天気「曇り空明日は晴れて欲しいなあ」
髪の毛が落ちて、長過ぎて目立つのでシャワーを浴びた。お風呂じゃなくて、ちょっと寒かったけれど…。なかなか美容院へ行く気になれなくて、結局また髪の毛を洗って済ませた。体重は65キロ。日によっては、65キロを切る事もあるのだが、なかなか64キロ台に落ち着かない。何とか食べ過ぎない様に努力しているのだが、難しいなあ。あんまり時間がかかると、また食欲が止まらなくなってカロリーコントロール出来なくなってしまうよー。元々過食症だから、一度食べ過ぎると堰を切った様に止まらなくなる。何とかそれは避けたいなあ。明日は給料日。飢えて食べ過ぎる事の無い様にしたい。