マーガリンには「水素を添加することで生成される人工的なトランス脂肪酸」というのが含まれているらしく、それがメタボを解消する邪魔になるとわかったので我が家ではマーガリンをいっさい使わずバターを採用する事に決めました。だからと言ってたくさん口にするとやっぱり良くないのですが。ちなみに、油はキャノーラ油とオリーブ油とゴマ油が身体に良いそうです。