1999/6/22火曜

晴れ時々曇り　定時帰宅

起床午前７時２０分　眠そう
◆朝食 　午前７時２０分　御飯と味噌汁

テレビ鑑賞　麦茶

◆昼食 　正午頃　御飯と海苔の佃煮

おやつ　午後３時　トースト1枚　アイスコーヒー

おやつ　午後５時　カップ焼そば半分

洗濯　

◆夕食　午後８時頃　御飯と法蓮草のお浸し　味噌汁　茄子と厚揚げの揚げ煮

テレビ鑑賞　午後９時頃～11時　アイスコーヒー

就寝午後11時30分頃

結構まとも