天気「紅葉に眩しい日射し今日は晴れ」
２～３日前から左手親指にしびれがある。と同時に右手もピクピクして物を持つと手が落ちる。これは、もしかしてレボトミンかデパケンＲの副作用ではないか。明日は診察日。絶対に医者に聞かねば。すぐ忘れるからメモしておこう。
さて、明日は診察日という事で、今日はシャワーを浴びた。体重は60.5キロ。後もう一息という所で停滞する。どうしてだろう。やっぱ運動も併用してダイエットしなければならなかったのか。今回のダイエットで筋肉が無くなった。それとパパ曰く、寝ている時の私のひじが冷たかったそうだ。関節の血の循環が悪いのではないかとの事。そう言えば、ひざも冷えている。昔流行った『ビリーズブートキャンプ』でもすれば良かったかな。持ってないけど。（爆）ま、冗談はさておき、真剣にダイエットの事、考えなければ。
最初の目標は10キロ減だった。それは９月の始めに達成した。で、次の目標はキリの良い60キロ。これが、なかなか難しいのだ。やっと60キロになったと思ったら、すぐ元に戻る。食べ物も我慢が出来なくなって、便秘になる度に大好きなさつま芋を蒸かして食べてしまう。芋は炭水化物で太りやすいのにね。この間なんか、ＪＡで「紫芋」と言う品種を見つけて試しに買って蒸かしたら、まるで巨峰の汁みたいな色のお芋さんで、さすがにパパは食べる気が失せたらしく私１人で完食した。これで、体重を減らそうってんだから虫が良過ぎるよね。目標を設定し直すか、理想体重の５キロ増しに。今のまんまでもＢＭＩは22なので、十分健康的で問題無いんだけど、ダイエットを止めた後に食べ過ぎた時、「60キロ」がブレーキになるのではないかと思って。よし、試しにグラフの設定を変えてみよう。
ドラマ『相棒』の今シーズンに、ミッチーこと及川光博が主人公の相棒役として出演している。昔は自分の事を「王子様」とか言っていて、気持ち悪い奴だなあと思っていたが、見てみたらけっこうイケルじゃんって感じ？変な癖は見えないし、自分の役柄をよく理解している気がした。もしかしたら、今までの相棒よりイケルかもしれない。今後が楽しみだ。
たった数時間で新しいダイエットは挫折した。グラフの設定を変えてみたら、私には到底出来ない様な気がして、結局また元に戻してしまったのだ。あー、情けなー。でも、『レコーディング・ダイエット』とグラフはパパも「良い」と言ってくれているので、これからもずっと続けて行くつもり。だから、出来ない設定はしない。よーし、明日からまた頑張るぞー。おー！！