天気「土砂降りの雨が1日降り続く」
メリー・クリスマス！！皆様、どんなクリスマス・イブをお過ごしになられましたか。我が家は、チキンはパパがあまり好きじゃないので、普段は食パンなどを作っている大きなパン屋さん○ascoの小さな小さなクリスマスケーキを買って、２人で食べました。ケーキ屋さんのケーキと違ってあっさりしていてとても食べやすかったです。
ここのところ、連日の見舞いで頭がベタベタなのが気になって、いつもより1日早いけど今日シャワーを浴びようかなあ、なんてぼんやりと考えていたら、パパから電話。パパのすぐ下の弟がお昼に病院へ見舞いに行ったら、「もう今年いっぱいは保たない」と言われたそうだ。それで、もしかしたら今日も見舞いに行くかもしれないし、行かなくてもいつ電話があるかわからないので、パパとの電話を切ってからすぐにシャワーを浴びた。
体重は70キロ。昨日は、冒頭の１番小さなクリスマスケーキを半分食べた。今朝も朝から残りの四分の一を食べて、パパをあきれさせた。うふふ、満足満足。これで、体重が0.3キロ程減ったのだから、あ～ら不思議。やっぱ、某掲示板に書いてあった通り、「1週間分の摂取カロリーで帳尻合わせをする」という方法が一番無理無く痩せて良いのかもしんない。だって、5日前に2600kcal食べたのに、その後1500kcal以下しか食べなかったら減ったんだもん。この調子で、地道に減っていくと良いなあ。先ずは70キロの壁を乗り越えないと。。。