天気「秋晴れや雲一つ無い空眺め」
ルーラン（非定型抗精神病薬）とリスパダール（非定型抗精神病薬）を飲み始めてから体重が一気に増えて、体型が変わってしまった。哀しい。綿パンが１本履けなくなったので、昨日仕方無く新しくGパンを買った。それもGパン屋のはお腹が出ていて履けないので、婦人服売り場の大きいサイズコーナーで。『お薬１１０番』では、食生活の改善をと書かれていた。またダイエットしなきゃいけないな。これ以上太ると本当に着る服が無くなってしまうよー。2月の時はＢＭＩは23だったのに…、今は26です。（涙）今日からキャベツダイエットを始めなければ。
昨日食後テレビを見ていて、見終わってからちょっと目をつむったら、いつの間にか寝てしまい夜中の２時に目が覚めた。家事をしていなかったので慌てて家事をしていたら、お湯の音でパパが起き出してきて叱られた。仕方なく朝まで起きていて５時になってからようやくお米をといだ。夕飯を作るとどうしても夕食後か、その後テレビを見てから寝てしまう。すぐにすれば良いのだろうけれど、億劫で出来ない。明日からは夕食後すぐにお米だけといで、食器を洗うのを翌朝にしようか。それなら出来そうだが、どうだろう。あっパパの弁当箱にお箸を付けるの忘れていた。「お風呂に入る」と電話した時、何も言わなかったからどうにかしたのだろう。うちはワンパターンのお弁当でいつもご飯に梅干し入れてフリカケかけて、缶詰めをおかずにしてもらっている。毎日同じおかずしか作れないから…。それで息子の方はワンパターン弁当で食べなくなったので、今はお金を渡している。本人はそれをへそくって色々物を買っているらしい。でも、もう大きいので何も言わない事にしている。昨日もパソコンの付属品をインターネットで買っていた。パソコン関連の物はゴミが増えるから嫌なんだけどね。まあ、仕方ないや。
今日は１週間ぶりにお風呂に入った。やっと生理が終わったから、湯壷に入れる。（嬉）本日はゆずの香りにした。気温19度で寒くなかったので良かった。体重は67.5キロ。後3キロは落としたい。
2日しか経っていないのにまたお通じあり。（喜）先週の診察でカマをもらい忘れて今日までの分しかもうない。どうしよう。明日からは以前もらった眠前用の下剤でも飲もうか。それしかないな。