天気「今日曇り、明日は雨が降るらしい」
昨日まで3日間下痢していました。おならが臭いと家族から嫌われるので、続けてエクセラーゼ(消化剤/消化酵素複合剤)を飲んでいたせいだと思うのですが・・・。薬が無くなって3日経ち、今日になってやっと下痢が止まりました。昨日は急に思い立って、お弁当のおかずを買いに、歩いて15分のところの小さなスーパーへ行きました。往復30分はきついかなとも思ったのですが、汗みどろになって、何とか帰って来ました。結局40分かかりました。自分へのご褒美にコーヒー牛乳1リットル買って飲んだら、ダイエットにならないか。今日もダイエットの為に銀行へ行こうと思ったのですが、1週間ぶりにシャワーを浴びていて行けませんでした。何とか歩いてダイエットしたいのですが、どうも用事が無いと外出する気になれなくて困ってしまいます。体重は一時87キロになったのですが、お菓子が無かったので、今日は85キロを切れました。1週間で2.5キロの減量です。でも見た目は全く変わりません。(笑)