天気「青い空屋根には布団干せないよ（涙）」
昨日に引き続き、今日もお通じ有り。良かったあ。明日はどうかな？
明後日は診察日。予定より１日早いが頭を洗った。面倒だから今回はそれだけ。体重は71キロ。まあ当然か。まだダイエット始めたばかりだもん。でも、体重減るまで続くかな。ちょっと心配。チマチマとおやつに手を出しているから…。
今度の診察日には、『自立支援医療』と『精神障害者保健福祉手帳』の更新手続きをする。これがけっこう面倒なのだ。『自立支援医療』の方は、家族全員の保険証や、障害年金証書、障害年金振込通知葉書などのコピーを用意しなくてはならないし、他に診断書料金１５００円と印鑑が必要となる。福祉手帳の方も証書と振込通知葉書と手帳のコピー、そして今度からは写真付きになるので、それ用の写真と印鑑が必要なのだ。でも、用意したら、後はクリニックの方でやってくれるのでまだマシかな。自分でしなければならない人は大変だろう。本当に面倒になったもんだ。